Movement With Julie
4,7star
97 recensioner
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Roliga och effektiva träningspass med minimal utrustning designad för att hålla dig utmanad – oavsett din konditionsnivå!
De träningspass som endast går i din egen takt med hantel som erbjuds inomhus är enkla för kvinnor som arbetar professionella och hemmamammor som vill komma i sitt livs bästa form och nå sina träningsmål.
Inuti kommer du att kunna spåra dina framsteg genom att lägga till dina framstegsfoton och mätningar och spåra vikten som lyfts för varje träningspass för att säkerställa att du gör framsteg från vecka till vecka.
Funktioner:
•3 program: Som aktiv prenumerant får du 3 träningspass att välja mellan: vårt community-favorit 'Weekly Workouts' Movement-program, ett helt nytt 6-veckors 'Movement for Beginners'-program och ett 4-veckors "Move Your Body Anywhere" " program. Fler program kommer snart utan extra kostnad!
• Veckopass:
• Det populäraste programmet som nya träningspass släpps på lördagar kl. 12.00 MST för följande vecka.
• Dessa träningspass är utmanande, effektiva, tidseffektiva träningspass i din egen takt för alla konditionsnivåer med minimal utrustning.
• Massor av variationer från vecka till vecka för att hålla dig upphetsad, engagerad och intresserad.
• Flexibelt schema 5 dagar i veckan: underkropp, överkropp, konditionsträning/kärna, axlar/balsam och helkroppskonditionering.
• Två träningsalternativ varje dag: ett "standard" träningspass som tar 45-60 minuter att genomföra eller en 30-minutersversion om du har ont om tid
• Rörelse för nybörjare:
• Helt nytt 6-veckors progressivt program.
• Dessa träningspass hjälper dig att utveckla en grund för de som är nybörjare eller kommer tillbaka efter att ha tagit lite ledigt.
• 5 dagar i veckan flexibelt schema: 2x underkropp, 1x överkropp, 1x push-dag 1x dragdag.
• Enkla grundrörelser som säkerställer att du bygger styrka, koordination och balans.
• Alternativa övningar om du behöver skala tillbaka eller inte har tillgång till en bänk.
• Passen sträcker sig från 30-40 minuter att genomföra.
• Rörelse för "On-The-Go":
• Ett 4-veckors program som du kan använda när du reser eller är på semester med mindre eller ingen utrustning.
• Detta program använder kroppsvikt, motståndsband, och booty pumpband är valfria men uppmuntras.
• Flexibelt schema 4 dagar i veckan: Underkropp, Överkropp, Cardio/Core och Helkropp.
• Träningen kommer att sträcka sig från 28-32 minuter att slutföra.
• Framsteg: Inuti kommer du att kunna spåra dina framsteg genom att lägga till dina framstegsfoton och mätningar och spåra vikten som lyfts för varje träningspass för att säkerställa att du gör framsteg från vecka till vecka.
• Community & Support: Som aktiv prenumerant behöver du inte lita på dig själv; du kommer att ha tillgång till tusentals likasinnade kvinnor från hela världen i vår privata Facebook-grupp. Denna grupp är här för att heja på dig, fira dina vinster och uppmuntra dig när du känner dig nere.
• Prenumerationer: MWJ erbjuder två prenumerationsalternativ, månadsvis och årsvis. Dessa prenumerationer ger full åtkomst till appen, inklusive alla program, och tillgång till den privata gruppen på Facebook. Prenumerationer kommer att debiteras ditt kreditkort via ditt iTunes-konto om de ansluts via Apple App Store och förnyas automatiskt om de inte avbryts minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Du kan hantera dina prenumerationer och automatisk förnyelse kan stängas av genom att gå till dina kontoinställningar efter köpet. Efter köpet kommer återbetalningar inte att ges för någon oanvänd del av löptiden. Genom att ladda ner och prenumerera på MWJ-appen godkänner du vår integritetspolicy och våra villkor.
https://movementwithjulie.com/privacy
https://movementwithjulie.com/terms
För att lära dig mer och hålla dig uppdaterad, besök movementwithjulie.com och följ på Instagram och Tiktok: @movementwithjulie!
De träningspass som endast går i din egen takt med hantel som erbjuds inomhus är enkla för kvinnor som arbetar professionella och hemmamammor som vill komma i sitt livs bästa form och nå sina träningsmål.
Inuti kommer du att kunna spåra dina framsteg genom att lägga till dina framstegsfoton och mätningar och spåra vikten som lyfts för varje träningspass för att säkerställa att du gör framsteg från vecka till vecka.
Funktioner:
•3 program: Som aktiv prenumerant får du 3 träningspass att välja mellan: vårt community-favorit 'Weekly Workouts' Movement-program, ett helt nytt 6-veckors 'Movement for Beginners'-program och ett 4-veckors "Move Your Body Anywhere" " program. Fler program kommer snart utan extra kostnad!
• Veckopass:
• Det populäraste programmet som nya träningspass släpps på lördagar kl. 12.00 MST för följande vecka.
• Dessa träningspass är utmanande, effektiva, tidseffektiva träningspass i din egen takt för alla konditionsnivåer med minimal utrustning.
• Massor av variationer från vecka till vecka för att hålla dig upphetsad, engagerad och intresserad.
• Flexibelt schema 5 dagar i veckan: underkropp, överkropp, konditionsträning/kärna, axlar/balsam och helkroppskonditionering.
• Två träningsalternativ varje dag: ett "standard" träningspass som tar 45-60 minuter att genomföra eller en 30-minutersversion om du har ont om tid
• Rörelse för nybörjare:
• Helt nytt 6-veckors progressivt program.
• Dessa träningspass hjälper dig att utveckla en grund för de som är nybörjare eller kommer tillbaka efter att ha tagit lite ledigt.
• 5 dagar i veckan flexibelt schema: 2x underkropp, 1x överkropp, 1x push-dag 1x dragdag.
• Enkla grundrörelser som säkerställer att du bygger styrka, koordination och balans.
• Alternativa övningar om du behöver skala tillbaka eller inte har tillgång till en bänk.
• Passen sträcker sig från 30-40 minuter att genomföra.
• Rörelse för "On-The-Go":
• Ett 4-veckors program som du kan använda när du reser eller är på semester med mindre eller ingen utrustning.
• Detta program använder kroppsvikt, motståndsband, och booty pumpband är valfria men uppmuntras.
• Flexibelt schema 4 dagar i veckan: Underkropp, Överkropp, Cardio/Core och Helkropp.
• Träningen kommer att sträcka sig från 28-32 minuter att slutföra.
• Framsteg: Inuti kommer du att kunna spåra dina framsteg genom att lägga till dina framstegsfoton och mätningar och spåra vikten som lyfts för varje träningspass för att säkerställa att du gör framsteg från vecka till vecka.
• Community & Support: Som aktiv prenumerant behöver du inte lita på dig själv; du kommer att ha tillgång till tusentals likasinnade kvinnor från hela världen i vår privata Facebook-grupp. Denna grupp är här för att heja på dig, fira dina vinster och uppmuntra dig när du känner dig nere.
• Prenumerationer: MWJ erbjuder två prenumerationsalternativ, månadsvis och årsvis. Dessa prenumerationer ger full åtkomst till appen, inklusive alla program, och tillgång till den privata gruppen på Facebook. Prenumerationer kommer att debiteras ditt kreditkort via ditt iTunes-konto om de ansluts via Apple App Store och förnyas automatiskt om de inte avbryts minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Du kan hantera dina prenumerationer och automatisk förnyelse kan stängas av genom att gå till dina kontoinställningar efter köpet. Efter köpet kommer återbetalningar inte att ges för någon oanvänd del av löptiden. Genom att ladda ner och prenumerera på MWJ-appen godkänner du vår integritetspolicy och våra villkor.
https://movementwithjulie.com/privacy
https://movementwithjulie.com/terms
För att lära dig mer och hålla dig uppdaterad, besök movementwithjulie.com och följ på Instagram och Tiktok: @movementwithjulie!
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
4,7
95 recensioner
Nyheter
New workout features and bug fixes!
