Blood pressure app BreathNow
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.5star
160 கருத்துகள்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ப்ரீத்நவ் ஒரு சக்திவாய்ந்த இரத்த அழுத்த பயன்பாடாகும், இதில் இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு, இதய துடிப்பு மானிட்டர் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சுவாச பயிற்சிகள் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணித்து, நாடித் துடிப்பை அளந்து, சுவாசப் பயிற்சி, தியானங்கள் மற்றும் பலவற்றின் மூலம் அவற்றை சாதாரண வரம்பிற்குள் கொண்டு செல்லுங்கள்.
இந்த இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு பயன்பாட்டை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்:
+ நடைமுறை மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது
+உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணித்து அவற்றை மேம்படுத்த உதவுகிறது
+ எளிய வீடியோ வழிகாட்டிகளை வழங்குகிறது
+எங்கள் யூடியூப் சேனலில் 300 க்கும் மேற்பட்ட வீடியோ உதவிக்குறிப்புகளை இணைக்கவும் அமைப்புகளில் "கவலை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சுவாசப் பயிற்சிகள்" பொத்தானைத் தட்டவும்.
+ எங்கள் தனிப்பட்ட “கவலை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த ஆதரவு குழு”க்கான இணைப்பு. முகப்புத் திரையில் வழிகாட்டிகள் வரிசையில் "கவலை மற்றும் உயர் BP ஆதரவு சமூகம்" ஐகானைத் தட்டவும்.
+ உங்கள் மருத்துவரிடம் தரவைப் பகிரவும்
BreathNow ஐப் பயன்படுத்துவதால் யார் பெரும்பாலும் பயனடைவார்கள்? உயர்ந்த பதட்டம், இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதயத் துடிப்பை அனுபவிப்பவர்கள் மற்றும் இந்த அறிகுறிகளைக் குறைக்க சுவாசம், தியானம் அல்லது உடற்பயிற்சியைப் பயன்படுத்த விரும்புபவர்கள். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக BreathNow ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.
ப்ரீத்நவ் என்பது இரத்த அழுத்த சார்பு கருவியாகும், இது பயனர்களை மெதுவாக சுவாசிக்கவும், தியானங்களைச் செய்யவும் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பைக் குறைக்கவும் அத்துடன் இரத்த அழுத்த புள்ளிவிவரங்களைக் கண்காணிக்கவும் உதவுகிறது.
BreathNow இரத்த அழுத்த பிபிஎம் டிராக்கர் உங்கள் தொலைபேசியின் கேமராவிலிருந்து இதய துடிப்பு மானிட்டர் அளவீடுகளை வழங்குகிறது. இது உங்களுக்கு நேர்மறையான முடிவுகளைத் தரும் சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தியானங்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது. உங்கள் ஃபோனின் கேமரா மூலம் நாடித் துடிப்பைச் சரிபார்க்கவும், டிராக்கரில் இதயத் துடிப்பு மானிட்டர் அளவீடுகளைச் சேமிக்கவும், மூச்சுப் பயிற்சி அல்லது தியானம் செய்யவும், உங்கள் துடிப்பை மீண்டும் சரிபார்க்கவும். அமைதியான செயலுக்கு முன்னும் பின்னும் முடிவுகளை ஒப்பிடுக.
பயன்பாட்டின் முக்கிய அம்சங்கள்:
+உங்கள் ஃபோனின் கேமரா மூலம் இதயத் துடிப்பை அளவிடவும்
+ சுவாசப் பயிற்சிகள், தியானங்கள் மற்றும் பலவற்றின் மூலம் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் குறைக்கவும்
+ சுவாசிக்கவும், தியானிக்கவும் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நாடித் துடிப்பைக் குறைக்க எளிதான மற்றும் எளிமையான பயிற்சிகளைச் செய்யவும்
+ இதயத் துடிப்பு மானிட்டர் உங்களுக்கு ஏற்ற சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தியானங்களைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவுகிறது
+ உங்கள் மருத்துவரிடம் தரவைப் பகிரவும்
ஒரு அமைதிப்படுத்தும் செயலுக்கு முன்னும் பின்னும் கைமுறையாக வெளிப்புற இரத்த அழுத்த மானிட்டரிலிருந்து உங்கள் இரத்த அழுத்தத் தரவை உள்ளிடவும். இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க என்ன நடவடிக்கைகள் உதவுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது.
இரத்த அழுத்த செயலியான BreathNow மூலம் இதய ஆரோக்கியம் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டது:
+ சிஸ்டாலிக் (சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்த அளவீடுகள்),
+ டயஸ்டாலிக் (டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்த அளவீடுகள்),
+ துடிப்பு (இதய அழுத்த சரிபார்ப்பு)
BreathNow பயன்பாட்டில் பயனர் உள்ளிட்ட சுகாதாரத் தரவு குறியாக்கம் செய்யப்பட்டு மொபைலில் சேமிக்கப்படும். ஒரு பயனர் தங்கள் உடல்நலத் தரவை நீக்க விரும்பினால், அவர்கள் BreathNow ஐ நீக்க வேண்டும்.
இடையே தேர்வு செய்யவும்: மெதுவான சுவாசம், தியானம், அக்குபிரஷர், அமைதியான இசை, யோகா மற்றும் பிற செயல்பாடுகள்.
பயன்பாட்டில் உள்ள சுவாசப் பயிற்சிகளின் பட்டியலில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம், விழிப்பு, 478 குறைந்த இரத்த அழுத்தம், IMST குறைந்த இரத்த அழுத்தம், குறைந்த வலி, அமைதியான பதட்டம், ஆழ்ந்த உறக்கம், குறைந்த நாடித் துடிப்புக்கு சமநிலை, கவனம் (பெட்டி சுவாசம்) மற்றும் சுவாச நுட்பங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
வீடியோ வழிகாட்டிகளின் பட்டியலில் தியானம், நடைபயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிகள், ஸ்ட்ரெச்சிங், அமைதியான இசை, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க அக்குபிரஷர், தூக்கம் ஆகியவை அடங்கும். மூச்சுப் பயிற்சி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அறிவியல் குறிப்புகளுக்கு அமைப்புகளில் கேள்விகள் மற்றும் பதில்களைப் பார்க்கவும்.
நடைபயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் பிரிவில் நடைபயிற்சி, HIIT வழிகாட்டிகள் மற்றும் ஐசோமெட்ரிக் பயிற்சிகள் ஆகியவை அடங்கும்
தூக்க வழிகாட்டிகளில் ASMR, வெள்ளை இரைச்சல் மற்றும் தூக்கக் கதைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் https://www.dmitrikonash.com/terms-of-use
தனியுரிமைக் கொள்கை https://www.dmitrikonash.com/privacy-policy
பயன்பாட்டிலிருந்து விளம்பரங்களை அகற்ற பயனர்கள் சந்தாக்களை வாங்கலாம்.
தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: இதய துடிப்பு மானிட்டர் முடிவுகள் மருத்துவ சாதனத்தால் அளவிடப்படும் இதயத் துடிப்பில் இருந்து வேறுபடலாம். BreathNow இரத்த அழுத்த பயன்பாட்டிற்கு இரத்த அழுத்த அளவீடுகளை எடுக்க வெளிப்புற இரத்த அழுத்த மானிட்டர் தேவைப்படுகிறது.
மறுப்பு 1: BreathNow இரத்த அழுத்த பயன்பாடு பொதுவான சுகாதார தகவலை மட்டுமே வழங்குகிறது மற்றும் மருத்துவ நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சை ஆலோசனையை வழங்காது. ப்ரீத்நவ் மருத்துவ அவசரநிலைக்கு ஏற்றதல்ல.
இந்த இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு பயன்பாட்டை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்:
+ நடைமுறை மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது
+உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணித்து அவற்றை மேம்படுத்த உதவுகிறது
+ எளிய வீடியோ வழிகாட்டிகளை வழங்குகிறது
+எங்கள் யூடியூப் சேனலில் 300 க்கும் மேற்பட்ட வீடியோ உதவிக்குறிப்புகளை இணைக்கவும் அமைப்புகளில் "கவலை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சுவாசப் பயிற்சிகள்" பொத்தானைத் தட்டவும்.
+ எங்கள் தனிப்பட்ட “கவலை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த ஆதரவு குழு”க்கான இணைப்பு. முகப்புத் திரையில் வழிகாட்டிகள் வரிசையில் "கவலை மற்றும் உயர் BP ஆதரவு சமூகம்" ஐகானைத் தட்டவும்.
+ உங்கள் மருத்துவரிடம் தரவைப் பகிரவும்
BreathNow ஐப் பயன்படுத்துவதால் யார் பெரும்பாலும் பயனடைவார்கள்? உயர்ந்த பதட்டம், இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதயத் துடிப்பை அனுபவிப்பவர்கள் மற்றும் இந்த அறிகுறிகளைக் குறைக்க சுவாசம், தியானம் அல்லது உடற்பயிற்சியைப் பயன்படுத்த விரும்புபவர்கள். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக BreathNow ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.
ப்ரீத்நவ் என்பது இரத்த அழுத்த சார்பு கருவியாகும், இது பயனர்களை மெதுவாக சுவாசிக்கவும், தியானங்களைச் செய்யவும் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பைக் குறைக்கவும் அத்துடன் இரத்த அழுத்த புள்ளிவிவரங்களைக் கண்காணிக்கவும் உதவுகிறது.
BreathNow இரத்த அழுத்த பிபிஎம் டிராக்கர் உங்கள் தொலைபேசியின் கேமராவிலிருந்து இதய துடிப்பு மானிட்டர் அளவீடுகளை வழங்குகிறது. இது உங்களுக்கு நேர்மறையான முடிவுகளைத் தரும் சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தியானங்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது. உங்கள் ஃபோனின் கேமரா மூலம் நாடித் துடிப்பைச் சரிபார்க்கவும், டிராக்கரில் இதயத் துடிப்பு மானிட்டர் அளவீடுகளைச் சேமிக்கவும், மூச்சுப் பயிற்சி அல்லது தியானம் செய்யவும், உங்கள் துடிப்பை மீண்டும் சரிபார்க்கவும். அமைதியான செயலுக்கு முன்னும் பின்னும் முடிவுகளை ஒப்பிடுக.
பயன்பாட்டின் முக்கிய அம்சங்கள்:
+உங்கள் ஃபோனின் கேமரா மூலம் இதயத் துடிப்பை அளவிடவும்
+ சுவாசப் பயிற்சிகள், தியானங்கள் மற்றும் பலவற்றின் மூலம் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் குறைக்கவும்
+ சுவாசிக்கவும், தியானிக்கவும் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நாடித் துடிப்பைக் குறைக்க எளிதான மற்றும் எளிமையான பயிற்சிகளைச் செய்யவும்
+ இதயத் துடிப்பு மானிட்டர் உங்களுக்கு ஏற்ற சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தியானங்களைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவுகிறது
+ உங்கள் மருத்துவரிடம் தரவைப் பகிரவும்
ஒரு அமைதிப்படுத்தும் செயலுக்கு முன்னும் பின்னும் கைமுறையாக வெளிப்புற இரத்த அழுத்த மானிட்டரிலிருந்து உங்கள் இரத்த அழுத்தத் தரவை உள்ளிடவும். இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க என்ன நடவடிக்கைகள் உதவுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது.
இரத்த அழுத்த செயலியான BreathNow மூலம் இதய ஆரோக்கியம் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டது:
+ சிஸ்டாலிக் (சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்த அளவீடுகள்),
+ டயஸ்டாலிக் (டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்த அளவீடுகள்),
+ துடிப்பு (இதய அழுத்த சரிபார்ப்பு)
BreathNow பயன்பாட்டில் பயனர் உள்ளிட்ட சுகாதாரத் தரவு குறியாக்கம் செய்யப்பட்டு மொபைலில் சேமிக்கப்படும். ஒரு பயனர் தங்கள் உடல்நலத் தரவை நீக்க விரும்பினால், அவர்கள் BreathNow ஐ நீக்க வேண்டும்.
இடையே தேர்வு செய்யவும்: மெதுவான சுவாசம், தியானம், அக்குபிரஷர், அமைதியான இசை, யோகா மற்றும் பிற செயல்பாடுகள்.
பயன்பாட்டில் உள்ள சுவாசப் பயிற்சிகளின் பட்டியலில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம், விழிப்பு, 478 குறைந்த இரத்த அழுத்தம், IMST குறைந்த இரத்த அழுத்தம், குறைந்த வலி, அமைதியான பதட்டம், ஆழ்ந்த உறக்கம், குறைந்த நாடித் துடிப்புக்கு சமநிலை, கவனம் (பெட்டி சுவாசம்) மற்றும் சுவாச நுட்பங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
வீடியோ வழிகாட்டிகளின் பட்டியலில் தியானம், நடைபயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிகள், ஸ்ட்ரெச்சிங், அமைதியான இசை, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க அக்குபிரஷர், தூக்கம் ஆகியவை அடங்கும். மூச்சுப் பயிற்சி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அறிவியல் குறிப்புகளுக்கு அமைப்புகளில் கேள்விகள் மற்றும் பதில்களைப் பார்க்கவும்.
நடைபயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் பிரிவில் நடைபயிற்சி, HIIT வழிகாட்டிகள் மற்றும் ஐசோமெட்ரிக் பயிற்சிகள் ஆகியவை அடங்கும்
தூக்க வழிகாட்டிகளில் ASMR, வெள்ளை இரைச்சல் மற்றும் தூக்கக் கதைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் https://www.dmitrikonash.com/terms-of-use
தனியுரிமைக் கொள்கை https://www.dmitrikonash.com/privacy-policy
பயன்பாட்டிலிருந்து விளம்பரங்களை அகற்ற பயனர்கள் சந்தாக்களை வாங்கலாம்.
தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: இதய துடிப்பு மானிட்டர் முடிவுகள் மருத்துவ சாதனத்தால் அளவிடப்படும் இதயத் துடிப்பில் இருந்து வேறுபடலாம். BreathNow இரத்த அழுத்த பயன்பாட்டிற்கு இரத்த அழுத்த அளவீடுகளை எடுக்க வெளிப்புற இரத்த அழுத்த மானிட்டர் தேவைப்படுகிறது.
மறுப்பு 1: BreathNow இரத்த அழுத்த பயன்பாடு பொதுவான சுகாதார தகவலை மட்டுமே வழங்குகிறது மற்றும் மருத்துவ நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சை ஆலோசனையை வழங்காது. ப்ரீத்நவ் மருத்துவ அவசரநிலைக்கு ஏற்றதல்ல.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.5
157 கருத்துகள்
புதியது என்ன
Added reminders functionality and minor bug fixes
