Ukiwa na Programu ya JAKKED, utakuwa na ufikiaji wa programu za mazoezi iliyoundwa mahsusi kukusaidia kujenga misuli kwa kutumia njia za zamani za mafunzo ya kujenga mwili shuleni! Unaweza kufuata na kufuatilia mazoezi yako, lishe yako na matokeo—yote kwa usaidizi wa kocha wako Pete Khatcherian.
VIPENGELE:
- Fikia mipango ya mafunzo ya Shule ya Zamani na ufuatilie mazoezi
- Fuata pamoja kufanya mazoezi na video za mazoezi
- Fuatilia milo yako na lishe
- Weka malengo na ufuatilie maendeleo kuelekea malengo yako
- Pata beji muhimu za kufikia uboreshaji mpya wa kibinafsi na kudumisha misururu ya mazoea
- Mtumie kocha wako ujumbe kwa wakati halisi
- Kuwa sehemu ya jumuiya za kidijitali ili kukutana na watu walio na malengo sawa ya afya na uendelee kuhamasishwa
- Fuatilia vipimo vya mwili na upige picha za maendeleo
- Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa
- Unganisha Apple Watch yako ili kufuatilia mazoezi, hatua, mazoea na mengine mengi moja kwa moja kutoka kwa mkono wako
- Unganisha kwenye vifaa na programu nyingine zinazoweza kuvaliwa kama vile Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal na vifaa vya Withings ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe na takwimu za mwili na muundo.
Pakua programu leo!
Ilisasishwa tarehe
29 Mei 2024