Keto Diet Plan and Recipes

Timshel Digital

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Mpango wa Chakula cha Keto na Mapishi | Vyakula Vipendwa Vyenu. Kupoteza uzito rahisi. Chagua Mafuta. Kupata Ketosis. Mapishi ya Ladha Na Video. Carb ya chini. Bajeti-Rafiki. Kupata Diet yako Sasa. Rahisi Na Afya. Inajumuisha Video W Mapishi. Kupata Diet yako Ketogenic. Kubadilisha mwenyewe. Diet Ketogenic Msako | Hii ni Mpango wa Chakula cha Chakula cha Ketogenic Chakula Menyu & Mapishi!

Mpango wa Chakula cha Keto na Maelekezo salama?

Diet Ketogenic Mpango Mpangilio wa kupoteza hutoa habari zinazohitajika kupata mpango bora wa Ketogenic Diet chini ya kwenda. Huwezi kamwe kupoteza maelekezo yako ya vyakula ya keto na daima kuwa sasisho kila siku. Jifunze nini cha kutarajia unapoingia kwenye mpango wa mlo wa ketogenic na inathiri upande wa mwili wako. Pia utajifunza faida za mpango wa chakula kwa ajili ya afya yako na kuanza chakula chako cha kwanza cha keto, unaweza kufuata mpango wa keto wa wiki moja ambao hutoa tu kwa ajili yako. Kufanya chakula chako cha Ketogenic Chakula na zaidi ya 100+ ya ladha tofauti tofauti na mapishi ya ladha ya kuchagua.

Wataalam wengi wanasema ketosis yenyewe sio hatari sana. Baadhi ya tafiti, kwa kweli, zinaonyesha kuwa chakula cha ketogenic ni salama kwa watu wa kiasi kikubwa zaidi kuliko wote. Hata hivyo, mapitio mengine ya kliniki yanasema kuwa wagonjwa walio na vyakula vya chini vya kabohydrate hupata tena uzito wao uliopotea ndani ya mwaka

Kabla ya kufikia Mpango wa Chakula cha Keto na Maelekezo, nitaweka maelezo ya msingi ya chakula cha ketogenic. Kama unapofuata mpango wangu unapaswa usijali kuhusu ulaji wako wa macronutrient. Nimeiweka kwa kupoteza mafuta kwa kiasi kikubwa kwa akili hivyo kalori za kila siku ni karibu 1,500 - 1,600 kcal. Ikiwa unakabiliwa na hali yoyote ya afya hakikisha kushauriana na mabadiliko yoyote ya mlo na mtaalamu wa afya.

Nini ketogenic bora ya kupoteza uzito?

Kama carbu ni kupunguzwa na mafuta huongezeka, mwili huingia katika hali ya kimetaboliki inayoitwa ketosis. ... Chini ya Chini: Chakula cha ketogenic ni chakula cha juu-mafuta, wastani-protini na chini ya carbu. Kimsingi hufanya kazi kwa kupunguza kiwango cha insulini, huzalisha ketoni na kuongezeka kwa mafuta.

Makala ya Mpango wa Diet Ketogenic:

✔ 7 siku ya chakula mpango kwa kupoteza uzito
BMI Calculator
✔ Mkobaji wa Mafuta ya Mwili
✔ Kalori Calculator
✔ Kalori Calculator
✔Kili Mpangilio wa Mpango wa Chakula
✔ Je, sio njaa kufa?
✔ Nikupa matokeo katika siku 7 tu
✔ Keto Calculator
✔ Mpangilio wa Mpango wa Chakula cha Ketogenic
Mpango wa Diet Ketogenic India
Mpango wa Mlo wa Ketogenic Menyu
Mpango wa Chakula cha Ketogenic Mboga
Mpango wa Chakula cha Ketogenic kwa Wanyama wa Mwili
Mpango wa Chakula cha Ketogenic kwa Wanaume
✔Kizo za Mfumo wa Mlo wa Ketogenic
Orodha ya vyakula kwa ajili ya kuchoma mafuta
✔ No matatizo, seti rahisi sana ya maelekezo ya kufuata
✔Kupanga Mpango wa Kupoteza Kupoteza Uzito
✔Kisha Chakula cha Chakula cha Mboga kwa kupoteza uzito
✔Kilo Chakula cha Calorie Sana
Mikopo ya kila wiki ya Keto Menu
Mpango wa Chakula cha Kila wiki
✔ Tips Tips kupoteza uzito
✔ Mpango wa kupoteza uzito wa chakula mlo (siku 7)
✔ Wewe unakula vyakula vinavyotaka kalori
✔ chakula chati kwa kupoteza uzito katika siku 7
✔️ mpango wa kupoteza uzito wa uzito unapoteza 5kg katika siku 5
✔ni mpango wa kupoteza mafuta kwa wanawake
✔️ jinsi ya kupunguza uzito wa 10kg katika siku 7
✔ jinsi ya kupunguza uzito haraka nyumbani

Milo ya Haraka Kupoteza uzito- Yote haya kwa siku 7 tu! Mipango hii ya chakula cha mchana ya kupoteza uzito wa siku 7 imeundwa ili kutoa chakula cha kupendeza kwa lishe, chakula chenye lishe kwa kupoteza uzito wa afya.

Kupoteza paundi 10 kwa wiki: Chakula cha Siku Saba: Fuata Chakula Cha Siku Kila kuwa na afya.

Uzuri wa Mpango huu wa Siku 7 wa Diet ni kwamba unahisi kubwa kutoka Siku ya 1. Ni mpango rahisi wa chakula na Maelekezo kwa siku 7 kamili ili kupoteza uzito rahisi

Pakua https://play.google.com/store/apps/details?id=com.JThomas.KDiPlRecipes Sasa !!