Använd 1 månaders Butt Challenge app för att träna benen, rumpan och låren! Kan du göra det till dag 30? Din butt utmaning kan börja lätt men de kommer långsamt att öka i svårigheter när du kommer till slutet av månaden! Använd utmaningen app för att hålla dig motiverad att bygga muskler och bränna fett!
Funktioner:
- 30 dagar stum övningar förprogrammerad och redo att gå
- Sex svårighetsgrader - hitta en utmaning för vilken träningsnivå du är på
- Spåra dina framsteg när du fyller 1 månad skinka utmaningen
- Vila dagar förprogrammerade för att möjliggöra muskelåterhämtning
- Utöva demo-videor för varje rörelse
- Påminner dig om att utföra dagens utmaning
Innehåller rumpa övningar:
- Air Squats
- Frontlunges
- Bakåt Flutter Kicks
- Höftbroar
- Back Lunges
- Donkey Kicks
- Ben förlängningar
- Froggy Glute Lifts
Stöd
Om du upplever problem med 1 månadskamputmaningsapp, eller har förslag på att förbättra det, skulle vi gärna höra från dig! Kontakta oss bara från appen genom att gå till Inställningar> Feedback / Få hjälp.
Uppdaterades den
23 maj 2017