CBT Quiz EXAM 2024 Ed
Ina matangazo
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
CBT Quiz EXAM
Sifa muhimu za APP hii:
• Katika hali ya mazoezi unaweza kuona maelezo kuelezea jibu sahihi.
• Mtihani wa kweli wa mtihani kamili wa mshtuko na interface ya muda
• Uwezo wa kujitegemea haraka kwa kuchagua idadi ya MCQ na MTQ
• Unaweza kuunda maelezo yako mafupi na kuona historia ya matokeo yako na click moja tu.
• Programu hii ina idadi kubwa ya kuweka swali ambalo linashughulikia kila eneo la swala.
Tiba ya utambuzi ya tabia (CBT) ni aina ya psychotherapy. Ilikuwa awali iliyoundwa ili kutibu unyogovu, lakini sasa hutumiwa kwa matatizo kadhaa ya akili.
Inatatua kutatua matatizo ya sasa na kubadilisha mabadiliko yasiyofaa na tabia. [1] Jina linamaanisha tiba ya tabia, tiba ya utambuzi, na tiba kulingana na mchanganyiko wa kanuni za msingi za tabia na ya utambuzi. [1] Wataalamu wengi wanaofanya kazi na wagonjwa wanaohusika na wasiwasi na unyogovu hutumia mchanganyiko wa tiba ya utambuzi na tabia. Mbinu hii inakubali kuwa kunaweza kuwa na tabia ambazo haziwezi kudhibitiwa kwa njia ya mawazo ya busara, lakini badala ya kujitokeza kulingana na hali ya awali kutoka kwa mazingira na vikwazo vingine vya nje na / au vya ndani. CBT ni "kulenga tatizo" (iliyofanyika kwa matatizo maalum) na "mwelekeo wa hatua" (mtaalamu anajaribu kusaidia mteja katika kuchagua mikakati maalum ili kusaidia kushughulikia matatizo hayo), au maelekezo katika njia yake ya matibabu. Ni tofauti na mbinu ya jadi, kisaikolojia, ambapo wastaafu wanatafuta maana ya fahamu nyuma ya tabia na kisha kugundua mgonjwa. Badala yake, wasanii wanaamini kuwa matatizo, kama vile unyogovu, yanahusiana na uhusiano kati ya kuchochea na hofu ya kuepuka, na kusababisha hofu iliyosababishwa, kama vile Ivan Pavlov. Therapists ya utambuzi waliamini kuwa mawazo fahamu inaweza kushawishi tabia ya mtu yote kwa wenyewe. Hatimaye, nadharia mbili ziliunganishwa kuunda kile kinachojulikana kama tiba ya tabia ya utambuzi.
CBT inafaa kwa hali mbalimbali, ikiwa ni pamoja na hisia, wasiwasi, utu, kula, kulevya, utegemezi, tic, na matatizo ya kisaikolojia. Programu nyingi za matibabu ya CBT zimepimwa kwa uchunguzi wa dalili na zimekubaliwa juu ya mbinu kama vile matibabu ya kisaikolojia ya nguvu. Hata hivyo, watafiti wengine wamehoji uhalali wa madai hayo kuwa bora juu ya matibabu mengine. ujuzi wako, uendeleze utaalamu wako, kuboresha ujuzi wako wa mazoezi, Ongeza upeo wako wa kitaaluma & kazi.
Halafu:
Maombi haya ni chombo bora sana cha kujifunza binafsi na maandalizi ya mtihani. Haihusiani na au kuidhinishwa na shirika lolote la kupima, cheti, jina la mtihani au alama ya biashara.
Sifa muhimu za APP hii:
• Katika hali ya mazoezi unaweza kuona maelezo kuelezea jibu sahihi.
• Mtihani wa kweli wa mtihani kamili wa mshtuko na interface ya muda
• Uwezo wa kujitegemea haraka kwa kuchagua idadi ya MCQ na MTQ
• Unaweza kuunda maelezo yako mafupi na kuona historia ya matokeo yako na click moja tu.
• Programu hii ina idadi kubwa ya kuweka swali ambalo linashughulikia kila eneo la swala.
Tiba ya utambuzi ya tabia (CBT) ni aina ya psychotherapy. Ilikuwa awali iliyoundwa ili kutibu unyogovu, lakini sasa hutumiwa kwa matatizo kadhaa ya akili.
Inatatua kutatua matatizo ya sasa na kubadilisha mabadiliko yasiyofaa na tabia. [1] Jina linamaanisha tiba ya tabia, tiba ya utambuzi, na tiba kulingana na mchanganyiko wa kanuni za msingi za tabia na ya utambuzi. [1] Wataalamu wengi wanaofanya kazi na wagonjwa wanaohusika na wasiwasi na unyogovu hutumia mchanganyiko wa tiba ya utambuzi na tabia. Mbinu hii inakubali kuwa kunaweza kuwa na tabia ambazo haziwezi kudhibitiwa kwa njia ya mawazo ya busara, lakini badala ya kujitokeza kulingana na hali ya awali kutoka kwa mazingira na vikwazo vingine vya nje na / au vya ndani. CBT ni "kulenga tatizo" (iliyofanyika kwa matatizo maalum) na "mwelekeo wa hatua" (mtaalamu anajaribu kusaidia mteja katika kuchagua mikakati maalum ili kusaidia kushughulikia matatizo hayo), au maelekezo katika njia yake ya matibabu. Ni tofauti na mbinu ya jadi, kisaikolojia, ambapo wastaafu wanatafuta maana ya fahamu nyuma ya tabia na kisha kugundua mgonjwa. Badala yake, wasanii wanaamini kuwa matatizo, kama vile unyogovu, yanahusiana na uhusiano kati ya kuchochea na hofu ya kuepuka, na kusababisha hofu iliyosababishwa, kama vile Ivan Pavlov. Therapists ya utambuzi waliamini kuwa mawazo fahamu inaweza kushawishi tabia ya mtu yote kwa wenyewe. Hatimaye, nadharia mbili ziliunganishwa kuunda kile kinachojulikana kama tiba ya tabia ya utambuzi.
CBT inafaa kwa hali mbalimbali, ikiwa ni pamoja na hisia, wasiwasi, utu, kula, kulevya, utegemezi, tic, na matatizo ya kisaikolojia. Programu nyingi za matibabu ya CBT zimepimwa kwa uchunguzi wa dalili na zimekubaliwa juu ya mbinu kama vile matibabu ya kisaikolojia ya nguvu. Hata hivyo, watafiti wengine wamehoji uhalali wa madai hayo kuwa bora juu ya matibabu mengine. ujuzi wako, uendeleze utaalamu wako, kuboresha ujuzi wako wa mazoezi, Ongeza upeo wako wa kitaaluma & kazi.
Halafu:
Maombi haya ni chombo bora sana cha kujifunza binafsi na maandalizi ya mtihani. Haihusiani na au kuidhinishwa na shirika lolote la kupima, cheti, jina la mtihani au alama ya biashara.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Mapya
CBT Quiz EXAM 2023 Ed
