Healthviber App inakuunganisha na mpango wako wa afya katika wakati halisi. Pokea upangaji wa chakula cha kila siku, mwongozo wa mazoezi, usaidizi wa kurekebisha mtindo wa maisha na motisha.
Unachopata:
* Mipango ya Afya Imebinafsishwa Kwa Ajili Yako
* Maelezo ya mpango wako wa ustawi, yanayoletwa kila siku, kutoka kwa mtoa huduma wako
* Mipango ya chakula, orodha za mboga na mapishi
* Kaunta ya kalori
* Kula kwa mlo na muhtasari wa lishe wa kila siku na kalori na macronutrients
* Mpango wa kina wa mazoezi
* Fanya mazoezi ya video na mifano ya picha na maelezo
* Uthibitisho wa kila siku, usaidizi wa kuinua na motisha
* Mfuatiliaji wa shughuli
* Jarida la kibinafsi ili kufuatilia maendeleo yako, maoni
* Kushiriki kwa wakati halisi chakula chako, mazoezi, mwili na majarida ya kibinafsi na mtoa huduma wako
* Ujumbe wa kibinafsi wa moja kwa moja na mtoaji wako
* Fuatilia hatua, maji, usingizi na shughuli maalum (pamoja na maelezo yako ya Fitbit (uwezeshaji wa eneo-kazi unahitajika kwa Fitbit)
Ilisasishwa tarehe
19 Okt 2023