ஃபிட் வேகன் குயின்ஸ் என்பது சைவ உடற்பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி பயன்பாடாகும். உங்கள் திட்டத்துடன், தாவர அடிப்படையிலான மேக்ரோ நெறிமுறையுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வொர்க்அவுட் மற்றும் பளு தூக்கும் முறை உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும். உங்கள் பயிற்சியாளரின் உதவியுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும், உங்கள் ஊட்டச்சத்து, உங்கள் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள், அளவீடுகள் மற்றும் முடிவுகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் பின்பற்றலாம் மற்றும் கண்காணிக்கலாம்.
அம்சங்கள்:
- பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
- உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களைப் பின்தொடரவும்
- உங்கள் உணவு மற்றும் மேக்ரோக்களைக் கண்காணிக்கவும்
- 100+ தாவர அடிப்படையிலான சமையல் குறிப்புகளின் வளர்ந்து வரும் நூலகத்திற்கான அணுகல் (மாதாந்திர புதுப்பிக்கப்பட்டது)
- தினசரி பழக்கங்களை சரிபார்க்கவும்
- புதிய தனிப்பட்ட சிறந்தவற்றை அடைவதற்கும் பழக்கவழக்கங்களைப் பேணுவதற்கும் மைல்கல் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
- உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
- இதேபோன்ற உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நோக்கி உழைக்கும் சைவ உணவு உண்பவர்களின் ஆன்லைன் பெண்கள் மட்டும் சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள்
- உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து முன்னேற்றப் படங்களை எடுக்கவும்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- உங்கள் மணிக்கட்டில் இருந்து உடற்பயிற்சிகள், படிகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்க உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சை இணைக்கவும்
- உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்கள் & கலவை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க Apple Health App, Garmin, Fitbit மற்றும் Withings சாதனங்கள் போன்ற பிற அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் இணைக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 ஆக., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்