"நாங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்ய என்ன. அரிஸ்டாட்டில் - பின்னர் சிறப்புத்தன்மை, இல்லை ஒரு செயல், ஆனால் ஒரு பழக்கம் இருக்கிறது ".
நாம் அனைவரும், உடற்பயிற்சி பெற அதிக உற்பத்தி திறன் இருக்க நம் அன்புக்குரியவர்கள் அனுதாபம் இருக்க வேண்டும் ... மற்றும் நாம் அதை செய்ய வேண்டாம்.
திட தனிப்பட்ட பழக்கம் கட்டிடங்கள் கடுமையாக இருக்க முடியும், ஆனால் அது இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. இந்த பயன்பாட்டை நீங்கள் உருவாக்கும் ஒட்டிக்கொள்கின்றன என்று பழக்கம் நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பங்கள் கற்பிக்கும். நேர்மறை புதிய பழக்கம் இறுதியில் நாள் ஒரு இன்னும் வெகுமதி நாள் வழிவகுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கை மாறும்.
நீங்கள் அவர்கள் இடத்தில் இல்லை போது, நீங்கள் எல்லா நாளும் நீங்கள் வெளியே வேலை அல்லது சரியான சாப்பிட வேண்டும் என்பதை பற்றி நீண்ட உங்களை பேச்சுவார்த்தை நடத்த தேவையில்லை, ஏனெனில் நல்ல பழக்கம், வெற்றிக்கு முக்கிய.
நீங்கள் வடிவம் கற்றுக்கொள்கிறேன் என்று பழக்கம் சில:
- வழக்கமான உடற்பயிற்சி
- ஆரோக்கியமான உணவு
- நிறுத்து டு
- நேர்மறை சிந்தனை
- தியானம் தொடக்கம்
- நிதி ஒழுக்கம்
- இன்னமும் அதிகமாக
இன்று உங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னேற்றம் தொடங்க - இலவசமாக!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 அக்., 2019
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்