IM ALPHA App
1+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
சக்திவாய்ந்த I'm Alpha ஆப் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத் திறனைத் திறக்கவும்! தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள், ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு, பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு மற்றும் நிகழ்நேர பயிற்சியாளர் ஆதரவை அனுபவிக்கவும். உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றி உங்கள் இலக்குகளை அடைய தயாராகுங்கள்!
அம்சங்களின் உலகத்தைக் கண்டறியவும்:
- வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை சிரமமின்றி கண்காணிக்கவும்.
- வொர்க்அவுட்டின் போது தடையற்ற வழிகாட்டுதலுக்கு ஈடுபாட்டுடன் கூடிய உடற்பயிற்சி வீடியோக்களைப் பின்தொடரவும்.
- உங்கள் உணவைக் கண்காணித்து, சிறந்த, ஆரோக்கியமான தேர்வுகளைச் செய்யுங்கள்.
- தினசரி பழக்கவழக்க கண்காணிப்புடன் பொறுப்புடன் இருங்கள் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும்.
- இலக்குகளை அமைத்து, மைல்கல் பேட்ஜ்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கக் கோடுகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணவும்.
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவுக்காக உங்கள் பயிற்சியாளருடன் நிகழ்நேரத்தில் இணையுங்கள்.
- ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களுடன் இணைவதற்கும் உந்துதலாக இருப்பதற்கும் டிஜிட்டல் சமூகங்களில் சேரவும்.
- உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து, புகைப்படங்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்.
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்புகளைப் பெறவும்.
- உங்கள் மணிக்கட்டில் தடையற்ற உடற்பயிற்சி கண்காணிப்புக்கு உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சுடன் ஒத்திசைக்கவும்.
- உங்கள் ஆரோக்கியத் தரவை ஒருங்கிணைக்க, பிரபலமான அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் இணைக்கவும்.
இந்த நம்பமுடியாத உடற்பயிற்சி பயணத்தை தவறவிடாதீர்கள். I'm Alpha செயலியை இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி விதியைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்!
அம்சங்களின் உலகத்தைக் கண்டறியவும்:
- வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை சிரமமின்றி கண்காணிக்கவும்.
- வொர்க்அவுட்டின் போது தடையற்ற வழிகாட்டுதலுக்கு ஈடுபாட்டுடன் கூடிய உடற்பயிற்சி வீடியோக்களைப் பின்தொடரவும்.
- உங்கள் உணவைக் கண்காணித்து, சிறந்த, ஆரோக்கியமான தேர்வுகளைச் செய்யுங்கள்.
- தினசரி பழக்கவழக்க கண்காணிப்புடன் பொறுப்புடன் இருங்கள் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும்.
- இலக்குகளை அமைத்து, மைல்கல் பேட்ஜ்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கக் கோடுகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணவும்.
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவுக்காக உங்கள் பயிற்சியாளருடன் நிகழ்நேரத்தில் இணையுங்கள்.
- ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களுடன் இணைவதற்கும் உந்துதலாக இருப்பதற்கும் டிஜிட்டல் சமூகங்களில் சேரவும்.
- உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து, புகைப்படங்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்.
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்புகளைப் பெறவும்.
- உங்கள் மணிக்கட்டில் தடையற்ற உடற்பயிற்சி கண்காணிப்புக்கு உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சுடன் ஒத்திசைக்கவும்.
- உங்கள் ஆரோக்கியத் தரவை ஒருங்கிணைக்க, பிரபலமான அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் இணைக்கவும்.
இந்த நம்பமுடியாத உடற்பயிற்சி பயணத்தை தவறவிடாதீர்கள். I'm Alpha செயலியை இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி விதியைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
புதியது என்ன
Bug fixes and performance updates.
