Thrive By Katie
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.1star
14 கருத்துகள்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்கள் தங்களின் சிறந்த பதிப்பாக மாற உதவுவதில் கேட்டி மிகப்பெரிய இதயத்தைக் கொண்டுள்ளார். பெண்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கவும் பராமரிக்கவும் மற்றும் அவர்களின் இலக்குகளை அடையவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது உங்கள் பின்னணி, வடிவம் அல்லது அளவு ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாது. இந்த பயன்பாடானது ஒரு சமூகத்தை உருவாக்க உருவாக்கப்பட்டது, அங்கு நீங்கள் வந்து உங்களது சிறந்த சுயமாக மாற உங்களுக்காக வேலை செய்யலாம்.
இந்த பயன்பாட்டின் குறிக்கோள், உடல் மற்றும் மனரீதியாக உங்கள் சிறந்த பதிப்பை உருவாக்குவதாகும்.
உங்கள் இலக்குகளை அடைய நீங்கள் நாள் முழுவதும் ஜிம்மில் இருக்க தேவையில்லை. இந்த உடற்பயிற்சிகளும் செயல்திறன் மிக்கதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன & ஒரு மணி நேரத்திற்குள் ஜிம்மிற்கு வெளியேயும் வெளியேயும் உங்களை அழைத்துச் செல்கின்றன.
உங்கள் உடற்பயிற்சிகளிலும் உங்கள் சொந்த சருமத்திலும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்துவதற்காக இந்த பயன்பாடு உருவாக்கப்பட்டது.
உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒரு வொர்க்அவுட்டை வழக்கத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான, சீரான வாழ்க்கை முறையை த்ரைவ் ஊக்குவிக்கிறது.
கேட்டி மூலம் செழித்து தொடர்ந்து மேம்படுத்தப்பட்டு புதுப்பிக்கப்படும், இது உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தைத் தொடர சிறந்த உடற்பயிற்சிகளையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் வழங்குகிறது என்பதை உறுதிசெய்யும்.
அம்சங்கள்:
பணிகள்:
- ஹோம் & ஜிம் பதிப்புகள். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் எங்கு செய்தாலும் பரவாயில்லை, இந்த பயன்பாட்டில் உங்களுக்காக மட்டுமே உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன!
வீடு அல்லது உடற்பயிற்சி திட்டங்களுக்கு இடையில் தேர்வு செய்யவும்.
தொடக்கத்தில் இருந்து முடிக்க ஒரு செட் புரோகிராம் இருப்பது உங்களுக்கான யூகத்தை எடுக்கும், எனவே உங்கள் இலக்குகளில் நீங்கள் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்த முடியும்.
-வொர்க்அவுட்கள் வலிமை பயிற்சி, எச்.ஐ.ஐ.டி, உபகரணங்கள் இல்லை, டம்பல் மட்டும், ஜிம் பயிற்சிகள் மற்றும் இலக்கு பகுதிகளுக்கான குறிப்பிட்ட பயிற்சிகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.
ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டும் உங்களுக்கு சவால் விடும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு வலுவான சட்டகத்தை உருவாக்க, உங்கள் உடலை வலுப்படுத்தவும், தொனிக்கவும் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி சவாலில் தொடர்ந்து செல்ல சவால்கள். த்ரைவ் உங்களைத் தொடர பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளையும் கொண்டுள்ளது.
-திரைவ் தினசரி உடற்பயிற்சிகளையும் வெவ்வேறு பிரிவுகளாகப் பிரிக்கிறது (மேல் உடல், ஏபிஎஸ், உபகரணங்கள் இல்லாத உடற்பயிற்சிகளும், கீழ் உடல், பூட்டி பர்னர்கள் போன்றவை) எனவே நீங்கள் எந்த வகையான வொர்க்அவுட்டை முடிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
வீடியோ ஆர்ப்பாட்டங்கள் மற்றும் முழு உடற்பயிற்சிகளும் உங்கள் விரல்களின் நுனியில் இருக்கும். உங்கள் பயிற்சியிலிருந்து யூகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
சமூக:
-தீவ் ஊட்டச்சத்து பற்றிய ஒரு டன் தகவல் வழிகாட்டிகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல், சமையல் வகைகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவும் தலைப்புகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
கணக்கீடு மிகவும் முக்கியமானது. உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்கள் ஒன்று கூடி ஒருவருக்கொருவர் உற்சாகப்படுத்துவதற்காக த்ரைவ் உருவாக்கப்பட்டது. உதவிக்குறிப்புகள், வெற்றி, கஷ்டங்கள் போன்றவற்றைப் பகிர்வது இந்த சமூகம் மற்ற பெண்களை உயர்த்துவதற்கும் ஒன்றாக இலக்குகளை அடைவதற்கும் கட்டப்பட்டுள்ளது.
பிடித்த சமையல், பிடித்த உடற்பயிற்சிகளையும், த்ரைவ் சமூகத்தில் உள்ள அனைவருடனும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த அனுபவத்தையும் பகிரவும்.
உங்கள் ஆரோக்கிய ஜர்னியைத் தொடங்க தயாரா?
த்ரைவ் இரண்டு பிரீமியம் சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது, அவை மாதாந்திர மற்றும் ஆண்டுதோறும்.
பிரீமியம் சந்தாக்கள் அனைத்து நிரல்கள், தகவல் மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சிகளையும் உள்ளடக்கிய பயன்பாட்டிற்கு முழு அணுகலை வழங்குகின்றன.
மாதாந்திர பிரீமியம் உறுப்பினர் என்பது 99 9.99 க்கு தானாக புதுப்பித்தல் மாத சந்தா.
வருடாந்திர பிரீமியம் உறுப்பினர் தானாக புதுப்பித்தல் வருடாந்திர சந்தா $ 89.99 ஆகும்.
கட்டணம் உங்கள் ஐடியூன்ஸ் கணக்கால் கையாளப்படுகிறது. நடப்பு காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக தானாக புதுப்பித்தல் அணைக்கப்படாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். நடப்பு காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் கணக்கு புதுப்பிக்க கட்டணம் வசூலிக்கப்படும், மேலும் புதுப்பித்தலுக்கான செலவை அடையாளம் காணவும். சந்தாக்கள் பயனரால் நிர்வகிக்கப்படலாம் மற்றும் வாங்கிய பின் பயனரின் கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் செல்வதன் மூலம் தானாக புதுப்பித்தல் முடக்கப்படலாம்.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.justtempo.com/terms_of_service
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.justtempo.com/privacy_policy
இந்த பயன்பாட்டின் குறிக்கோள், உடல் மற்றும் மனரீதியாக உங்கள் சிறந்த பதிப்பை உருவாக்குவதாகும்.
உங்கள் இலக்குகளை அடைய நீங்கள் நாள் முழுவதும் ஜிம்மில் இருக்க தேவையில்லை. இந்த உடற்பயிற்சிகளும் செயல்திறன் மிக்கதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன & ஒரு மணி நேரத்திற்குள் ஜிம்மிற்கு வெளியேயும் வெளியேயும் உங்களை அழைத்துச் செல்கின்றன.
உங்கள் உடற்பயிற்சிகளிலும் உங்கள் சொந்த சருமத்திலும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்துவதற்காக இந்த பயன்பாடு உருவாக்கப்பட்டது.
உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒரு வொர்க்அவுட்டை வழக்கத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான, சீரான வாழ்க்கை முறையை த்ரைவ் ஊக்குவிக்கிறது.
கேட்டி மூலம் செழித்து தொடர்ந்து மேம்படுத்தப்பட்டு புதுப்பிக்கப்படும், இது உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தைத் தொடர சிறந்த உடற்பயிற்சிகளையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் வழங்குகிறது என்பதை உறுதிசெய்யும்.
அம்சங்கள்:
பணிகள்:
- ஹோம் & ஜிம் பதிப்புகள். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் எங்கு செய்தாலும் பரவாயில்லை, இந்த பயன்பாட்டில் உங்களுக்காக மட்டுமே உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன!
வீடு அல்லது உடற்பயிற்சி திட்டங்களுக்கு இடையில் தேர்வு செய்யவும்.
தொடக்கத்தில் இருந்து முடிக்க ஒரு செட் புரோகிராம் இருப்பது உங்களுக்கான யூகத்தை எடுக்கும், எனவே உங்கள் இலக்குகளில் நீங்கள் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்த முடியும்.
-வொர்க்அவுட்கள் வலிமை பயிற்சி, எச்.ஐ.ஐ.டி, உபகரணங்கள் இல்லை, டம்பல் மட்டும், ஜிம் பயிற்சிகள் மற்றும் இலக்கு பகுதிகளுக்கான குறிப்பிட்ட பயிற்சிகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.
ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டும் உங்களுக்கு சவால் விடும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு வலுவான சட்டகத்தை உருவாக்க, உங்கள் உடலை வலுப்படுத்தவும், தொனிக்கவும் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி சவாலில் தொடர்ந்து செல்ல சவால்கள். த்ரைவ் உங்களைத் தொடர பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளையும் கொண்டுள்ளது.
-திரைவ் தினசரி உடற்பயிற்சிகளையும் வெவ்வேறு பிரிவுகளாகப் பிரிக்கிறது (மேல் உடல், ஏபிஎஸ், உபகரணங்கள் இல்லாத உடற்பயிற்சிகளும், கீழ் உடல், பூட்டி பர்னர்கள் போன்றவை) எனவே நீங்கள் எந்த வகையான வொர்க்அவுட்டை முடிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
வீடியோ ஆர்ப்பாட்டங்கள் மற்றும் முழு உடற்பயிற்சிகளும் உங்கள் விரல்களின் நுனியில் இருக்கும். உங்கள் பயிற்சியிலிருந்து யூகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
சமூக:
-தீவ் ஊட்டச்சத்து பற்றிய ஒரு டன் தகவல் வழிகாட்டிகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல், சமையல் வகைகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவும் தலைப்புகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
கணக்கீடு மிகவும் முக்கியமானது. உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்கள் ஒன்று கூடி ஒருவருக்கொருவர் உற்சாகப்படுத்துவதற்காக த்ரைவ் உருவாக்கப்பட்டது. உதவிக்குறிப்புகள், வெற்றி, கஷ்டங்கள் போன்றவற்றைப் பகிர்வது இந்த சமூகம் மற்ற பெண்களை உயர்த்துவதற்கும் ஒன்றாக இலக்குகளை அடைவதற்கும் கட்டப்பட்டுள்ளது.
பிடித்த சமையல், பிடித்த உடற்பயிற்சிகளையும், த்ரைவ் சமூகத்தில் உள்ள அனைவருடனும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த அனுபவத்தையும் பகிரவும்.
உங்கள் ஆரோக்கிய ஜர்னியைத் தொடங்க தயாரா?
த்ரைவ் இரண்டு பிரீமியம் சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது, அவை மாதாந்திர மற்றும் ஆண்டுதோறும்.
பிரீமியம் சந்தாக்கள் அனைத்து நிரல்கள், தகவல் மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சிகளையும் உள்ளடக்கிய பயன்பாட்டிற்கு முழு அணுகலை வழங்குகின்றன.
மாதாந்திர பிரீமியம் உறுப்பினர் என்பது 99 9.99 க்கு தானாக புதுப்பித்தல் மாத சந்தா.
வருடாந்திர பிரீமியம் உறுப்பினர் தானாக புதுப்பித்தல் வருடாந்திர சந்தா $ 89.99 ஆகும்.
கட்டணம் உங்கள் ஐடியூன்ஸ் கணக்கால் கையாளப்படுகிறது. நடப்பு காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக தானாக புதுப்பித்தல் அணைக்கப்படாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். நடப்பு காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் கணக்கு புதுப்பிக்க கட்டணம் வசூலிக்கப்படும், மேலும் புதுப்பித்தலுக்கான செலவை அடையாளம் காணவும். சந்தாக்கள் பயனரால் நிர்வகிக்கப்படலாம் மற்றும் வாங்கிய பின் பயனரின் கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் செல்வதன் மூலம் தானாக புதுப்பித்தல் முடக்கப்படலாம்.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.justtempo.com/terms_of_service
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.justtempo.com/privacy_policy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.9
12 கருத்துகள்
