En stark underkropp är avgörande för prestationsförmågan – oavsett om du vill förbättra din sportprestation eller bara den dagliga funktionella konditionen. Att utmana dina ben och glutes kommer att leda till bättre balans, styrka och smidighet.
Ultimate Lower Body Workouts-appen har de mest effektiva kroppsvikts- och hantelövningarna som du kan göra i bekvämligheten av ditt eget hem. Och det är allt du behöver för att bygga starka ben och tona din rumpa.
Träningen tar inte mycket tid. De är roliga. De är säkra. Och de kommer säkert att förvandla din kropp på minimal tid.
Inkluderat är konditionsträning och HIIT, som kommer att smälta bort fett från dig och träningens speciella design träffar alla dina stora muskelgrupper, och ser till att du inte riskerar att bli obalanserad på din träningsresa.
Genom att träna varannan eller var tredje dag, under ett kort pass på trettio minuter (eller mindre), kommer du igång på vägen mot din drömkropp.
Funktioner:
- Dynamiska uppvärmningar och nedkylningar för att se till att du är säker.
- Nybörjare och avancerade träningsrutiner.
- Designad för alla, män och kvinnor, unga som gamla.
- Engagerande, animerade träningsguider.
- Inget internet behövs, träna när som helst, var som helst utan att oroa dig för WiFi.
- Träningspåminnelser för att hålla dig på rätt spår.
- Allt i en enkel att använda app.
- 100 % gratis.
Innehåller för närvarande följande träningsrutiner:
- Fettförbrännande rumpa och lår träning
- Kroppsviktsträning för starka ben
- Perfekt Booty Workout
Vi är dedikerade till att hjälpa dig att nå dina träningsmål och vi expanderar ständigt. Håll utkik för fler bra träningspass! Varför inte börja redan nu? Uppnå den fysik du vill ha. Bli friskare. Gå ner extra i vikt. Och ha mer energi till de saker du vill göra.
Alla dina frågor, kommentarer och feedback är välkomna på seniorgamesclub@gmail.com och vi återkommer till dig vid första tillfälle.
Uppdaterades den
7 dec. 2023