உங்களின் சிறந்த உடலமைப்பிற்கான செய்முறை (மன்னிக்கவும்) இந்த பயன்பாட்டிற்குள் உள்ளது, மேலும் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்கள் பின் பாக்கெட்டில் ஒரு பயிற்சியாளர் இருப்பது போல் உணர்வீர்கள். நீங்கள் உணவுமுறைகள், அதிகப்படியான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் கொழுப்பு இழப்பு திட்டத்திற்குப் பிறகு நீண்ட கால முடிவுகளை உறுதியளிக்கும் கொழுப்பு இழப்பு திட்டம் ஆகியவற்றால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் வடிகட்டவும், நீங்கள் தொடங்கிய இடத்திலேயே மீண்டும் படிக்கவும். நீங்கள் டயட்டில் இருப்பதைப் போல உணராமல், உணவுக் குழுக்களைக் குறைக்காமல் அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகளைத் தவறவிடாமல், தங்கள் உடலையும் மனநிலையையும் ஒருமுறை மாற்ற விரும்பும் ஒருவராக நீங்கள் இருந்தால் - இது உங்களுக்கானது! நியூட்ரிஷன் கலெக்டிவ் ஆன்லைன் கோச்சிங் உங்கள் மனம் மற்றும் உடல் இரண்டிற்கும் நிரந்தர மாற்றத்தை அளிக்கிறது, உங்களுக்கும் உங்கள் இலக்குகளுக்கும் சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி உங்களுக்குக் கற்பித்தல் மற்றும் நீண்ட கால வெற்றிக்கான கருவித்தொகுப்பை உங்கள் முன் வைக்கிறது. மீண்டும் எப்போதும் உணவுமுறை. எப்படி? நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் அனுபவிக்கும் அனைத்து உணவுகள் உட்பட உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்; உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற வகையில் உறுதியான முடிவுகளைப் பெற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கட்டமைக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள்; உங்கள் பயிற்சியாளரின் வரம்பற்ற ஆதரவு உங்களைப் பொறுப்பாக வைத்திருக்கவும், ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டவும். என் பெயர் ஷர்னலீ, நான் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மற்றும் நான் தி நியூட்ரிஷன் கலெக்டிவ் உரிமையாளர் மற்றும் தலைமை பயிற்சியாளர். நீங்கள் உணவுடன் அவர்களின் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கு முன்பு பலருக்கு நான் உதவியுள்ளேன் மற்றும் அவர்களின் கனவு உடலமைப்பை மிகவும் ஆரோக்கியமான, நிலையான வழியில் கொண்டு சென்றுள்ளேன். கட்டுப்பாடான உணவுக் கட்டுப்பாட்டை ஒருமுறை முடிவுக்குக் கொண்டு வர நீங்கள் தயாராக இருந்தால், உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை அனுபவித்து மகிழுங்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து உணவுகளையும் அனுபவித்து மகிழுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
31 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்