ஒரு பொருத்தம் உடல் பெற நேரம் இது? அல்லது உன்னுடைய உடலை வைத்துக்கொள்ள விரும்புகிறாயா? சாலி சவால் உங்கள் உடல் பொருத்தம் செய்ய அல்லது வைக்க உதவும் இங்கே உள்ளது. சாலி சவால் என்ன என்று உனக்கு தெரியாது? பின்னர் சாலி சவால் ஆப் முயற்சி, அதை எளிதான மற்றும் பயனுள்ள!
என் கண்களில் இது ஒரு சவாலாக இல்லை, ஆனால் பொருத்தமாக இருக்கும் ஒரு நல்ல வழி. அதனால் தான் நான் இரண்டு முறைகள் செய்திருக்கிறேன். சவால் பயன்முறை மற்றும் ஒர்க்அவுட் பயன்முறை. ஒரு பொருத்தம் உடல் பெற ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சில நிமிடங்கள் ஆகும்.
சாலி சவால் மூலம் நீங்கள் சாலி சவால் சாங் சரியான வரிசை கிடைக்கும். சாலி சவால் நீங்கள் எத்தனை முறை சல்லியை கொண்டு கொண்டு சாலி மீண்டும் கீழே கொண்டு வர முடியும். நீங்கள் வெவ்வேறு பயிற்சிகள் இடையே தேர்வு செய்யலாம்.
நீங்கள் புஷ் அப்ஸ், குந்துகைகள் அல்லது வேறு எந்த உடற்பயிற்சியையும் செய்ய அல்லது பொருத்தமாக செய்ய விரும்பினால், அவர்களில் பெரும்பாலனவர்களுக்கு நீங்கள் சாலி சவால் பயன்படுத்தலாம்.
நீங்கள் உடலுறவு பெற வேண்டுமா? சாலி அப் கொண்டு, சாலி கீழே கொண்டு, சாலி சவால் இலவசம்!
முறைகள் எவ்வாறு வேலை செய்கின்றன?
- சவால் பயன்முறை: உன்னால் முடிந்ததைச் செய்ய முயற்சிக்கவும், சாலி எதையாவது கொண்டு வர முடியாது என்று நிறுத்தவும்.
- ஒர்க்அவுட் முறை: நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் தேர்ந்தெடுக்கவும் (வரை 5). பின்னர் உங்கள் சிறந்த முயற்சி. நீங்கள் சல்லியை இனிமேல் கொண்டு வர முடியாது என்றால், கவலைப்படாதீர்கள். உடற்பயிற்சி முடிக்க காத்திருக்கவும், பிறகு அடுத்ததை தொடரவும்.
நீங்கள் உதவி தேவைப்பட்டால், பிழைகள் கண்டுபிடி அல்லது பரிந்துரைகளை பெறவும், எனக்கு ஒரு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்:
burgseiten.apps@gmail.com
சாலி சவாலுடன் வேடிக்கையாக உள்ளது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 அக்., 2018