Fiit: Workouts & Fitness Plans

Fiit

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Anza kujaribu bila malipo kwa siku 14 leo!

Iwe unataka kupunguza uzito, kuwa na nguvu, kuboresha kunyumbulika au kupunguza mfadhaiko, Fiit hukuruhusu kufanya mazoezi ya hali ya juu na wakufunzi wakuu wa kibinafsi kwenye simu au kompyuta yako kibao.

Jisajili ili upate ufikiaji usio na kikomo wa mamia ya unapohitajika na mazoezi ya moja kwa moja ya ubao wa wanaoongoza - haijalishi kiwango chako cha siha. Siku zako 14 za kwanza ni bure na unaweza kughairi wakati wowote.

Je, kuna aina gani za mazoezi?

Usichoke kamwe na chaguo ambalo halijashindanishwa na darasa, na uendelee na kiwango cha kuingia, mwanzilishi, mazoezi ya kati na ya hali ya juu.

🔥 Studio ya Cardio
Madarasa ya nguvu ya juu ya kuchoma mafuta, toni misuli na kujenga stamina ikiwa ni pamoja na: HIIT, mizunguko, Cardio ya moja kwa moja na ya kupambana.

💪🏽 Studio ya nguvu
Mazoezi ya uzani wa mwili, mafunzo ya kupinga, na mazoezi ya dumbbell na kettlebell ili kujenga na kuchonga misuli.

🙏🏽 Usawazishaji
Boresha kunyumbulika na kupumzika kwa yoga, pilates, kunyoosha, mtiririko wa uhamaji na kazi ya kupumua. Muhimu kwa mafunzo ya usawa.

👶 Baada ya kuzaa
HIIT, mafunzo ya nguvu na madarasa ya Pilates yaliyoundwa mahususi kwa akina mama wachanga na wataalamu wa baada ya kuzaa ili kusaidia kupona na kujenga upya siha.

Fiit ina tofauti gani?

• Mipango ya mafunzo ya wiki 2, 4, 6 na 8 iliyoundwa kulingana na lengo na kiwango chako cha siha
• Madarasa ya ubao wa wanaoongoza ya kikundi yamethibitishwa kuchoma kalori zaidi 22%.
• Angalia takwimu za moja kwa moja na ufuatilie maendeleo unapoungana na vifuatiliaji 25+ vinavyooana (ikiwa ni pamoja na Garmin, Polar, Wahoo na zaidi)
• Hufanya kazi na Wear OS by Google - Fuatilia maendeleo yako darasani kwa kutumia programu yetu ya Wear
• Unganisha kwenye TV au kompyuta yako ya mkononi ili ufurahie mazoezi kwenye skrini kubwa
• Jiunge na jumuiya yetu ya mtandaoni ili kuendelea kuwajibika
• Usaidizi kwa wateja siku 7 kwa wiki

Zaidi ya madarasa 60 ya kikundi huratibiwa kila siku

Treni na marafiki kote ulimwenguni, popote ulipo! Chagua kutoka kwa madarasa ya moja kwa moja ya HIIT ya ubao wa wanaoongoza au pumzika pamoja na yoga ya kikundi. Ili kushindana kwenye bao za wanaoongoza utahitaji kuunganishwa na kifuatiliaji cha siha kinachooana.

Wakufunzi ni akina nani?

Bora zaidi ya bora. Adrienne Herbert, Corinne Naomi, Gede Foster, Lawrence Price, Courtney Fearon, Alex Crockford, Charlotte Holmes, Gus Vaz Tostes, Richie Norton, Steph Elswood, Tyronne Brennand, Cat Meffan, Chris Magee, Jaime Ray, Ida May, Kim Ngo, Lottie Murphy, Matt Roberts, Richie Bostock na wengine wengi!

Nitajiunga vipi?

Ili kuanza pakua programu kisha uchague usajili: kila mwezi (£20) au kila mwaka (£120). Kila usajili unakuja na jaribio la bila malipo la siku 30 na husasishwa kiotomatiki. Unaweza kughairi wakati wowote kwa kuwasiliana na [e-mail].

Ikiwa uko nje ya Uingereza na Ayalandi, malipo yatachukuliwa kwa GBP na kubadilishwa kuwa sarafu ya nchi yako.


Una swali? Piga gumzo nasi siku 7 kwa wiki katika [e-mail]

Mapya

Bug fixes and general improvements