கணிக்கிறது உங்கள் ஜிம்களில் உபகரணங்கள் ஒவ்வொரு துண்டு பயன்படுத்த வேண்டும் எடை சரியான அளவு பரிந்துரைக்கிறார் என்று மட்டுமே எடை பயிற்சி பயன்பாட்டை.
இன்னும் யோசிக்காமல் அல்லது உணர்வு ஜிம்களில் இழந்தது! ActivTrax மட்டுமே பங்கேற்கும் உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் என்ற முகவரியில் கிடைக்கும் மேலும் ஒரு முற்றிலும் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி அனுபவத்தை உருவாக்க கிடைக்கும் உண்மையான உபகரணங்கள் பயன்படுத்துகிறது.
பிற பயன்பாடுகள் பொதுவான, முன் வரையறுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் உருவாக்க போது, ActivTrax துல்லியமாக பரிந்துரைக்கிறார் உங்கள் ஜிம்களில் உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் ஒவ்வொரு துண்டு ஒவ்வொரு படப்பிடிப்புத் தளத்தில் உயர்த்த எடை சரியான அளவு ஊகிக்கும் மட்டுமே தகுதியாக்கல் கருவியாகும். எப்படி நாம் மற்றவர்களுக்கு அதை செய்ய முடியாது தெரியும்? நாம் காப்புரிமை சொந்தக்காரர்!
உங்கள் விரும்புகிறது சுற்றி கட்டப்பட்ட * னித்துவ எதிர்ப்பு நடைமுறைகள், தேவை மற்றும் இலக்குகளை
* உங்கள் ஜிம்களில் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி துல்லியமாக எடை மருந்து
* உடற்பயிற்சி இல்லை இரண்டு வருகைகள் அதே உள்ளன - உடற்பயிற்சி பல்வேறு தொகை உங்கள் அனுபவம் நிலை அடிப்படையாக கொண்டது
* உடற்பயிற்சி வழிமுறைகளை மற்றும் வீடியோக்கள் சரியான வடிவம் மற்றும் தொழில் நுட்பம் விளக்குவதற்கு
* உங்கள் வழிமுறைகளை பெற உங்களுக்கு பிடித்த அணியக்கூடிய சாதனத்தை இணைக்கவும்
* நம் டெஸ்க்டாப் இடைமுகம் புத்திசாதுர்யமான முன்னேற்றம் அறிக்கைகள் வழங்குகிறது
* விரிவான ஊட்டச்சத்து தகவல்
* உணவு பதிவுசெய்தல் மற்றும் கார்டியோ கண்காணிப்பு
நாம் பயன்படுத்த எந்த உபகரணங்கள், எவ்வளவு எடை உயர்த்த, பயன்படுத்துகிறார் என்ன செய்ய மற்றும் செட்டுகளுக்கு இடையிலான ஓய்வு நேரம் கூட அளவு எப்படி உனக்கு சொல்கிறேன் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி எளிதாக செல்லவும் - அது அனைத்து நீ செய்யப்படுகிறது மற்றும் நடைமுறைகள் ஒவ்வொரு விஜயம் கொள்கையை மாற்றிக் தான் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் சுவாரஸ்யமான வைக்க உடற்பயிற்சி.
உங்கள் செயல்திறன் தானாக ஒவ்வொரு பயிற்சி பிறகு அலசி ஆராயப்படுகிறது செய்து தேவையான மாற்றங்களைச் நீங்கள் முன்னேற்றம் செய்ய உங்கள் இலக்குகளை அடைய உறுதிப்படுத்த செய்யப்படுகின்றன.
மேலும், நீங்கள் எடை இழக்க தேடும் இருந்தால், எங்கள் ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு மற்றும் உணவு கட்டுப்பாடு கருவி நீங்கள் எளிதாக பதிவு மற்றும் உங்கள் இலக்கை எடை நீங்கள் உதவ உங்கள் கலோரி சமநிலை கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது.
ஆனால் இந்த அனைத்து உங்கள் உடற்பயிற்சி பங்கேற்பதால் மட்டுமே சாத்தியம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 ஆக., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்