Carbon - Macro Coach & Tracker
Köp i appen
4,7star
2,46 tn recensioner
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Carbon Diet Coach är din näringslösning för resultat som VARAR. Oavsett om ditt mål är att tappa fett, bygga muskler, förbättra din ämnesomsättning eller helt enkelt behålla din vikt, tar Carbon Diet Coach bort gissningarna.
Carbon Diet Coach är en vetenskapsbaserad kostapp designad av de kända kostcoacherna Dr. Layne Norton (Ph.D. Nutritional Sciences) och den registrerade dietisten Keith Kraker (BS Dietetics).
Den gör allt en vanlig kostcoach skulle men till en bråkdel av kostnaden. Välj helt enkelt ditt mål, svara på några korta frågor och det gör resten! Du kommer att få en anpassad kostplan baserad på DINA mål och ämnesomsättning.
Dessutom kommer Carbon att justera planen allt eftersom du utvecklas för att optimera dina resultat. Om du träffar en platå eller stall kommer Carbon att göra justeringar för att hålla dig framåt mot ditt mål, precis som vilken bra tränare som helst. Vårt coachingsystem använder de senaste teknikerna inom näringsvetenskap för att se till att du får bästa möjliga resultat.
Allt du behöver göra är att följa dessa enkla steg:
• Logga din mat med den inbyggda matspåraren
• Logga din kroppsvikt
• Incheckning varje vecka
Gör det och Carbon gör resten!
Carbon Diet Coach kan göra saker som andra appar för kostcoaching inte kan göra. Till exempel kan din kostplan skräddarsys efter din kostpreferens:
• Balanserad
• Lågkalori
• Låg fetthalt
• Ketogen
• Växtbaserad
Varje inställning är helt anpassningsbar så att du får en plan som är hållbar för DIG!
En annan funktion som gör Carbon unik är dietplaneraren. Vill du ha hög- och lågkaloridagar istället för att äta samma mat varje dag? Använd dietplaneraren för att lägga upp din vecka och hålla dig på rätt spår. Överäter du på en dag och inte säker på vad du ska göra med din kostplan för resten av veckan? Justera dietplaneraren för att ta hänsyn till vad du överäter och Carbon gör resten!
Andra coachningsfunktioner inkluderar:
• Justerbara incheckningsdagar
• Incheckningsförklaringar så att du aldrig undrar varför appen gjorde eller inte gjorde en förändring
• Incheckningshistorik så att du kan se tillbaka och se varför appen gjort olika justeringar
• Diagram som visar din vikt, kroppsfett, mager kroppsmassa, kaloriintag, proteinintag, kolhydratintag, fettintag och ämnesomsättning
• Tidig incheckningsfunktion för dem som inte alltid kan checka in på den angivna dagen
• Målspårare så att du kan se vilka framsteg du har gjort och hur nära du är ditt mål
• Rekommendationer efter att du har nått ett mål så att du kan planera för nästa och BEHÅLL dina resultat
Vet du redan vad du gör med kost och behöver inte Carbon för att coacha dig? Inga problem, du kan ange dina näringsmål och helt enkelt använda matspåraren. Utöver de fantastiska coachningsfunktionerna i denna app finns en matspårare som är utmärkt i sig. Dess funktioner inkluderar:
• En enorm matdatabas
• Streckkodsläsare
• Snabbt lägga till makron
• Kopiera måltider
• Favoritmat
• Skapa anpassade livsmedel
• Skapa anpassade recept
Oavsett vad ditt mål är, är Carbon Diet Coach din lösning.
Matdatabas som drivs av FatSecret:
https://fatsecret.com
Carbon Diet Coach är en vetenskapsbaserad kostapp designad av de kända kostcoacherna Dr. Layne Norton (Ph.D. Nutritional Sciences) och den registrerade dietisten Keith Kraker (BS Dietetics).
Den gör allt en vanlig kostcoach skulle men till en bråkdel av kostnaden. Välj helt enkelt ditt mål, svara på några korta frågor och det gör resten! Du kommer att få en anpassad kostplan baserad på DINA mål och ämnesomsättning.
Dessutom kommer Carbon att justera planen allt eftersom du utvecklas för att optimera dina resultat. Om du träffar en platå eller stall kommer Carbon att göra justeringar för att hålla dig framåt mot ditt mål, precis som vilken bra tränare som helst. Vårt coachingsystem använder de senaste teknikerna inom näringsvetenskap för att se till att du får bästa möjliga resultat.
Allt du behöver göra är att följa dessa enkla steg:
• Logga din mat med den inbyggda matspåraren
• Logga din kroppsvikt
• Incheckning varje vecka
Gör det och Carbon gör resten!
Carbon Diet Coach kan göra saker som andra appar för kostcoaching inte kan göra. Till exempel kan din kostplan skräddarsys efter din kostpreferens:
• Balanserad
• Lågkalori
• Låg fetthalt
• Ketogen
• Växtbaserad
Varje inställning är helt anpassningsbar så att du får en plan som är hållbar för DIG!
En annan funktion som gör Carbon unik är dietplaneraren. Vill du ha hög- och lågkaloridagar istället för att äta samma mat varje dag? Använd dietplaneraren för att lägga upp din vecka och hålla dig på rätt spår. Överäter du på en dag och inte säker på vad du ska göra med din kostplan för resten av veckan? Justera dietplaneraren för att ta hänsyn till vad du överäter och Carbon gör resten!
Andra coachningsfunktioner inkluderar:
• Justerbara incheckningsdagar
• Incheckningsförklaringar så att du aldrig undrar varför appen gjorde eller inte gjorde en förändring
• Incheckningshistorik så att du kan se tillbaka och se varför appen gjort olika justeringar
• Diagram som visar din vikt, kroppsfett, mager kroppsmassa, kaloriintag, proteinintag, kolhydratintag, fettintag och ämnesomsättning
• Tidig incheckningsfunktion för dem som inte alltid kan checka in på den angivna dagen
• Målspårare så att du kan se vilka framsteg du har gjort och hur nära du är ditt mål
• Rekommendationer efter att du har nått ett mål så att du kan planera för nästa och BEHÅLL dina resultat
Vet du redan vad du gör med kost och behöver inte Carbon för att coacha dig? Inga problem, du kan ange dina näringsmål och helt enkelt använda matspåraren. Utöver de fantastiska coachningsfunktionerna i denna app finns en matspårare som är utmärkt i sig. Dess funktioner inkluderar:
• En enorm matdatabas
• Streckkodsläsare
• Snabbt lägga till makron
• Kopiera måltider
• Favoritmat
• Skapa anpassade livsmedel
• Skapa anpassade recept
Oavsett vad ditt mål är, är Carbon Diet Coach din lösning.
Matdatabas som drivs av FatSecret:
https://fatsecret.com
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
4,7
2,42 tn recensioner
A B
- Markera som olämplig
24 januari 2023
UI is nice, but I was dropped into an empty screen, with "check back in in 7 days" . I asked for a refund. Tip to the devs would be starting out tips for the suggested protein/fat/carbs, like basic what breakfast/lunch/dinner should be , say breakfast 1 egg one slice of bread, lunch 300g red meat, 200g broccoli. Check out the Lifesum app
Reform LLC
27 januari 2023
Thank you for your feedback! Carbon Diet Coach is built on the tenets of flexible dieting, an approach that provides macronutrient targets while allowing you to choose the foods you enjoy to reach those targets! We do provide meal inspiration within our various social media channels for users looking for meal ideas! Check them out!
Alexander Windh
- Markera som olämplig
27 maj 2021
Doesn't really do anything other apps don't do for free. Great design though.
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
Momo Myrgren
- Markera som olämplig
- Visa recensionshistorik
31 augusti 2021
Carbon is a great online coach for dieting! It's not just a food tracker. It adjusts to the specific processes happening in your body as you keep logging you're meals and weighing in. Its easy to use and I recommend combining it with following them on Instagram. The people behind it has so much knowledge on health, fitness and of how bodies work. Ps. The support team were fast and nice and helped me, even though I'm a customer from Sweden. You can use the app from anywhere!
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
Nyheter
Minor bug fixes and improvements
