100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
அசன்லி (Zoga Wellness Pvt Ltd இன் ஒரு பகுதி, இந்தியாவில் பதிவுசெய்யப்பட்ட நிறுவனம்) மூலம், சக்திவாய்ந்த போஸ்-கரெக்ட் தொழில்நுட்பத்துடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட 100+ யோகா படிப்புகளுக்கான இலவச அணுகல் உங்களுக்கு உள்ளது. எங்கள் மூன்றாம் கண் தொழில்நுட்பம் யோகா ஆசிரியரைப் போலவே ஒவ்வொரு போஸிலும் திறம்பட வழிகாட்டுகிறது. ஒரே ஒரு வித்தியாசம் என்னவென்றால், அசன்லி மூலம் நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் யோகா செய்யலாம் மற்றும் இந்த பண்டைய கலை வடிவத்தின் நன்மைகளை உங்கள் சொந்த வீட்டில் இருந்தபடியே பெறலாம். வகுப்புகள் உங்கள் உடற்தகுதி நிலைக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் உங்கள் யோகா பயிற்சியை படிப்படியாக ஆழப்படுத்த வேண்டும்.
அசன்லியுடன் கூடிய தியானம் ஒவ்வொருவருக்கும் அவர்களின் அன்றாட வாழ்வில் சில நிமிட அமைதியை எதிர்பார்க்கிறது. எங்கள் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் ஒவ்வொரு மனநிலையையும் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த தியான குருவாக இருந்தாலும் அல்லது கருத்துக்கு புதியவராக இருந்தாலும், நினைவாற்றல் கொண்ட வாழ்க்கை முறையை நோக்கிய உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ பல்வேறு வகையான உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
உண்மையான இந்திய யோகா
அசன்லி உண்மையான மற்றும் அசல் யோகா ஆசனங்களில் மீண்டும் கவனம் செலுத்துகிறது. கடந்த தசாப்தத்தில், மேற்கத்திய நாடுகளில் இருந்து யோகா மீதான ஆர்வம் யோகா பயிற்சியில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுத்தது. 5000 ஆண்டுகள் பழமையான இந்த பயிற்சியை உங்கள் சாதனத்தில் கொண்டு வருவதே எங்கள் உள் யோகா நிபுணர்களுடன் எங்கள் நோக்கம்.
மூன்றாம் கண் தொழில்நுட்பம்
உள்ளமைக்கப்பட்ட போஸ் திருத்தும் தொழில்நுட்பத்துடன் கூடிய யோகா படிப்புகளின் உலகின் மிகப்பெரிய உள்ளடக்கக் களஞ்சியத்தை அசன்லி கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அசன்லியுடன் பயிற்சி செய்யும்போது, சரியான தோரணையுடன் ஆசனங்களைச் செய்ய ஆப்ஸ் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. வலுவான அடித்தளத்தை அமைக்க விரும்பும் ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கும், நிபுணர்கள் ஒவ்வொரு முறையும் செக்-இன் செய்வதற்கும் ஏற்றது.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட யோகா படிப்புகள்
பயன்பாட்டில் உங்கள் சுயவிவரத்தை உருவாக்கும்போது, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் தற்போதைய உடற்பயிற்சி நிலை ஆகியவற்றை உள்ளிடும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் நேர அர்ப்பணிப்பின் அடிப்படையில், உங்களுக்கான திட்டத்தை ஆப்ஸ் தனிப்பயனாக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழக்கத்தை அனுபவிக்கவும் அல்லது உங்கள் ஆர்வத்திற்கு ஏற்ப 100 க்கும் மேற்பட்ட யோகா படிப்புகளை ஆராயுங்கள் - இலவசமாக!
எடை இழப்பு நடைமுறைகள்
நாங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான வலுவான ஆதரவாளர்கள், ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை அடைய இலக்குகளை அமைக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். எங்கள் எடை இழப்பு வழக்கமான படிப்புகள் 5 முதல் 30 நாட்கள் வரை, ஒவ்வொரு நாளும் 15 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை இருக்கும். உங்களுக்காக வேலை செய்யும் திட்டத்தை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
வாழ்நாள் இலவச அணுகல்
பதிவுசெய்யப்பட்ட அனைத்து யோகா மற்றும் தியானப் படிப்புகளையும் நீங்கள் இலவசமாக அணுகலாம். நீங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கியவுடன், 100+ வீடியோக்களுக்கு உடனடி அணுகலைப் பெறுவீர்கள். அசன்லியுடன் உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தைத் தொடங்காமல் இருப்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.
நேரடி யோகா வகுப்புகள்
எங்கள் உள்நாட்டில் உள்ள நிபுணர் யோகிகளின் குழு வழக்கமான நேரடி வகுப்புகளை நடத்துகிறது. இந்த நேரலை வகுப்புகள் யோகாவைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலைப் பெறவும், நிபுணர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வாய்ப்பை வழங்கவும் சிறந்த வழியாகும்.
தீம் அடிப்படையிலான தியானங்கள்
கவனத்தை மேம்படுத்தவும், தூக்கத்திற்கு உதவவும், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், சுவாசத்துடன் வேலை செய்யவும் மற்றும் நினைவாற்றலை அடையவும் உதவும் பல்வேறு வகையான தீம் அடிப்படையிலான தியானங்கள் எங்களிடம் உள்ளன. நீங்கள் பல வழக்கத்திற்கு மாறான நடைமுறைகளைக் காண்பீர்கள், சந்தேகத்திற்குரியவர்களுக்கு ஏற்றது.
தியான டைமர்
அனுபவமுள்ள தியான வல்லுநர்கள் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களைத் தவிர்த்துவிட்டு, தியானம் செய்ய ஒரு இனிமையான ஒலியைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். எங்கள் நூலகத்தில் உள்ளது (ஒலிகளை பட்டியலிடவும்) ஆப்ஸ் தியான டைமரில் இருந்து உங்களுக்கு விருப்பமான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம், வசதியான இடத்தைக் கண்டறியலாம் மற்றும் உலகின் பிற பகுதிகளிலிருந்து கட்-ஆஃப் செய்யலாம்.
அசல், உண்மையான இசை
எங்களின் அனைத்து இசையும் உங்களுக்கு ஒரு உயர்ந்த அனுபவத்தைக் கொண்டு வர, நினைவாற்றல் நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலுடன் உள்நாட்டிலேயே உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. ஐடியூன்ஸ், அமேசான் மியூசிக் மற்றும் ஸ்பாடிஃபை ஆகியவற்றில் அசன்லி இசையைக் காணலாம்.
அசன்லியுடன் கூடிய தியானம் ஒவ்வொருவருக்கும் அவர்களின் அன்றாட வாழ்வில் சில நிமிட அமைதியை எதிர்பார்க்கிறது. எங்கள் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் ஒவ்வொரு மனநிலையையும் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த தியான குருவாக இருந்தாலும் அல்லது கருத்துக்கு புதியவராக இருந்தாலும், நினைவாற்றல் கொண்ட வாழ்க்கை முறையை நோக்கிய உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ பல்வேறு வகையான உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
உண்மையான இந்திய யோகா
அசன்லி உண்மையான மற்றும் அசல் யோகா ஆசனங்களில் மீண்டும் கவனம் செலுத்துகிறது. கடந்த தசாப்தத்தில், மேற்கத்திய நாடுகளில் இருந்து யோகா மீதான ஆர்வம் யோகா பயிற்சியில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுத்தது. 5000 ஆண்டுகள் பழமையான இந்த பயிற்சியை உங்கள் சாதனத்தில் கொண்டு வருவதே எங்கள் உள் யோகா நிபுணர்களுடன் எங்கள் நோக்கம்.
மூன்றாம் கண் தொழில்நுட்பம்
உள்ளமைக்கப்பட்ட போஸ் திருத்தும் தொழில்நுட்பத்துடன் கூடிய யோகா படிப்புகளின் உலகின் மிகப்பெரிய உள்ளடக்கக் களஞ்சியத்தை அசன்லி கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அசன்லியுடன் பயிற்சி செய்யும்போது, சரியான தோரணையுடன் ஆசனங்களைச் செய்ய ஆப்ஸ் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. வலுவான அடித்தளத்தை அமைக்க விரும்பும் ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கும், நிபுணர்கள் ஒவ்வொரு முறையும் செக்-இன் செய்வதற்கும் ஏற்றது.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட யோகா படிப்புகள்
பயன்பாட்டில் உங்கள் சுயவிவரத்தை உருவாக்கும்போது, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் தற்போதைய உடற்பயிற்சி நிலை ஆகியவற்றை உள்ளிடும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் நேர அர்ப்பணிப்பின் அடிப்படையில், உங்களுக்கான திட்டத்தை ஆப்ஸ் தனிப்பயனாக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழக்கத்தை அனுபவிக்கவும் அல்லது உங்கள் ஆர்வத்திற்கு ஏற்ப 100 க்கும் மேற்பட்ட யோகா படிப்புகளை ஆராயுங்கள் - இலவசமாக!
எடை இழப்பு நடைமுறைகள்
நாங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான வலுவான ஆதரவாளர்கள், ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை அடைய இலக்குகளை அமைக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். எங்கள் எடை இழப்பு வழக்கமான படிப்புகள் 5 முதல் 30 நாட்கள் வரை, ஒவ்வொரு நாளும் 15 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை இருக்கும். உங்களுக்காக வேலை செய்யும் திட்டத்தை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
வாழ்நாள் இலவச அணுகல்
பதிவுசெய்யப்பட்ட அனைத்து யோகா மற்றும் தியானப் படிப்புகளையும் நீங்கள் இலவசமாக அணுகலாம். நீங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கியவுடன், 100+ வீடியோக்களுக்கு உடனடி அணுகலைப் பெறுவீர்கள். அசன்லியுடன் உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தைத் தொடங்காமல் இருப்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.
நேரடி யோகா வகுப்புகள்
எங்கள் உள்நாட்டில் உள்ள நிபுணர் யோகிகளின் குழு வழக்கமான நேரடி வகுப்புகளை நடத்துகிறது. இந்த நேரலை வகுப்புகள் யோகாவைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலைப் பெறவும், நிபுணர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வாய்ப்பை வழங்கவும் சிறந்த வழியாகும்.
தீம் அடிப்படையிலான தியானங்கள்
கவனத்தை மேம்படுத்தவும், தூக்கத்திற்கு உதவவும், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், சுவாசத்துடன் வேலை செய்யவும் மற்றும் நினைவாற்றலை அடையவும் உதவும் பல்வேறு வகையான தீம் அடிப்படையிலான தியானங்கள் எங்களிடம் உள்ளன. நீங்கள் பல வழக்கத்திற்கு மாறான நடைமுறைகளைக் காண்பீர்கள், சந்தேகத்திற்குரியவர்களுக்கு ஏற்றது.
தியான டைமர்
அனுபவமுள்ள தியான வல்லுநர்கள் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களைத் தவிர்த்துவிட்டு, தியானம் செய்ய ஒரு இனிமையான ஒலியைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். எங்கள் நூலகத்தில் உள்ளது (ஒலிகளை பட்டியலிடவும்) ஆப்ஸ் தியான டைமரில் இருந்து உங்களுக்கு விருப்பமான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம், வசதியான இடத்தைக் கண்டறியலாம் மற்றும் உலகின் பிற பகுதிகளிலிருந்து கட்-ஆஃப் செய்யலாம்.
அசல், உண்மையான இசை
எங்களின் அனைத்து இசையும் உங்களுக்கு ஒரு உயர்ந்த அனுபவத்தைக் கொண்டு வர, நினைவாற்றல் நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலுடன் உள்நாட்டிலேயே உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. ஐடியூன்ஸ், அமேசான் மியூசிக் மற்றும் ஸ்பாடிஃபை ஆகியவற்றில் அசன்லி இசையைக் காணலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதியது என்ன
1. The onboarding flow has been optimised and enhanced to provide a smoother user
experience.
2. The issue with Google login has been successfully resolved.
3. A bug affecting video playback in the Asana library has been addressed and fixed.
4. The meditation timer's interval feature has been rectified and is now functioning
correctly.
5. A new Aware Beginner Series has been introduced, offering a comprehensive
starting point for users.
experience.
2. The issue with Google login has been successfully resolved.
3. A bug affecting video playback in the Asana library has been addressed and fixed.
4. The meditation timer's interval feature has been rectified and is now functioning
correctly.
5. A new Aware Beginner Series has been introduced, offering a comprehensive
starting point for users.
ஆப்ஸ் உதவி
phone
ஃபோன் எண்
+918826750666
