My Sleep Tracker 3
5+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu inayoambatana na wataalamu wa usingizi na watu wanaotibiwa kwa kukosa usingizi.
• Mtu yeyote anaweza kurekodi na kuchanganua maelezo yanayohusiana na usingizi bila malipo.
• Angalia kwa urahisi chati na takwimu za usingizi ili kukusaidia kuelewa vipengele muhimu zaidi vya usingizi wako.
• Imeundwa kwa ajili ya matumizi ya CBTI (Tiba ya Utambuzi ya Tabia ya Kukosa usingizi).
• Programu ya My Sleep Tracker hukuwezesha kuandika taarifa zako zinazohusiana na usingizi na kurahisisha kukokotoa data ya muhtasari wa usingizi (metriki). Programu hii haitoi mapendekezo ya matibabu kuhusu usingizi. Tafadhali wasiliana na mtaalamu wa tiba ya usingizi au daktari aliyeidhinishwa ili akague maelezo yako ya usingizi ili atumie mafunzo yake kutafsiri data na kupendekeza hatua zinazohitajika ili kushughulikia matatizo ya usingizi.
Muunganisho wa Intaneti unahitajika ili kutumia programu hii.
Msanidi programu anaheshimu faragha yako. Hatutawahi kuvuna data yako. Data yako ya kibinafsi imesimbwa kwa njia fiche na kuhifadhiwa ndani (kwenye kifaa chako). Msanidi hatawahi au kuuza au kushiriki maelezo yako kwa wahusika wengine wowote, milele. Hatutatuma barua pepe zisizo na maana wala kuonyesha matangazo.
• Mtu yeyote anaweza kurekodi na kuchanganua maelezo yanayohusiana na usingizi bila malipo.
• Angalia kwa urahisi chati na takwimu za usingizi ili kukusaidia kuelewa vipengele muhimu zaidi vya usingizi wako.
• Imeundwa kwa ajili ya matumizi ya CBTI (Tiba ya Utambuzi ya Tabia ya Kukosa usingizi).
• Programu ya My Sleep Tracker hukuwezesha kuandika taarifa zako zinazohusiana na usingizi na kurahisisha kukokotoa data ya muhtasari wa usingizi (metriki). Programu hii haitoi mapendekezo ya matibabu kuhusu usingizi. Tafadhali wasiliana na mtaalamu wa tiba ya usingizi au daktari aliyeidhinishwa ili akague maelezo yako ya usingizi ili atumie mafunzo yake kutafsiri data na kupendekeza hatua zinazohitajika ili kushughulikia matatizo ya usingizi.
Muunganisho wa Intaneti unahitajika ili kutumia programu hii.
Msanidi programu anaheshimu faragha yako. Hatutawahi kuvuna data yako. Data yako ya kibinafsi imesimbwa kwa njia fiche na kuhifadhiwa ndani (kwenye kifaa chako). Msanidi hatawahi au kuuza au kushiriki maelezo yako kwa wahusika wengine wowote, milele. Hatutatuma barua pepe zisizo na maana wala kuonyesha matangazo.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Mapya
This free version (3.0) of My Sleep Tracker eliminates the sign-up process and does not require an account. It stores all data in local files (not the cloud).
