சாண்ட்லாட்டிற்கு வரவேற்கிறோம்
நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது, உங்கள் நண்பர்களை வெளியில் சந்தித்தீர்கள், பின்னர் உண்மையான வேடிக்கை தொடங்கியது நினைவிருக்கிறதா? இது சிக்கலானது அல்ல, அதற்கு சந்தா தேவையில்லை, அது நிச்சயமாக மெய்நிகர் அல்ல. நீங்கள் அங்குமிங்கும் ஓடி வியர்த்து துளிர்விட்டீர்கள். வீட்டிற்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் வந்ததும், நீங்கள் அதை வேடிக்கையாகச் செய்ததால், அடுத்த முறை வரும் என்று எதிர்பார்த்திருந்தீர்கள்.
சாண்ட்லாட் வேறு வகையான உடற்தகுதிக்குத் திரும்புகிறது. உங்கள் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்வது வேடிக்கையாக உள்ளது, அவர்கள் ஆன்லைனில் எதைப் பற்றி இடுகையிட்டார்கள் என்பதைப் பார்க்க முடியாது.
நாங்கள் எப்போதும் அந்த வகையான உடற்தகுதியை விரும்புகிறோம், எனவே பழைய பள்ளி வியர்வையுடன் நவீன தொழில்நுட்பத்தை இணைத்து அதை மீண்டும் கொண்டு வருகிறோம்.
சாண்ட்லாட், நிஜ உலகில் உள்ள உண்மையான நபர்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்வதற்குத் தேவையான கருவிகளைக் கொண்டு அனைவரையும் உடற்தகுதிக்கு மேம்படுத்துகிறது (ஜனநாயகமயமாக்குகிறது) மேலும் பல உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகள், ஆர்வங்கள் மற்றும் குழுக்களை ஒரே உடற்பயிற்சி சமூகமாக (ஒன்றுபடுங்கள்) இணைக்கிறது.
உங்கள் பயிற்சியாளர்களும் நண்பர்களும் உங்களுக்காக சாண்ட்லாட்டில் காத்திருக்கிறார்கள்…
----------------
சாண்ட்லாட் எப்படி வேலை செய்கிறது:
நவீன தொழில்நுட்பம், பழைய பாணியிலான வியர்வை
1. சாண்ட்லாட் பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்
2. பூட்கேம்ப், வகுப்பு அல்லது நிகழ்வை உருவாக்கவும், கண்டறியவும் அல்லது சேரவும் -- பொது அல்லது தனிப்பட்ட
3. டீம் அப்: உங்கள் நண்பர்களை அழைக்கவும் அல்லது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க உடற்பயிற்சி குழுவில் சேரவும்
4. பயிற்சியாளர்கள், ஒர்க்அவுட் நண்பர்கள் அல்லது உங்கள் ஃபிட்னஸ் குழுவுடன் அரட்டையடிக்கவும்
5. சமூகத்தில் இருந்து ஒர்க்அவுட்கள் மூலம் உங்களுக்கும் உங்கள் குழுவினருக்கும் அல்லது வாடிக்கையாளர்களுக்கும் சவால் விடுங்கள்
ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைச் சந்திக்க விரும்பும் செயலில் உள்ள நபராக நீங்கள் இருந்தால், சாண்ட்லாட்டில் உள்ள சமூகங்கள், நட்புகள் மற்றும் உடற்தகுதி ஆகியவற்றின் மூலம் நீங்கள் அதிக மதிப்பைப் பெறுவீர்கள்.
----------------
முக்கிய அம்சங்கள் மற்றும் செயல்பாடு:
FISTBUMPS -- உங்களுக்கு அருகிலுள்ள நிஜ உலக உடற்பயிற்சி நிகழ்வுகளை உருவாக்கவும், கண்டறியவும் மற்றும் சேரவும்.
ஒரு முறை முதல் மறுநிகழ்வு வரை, நீங்கள் தேதி, நேரம், இடம் மற்றும் வொர்க்அவுட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். பின்னர் உங்கள் நண்பர்களை அல்லது உங்கள் பயிற்சி வாடிக்கையாளர்களை அழைக்கவும்.
குழுக்கள் -- உடற்பயிற்சி குழுக்களுடன் (பொது அல்லது தனிப்பட்ட) உருவாக்கவும், சேரவும் மற்றும் அரட்டையடிக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்து மேலும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியும். புதிய செயல்பாட்டை முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா? வீட்டை விட்டு வெளியே பயணம் செய்கிறீர்களா? பிரச்சனை இல்லை... ஒரு குழுவைக் கண்டுபிடி, உள்ளே குதித்து, செல்லுங்கள்!
அரட்டை -- உங்கள் நண்பர்களுடன் பேசுங்கள், உடற்பயிற்சிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது அடுத்த உடற்பயிற்சி அல்லது நிகழ்வைப் பற்றிய சமீபத்திய தகவலைப் பெறுங்கள். உங்களின் அடுத்த வகுப்பு அல்லது பந்தயத்திற்கு முன், எந்தெந்த உபகரணங்களைக் கொண்டு வர வேண்டும், கடைசி நிமிட மாற்றங்கள் அல்லது கார்போஹைட்ரேட் எங்கு சேர்க்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் குழுவிற்கு தெரியப்படுத்தவும்.
சவால்கள் -- நண்பர்கள் மற்றும் பயிற்சி கூட்டாளர்களுடன் செய்ய உடற்பயிற்சிகளையும் சமூக சவால்களையும் கண்டறியவும். வீழ்ந்த ஹீரோவை மதிக்கவும், நண்பருக்கு சவால் விடுங்கள் அல்லது பிரத்யேக சவால்கள் மூலம் உங்களுக்காக பட்டியை உயர்த்தவும். சாண்ட்லாட் சமூகத்துடன் உருவாக்கி பகிரவும்.
பயிற்சி கருவித்தொகுப்பு -- வகுப்பு, பந்தயம் அல்லது பூட்கேம்ப்க்கான அழைப்பை மீண்டும் தவறவிடாதீர்கள்; மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்ய யார் காண்பிக்கிறார்கள் என்பதை எப்போதும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு வரவிருக்கும் நிகழ்வு, செய்தி அல்லது நண்பர் கோரிக்கை இருக்கும்போது அறிவிப்புகள் உங்களுக்கு நினைவூட்டும். "ரோல் கால்" மூலம் யார் உள்ளே இருக்கிறார்கள் அல்லது யார் வெளியே இருக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கலாம்.
சாண்ட்லாட்: கருவிகளுக்காக வாருங்கள், சமூகத்திற்காக இருங்கள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்