எங்களின் உத்தியோகபூர்வ பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் மூவ்ம்பர் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். மறுவடிவமைப்பு செய்யப்பட்டுள்ளதால், முன்பு நவம்பர் என்று அழைக்கப்பட்ட மாதத்திலிருந்து நீங்கள் அதிகம் பெறுவீர்கள். உங்கள் நிதி திரட்டும் முயற்சிகளுக்கு ஆதரவாக மேலும் சமூக தொடர்புகள். Mo சமூகத்துடன் நெருங்கிய தொடர்பை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் மாதம் முழுவதும் நீங்கள் ஆதரவைப் பெறுவீர்கள். புதியவர்களுக்கு பயனர் நட்பு. மீண்டும் நிதி திரட்டுபவர்களுக்கு அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லப்பட்டது.
MO ஸ்பேஸ்: அனைத்தையும் ஒரே இடத்திலிருந்து செய்யுங்கள்
உங்கள் நிதி திரட்டும் முயற்சிகள் பற்றிய அனைத்தையும் இங்கேயே நிர்வகிக்கவும்.
- உங்கள் சொந்த மோ சுயவிவரத்தை உருவாக்கவும்
- எளிதான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு இணைத்தல்
- நீங்கள் முடித்த செயல்பாடுகளை பதிவு செய்யவும்
- பேஸ்புக் நிதி திரட்டலை அமைக்கவும்
- ‘அடுத்த சிறந்த படிகள்’ உங்கள் நிதி திரட்டும் விளையாட்டை தொடர்ந்து கண்காணிக்கும்
நன்கொடைகளைப் பெறுங்கள்: நிதி மற்றும் விழிப்புணர்வுக்கான அனைத்தும்
கையொப்பமிட்டவுடன், இந்தப் பிரிவு உங்களுக்குச் சொல்லும் நன்கொடைகளையும் பெற உதவுகிறது.
- உங்கள் மோ எப்படி GIF ஆக வளர்கிறது என்பதைக் காட்ட Mo Tracker உதவுகிறது
- சமூக இடுகை டெம்ப்ளேட்டுகள், Movember உங்களுக்கு ஏன் முக்கியம் என்பதைப் பகிர்ந்துகொள்ள உதவுகின்றன
- Movember தாக்க செய்திகளை தினமும் பகிரலாம்
- உங்கள் இலக்குக்கு நீங்கள் எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்ள நிதி திரட்டும் இலக்கு டெம்ப்ளேட்
- புதுப்பிக்கப்பட்ட அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் மற்றும் எப்படி வழிகாட்டுதல்கள்
நியூஸ்ஃபீட்: சமீபத்திய மற்றும் சிறந்த நகரும் இடுகைகளை உருட்டவும்
Movember ஒரு உலகளாவிய இயக்கம். எனவே எங்களின் புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட நியூஸ்ஃபீட் உலகம் முழுவதிலுமிருந்து Mo's இன் உள்ளடக்கத்தை வழங்குகிறது. மற்றும் உடனடி இணைப்பு மற்றும் உத்வேகத்தை விரல் நுனியில் வைக்கிறது.
அணிகள்: உங்களை உருவாக்கவும், சேரவும் அல்லது கண்காணிக்கவும்
உங்கள் குழுவினருக்கு அழைப்பிதழ்களை அனுப்பவும் மற்றும் நிதி திரட்டுதல் மற்றும் உடல் இலக்குகளை நோக்கி ஒருவரையொருவர் ஊக்குவிக்கவும். ஆரோக்கியமான போட்டிக்கு ஒரு லீடர் போர்டு கூட உள்ளது. உங்கள் குழு உறுப்பினர்களை ஊக்குவிக்கவும், ஆதரிக்கவும் மற்றும் ஊக்குவிக்கவும் உள்ளடிக்கிய அரட்டையைப் பயன்படுத்தவும்.
ஸ்டிக்கர்கள்: உங்கள் சமூக இடுகைகளை உயர்த்தவும்
உங்கள் எல்லா சமூக வட்டங்களுடனும் நீங்கள் மூவம்பரை எப்படி அடித்து நொறுக்குகிறீர்கள் என்பதைப் பகிரவும். புதிய எளிமைப்படுத்தப்பட்ட கேமரா அம்சம் அதை எளிதாக்குகிறது. புதிய நகரக்கூடிய ஸ்டிக்கர்கள் அதை இன்னும் வேடிக்கையாக ஆக்குகின்றன.
இயக்கம் 2023 இல் பங்கேற்கவும்
பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி இப்போது பதிவு செய்யவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
28 நவ., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்