Coach James Club
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Klabu ya Kocha James iko hapa ili kukuwezesha kuwa toleo bora kwako mwenyewe, kufikia uwezo wako kamili na kukusaidia kufikia malengo yako ya afya.
James na timu watakusaidia kustawi katika mwili wako, kimwili na kiakili, kupitia programu za mafunzo zilizoundwa mahsusi kwa ajili yako, mipango ya milo ya kibinafsi yenye mamia ya milo ya kuchagua na chaguo la kuwa na hundi 1-1.
Programu hukuwezesha kurekodi shughuli zako za siha na kufuatilia uzani wako mwenyewe na maendeleo, ambayo yatakuwa msingi wa marekebisho na mabadiliko ya mpango wako wa mazoezi unapoendelea. Milo yoyote iliyopendekezwa na mazoezi yanayotumwa kwako yatategemea mapendeleo yako - kila kitu kuanzia wakati unaopendelea wa kupika, bajeti ya ununuzi wa viungo, mizio, vitu unavyopenda na visivyopendwa, kiwango cha sasa cha siha, vifaa vinavyotumika, mazoezi unayopenda na mengine mengi.
Vipengele muhimu unavyopata kwenye programu:
- Mazoezi maingiliano yaliyolengwa na mipango ya chakula. Kamilisha mazoezi yako hatua kwa hatua na ufuatilie utendaji wako, na uunde orodha yako ya ununuzi moja kwa moja kutoka kwa mpango wako wa chakula.
- Rahisi kutumia ukataji wa vipimo na anuwai ya shughuli za mazoezi ya mwili. Fuatilia shughuli zako moja kwa moja kwenye programu, hatua zako na shughuli zingine muhimu zinazofuatiliwa kwenye vifaa vingine kupitia Apple Health.
- Mfuatiliaji wa tabia ili kuingiza tabia kuu kwenye utaratibu wako
- Tazama malengo yako ya kibinafsi, maendeleo na historia ya shughuli wakati wowote.
- Fikia mamia ya video za kuelimisha
- Shughuli ya gumzo, ambapo utakuwa na usaidizi unaoendelea kutoka kwa James na timu kama makocha wako wa kibinafsi
- Baadhi ya programu za kufundisha pia zinajumuisha uanachama wa kikundi cha jumuiya - mahali salama pa kushirikiana na wengine ambao wako kwenye safari sawa na kusaidiana. Kushiriki ni kwa hiari, na jina na picha yako ya wasifu zitaonekana tu kwa washiriki wengine wa kikundi ikiwa utachagua kukubali mwaliko kutoka kwa James wa kujiunga na kikundi.
Je, una maswali, matatizo au maoni? Tuma barua pepe kwa coachjamesclub@gmail.com
James na timu watakusaidia kustawi katika mwili wako, kimwili na kiakili, kupitia programu za mafunzo zilizoundwa mahsusi kwa ajili yako, mipango ya milo ya kibinafsi yenye mamia ya milo ya kuchagua na chaguo la kuwa na hundi 1-1.
Programu hukuwezesha kurekodi shughuli zako za siha na kufuatilia uzani wako mwenyewe na maendeleo, ambayo yatakuwa msingi wa marekebisho na mabadiliko ya mpango wako wa mazoezi unapoendelea. Milo yoyote iliyopendekezwa na mazoezi yanayotumwa kwako yatategemea mapendeleo yako - kila kitu kuanzia wakati unaopendelea wa kupika, bajeti ya ununuzi wa viungo, mizio, vitu unavyopenda na visivyopendwa, kiwango cha sasa cha siha, vifaa vinavyotumika, mazoezi unayopenda na mengine mengi.
Vipengele muhimu unavyopata kwenye programu:
- Mazoezi maingiliano yaliyolengwa na mipango ya chakula. Kamilisha mazoezi yako hatua kwa hatua na ufuatilie utendaji wako, na uunde orodha yako ya ununuzi moja kwa moja kutoka kwa mpango wako wa chakula.
- Rahisi kutumia ukataji wa vipimo na anuwai ya shughuli za mazoezi ya mwili. Fuatilia shughuli zako moja kwa moja kwenye programu, hatua zako na shughuli zingine muhimu zinazofuatiliwa kwenye vifaa vingine kupitia Apple Health.
- Mfuatiliaji wa tabia ili kuingiza tabia kuu kwenye utaratibu wako
- Tazama malengo yako ya kibinafsi, maendeleo na historia ya shughuli wakati wowote.
- Fikia mamia ya video za kuelimisha
- Shughuli ya gumzo, ambapo utakuwa na usaidizi unaoendelea kutoka kwa James na timu kama makocha wako wa kibinafsi
- Baadhi ya programu za kufundisha pia zinajumuisha uanachama wa kikundi cha jumuiya - mahali salama pa kushirikiana na wengine ambao wako kwenye safari sawa na kusaidiana. Kushiriki ni kwa hiari, na jina na picha yako ya wasifu zitaonekana tu kwa washiriki wengine wa kikundi ikiwa utachagua kukubali mwaliko kutoka kwa James wa kujiunga na kikundi.
Je, una maswali, matatizo au maoni? Tuma barua pepe kwa coachjamesclub@gmail.com
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Mahali, Afya na siha na nyingine6
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
