நீங்கள் சிறப்பாக நகர்த்த உதவும் இலவச பயன்பாடு. பிசியோதெரபிஸ்டுகளால் உருவாக்கப்பட்ட முழு உடற்பயிற்சி திட்டங்கள். அவர்கள் வீட்டில் உங்கள் முதுகு, தோள்கள் அல்லது கழுத்துக்கான பயிற்சிகளை செய்ய உதவுகிறார்கள். எனவே கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை போன்ற புகார்களைத் தடுக்கவும். அதிகமாக நகர விரும்பும் அல்லது நாளை நன்றாகத் தொடங்க விரும்பும் அனைவருக்கும். மேலும் உங்களுக்கு உட்கார்ந்த வேலை இருக்கிறதா? அல்லது கடினமான வேலையா? பின்னர் உங்களுக்கான சிறப்பு உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் உள்ளன. உங்கள் உடலுக்கு மிகப்பெரிய பரிசை கொடுங்கள்: இயக்கம்.
அதனால்தான் VGZ மென்மையான மற்றும் வலுவான பயிற்சியாளர்:
- வலுவான தசைகள் மற்றும் நெகிழ்வான மூட்டுகள்
- தோள்பட்டை, கழுத்து மற்றும் முதுகுக்கான பயிற்சிகள்
- பிசியோதெரபிஸ்டுகளால் உருவாக்கப்பட்ட திட்டங்கள்
- ஒளி அல்லது சாதாரண நிரலின் தேர்வு
- எந்த நேரத்திலும், எங்கும் நகர்த்தவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 ஜூன், 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்