Android OS 11 க்கு புதுப்பிக்கப்பட்டது!
டாய் சி கிகோங் ஸ்ட்ரீமிங் வீடியோ. டாக்டர் யாங், ஜ்விங்-மிங் நிரூபிக்கிறார்:
• தை சி நீட்சி
• தை சி வார்ம் அப் பயிற்சிகள்
• ஸ்டாண்டிங் ஸ்டில் டாய் சி தியானம்
• நிலையான தை சி கிகோங்: முதன்மை, சுருள் மற்றும் ராக்கிங் செட்
• அரிய நடைபயிற்சி தை சி கிகோங் தொகுப்பு
ஒற்றை பயன்பாட்டு கொள்முதல் (IAP) முழு நீள வீடியோவை அணுகும்.
இந்த இயக்கங்கள் உங்கள் மூட்டுகளை தளர்த்துவதன் மூலமும், உங்கள் தசைகளை வெப்பமாக்குவதன் மூலமும், உங்கள் குய் (ஆற்றல்) ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதன் மூலமும், உங்கள் செறிவைக் கூர்மைப்படுத்துவதன் மூலமும் சிறந்த டாய் சி பயிற்சிக்கு உங்களைத் தயார்படுத்துகின்றன. டாய் சி சுவானின் தனித்துவமான உள் சக்தியை வளர்ப்பதற்கு கிகோங் முக்கியமாகும். மாஸ்டர் யாங், ஜ்விங்-மிங் ஆகியோருடன் பல்வேறு டாய் சி கிகோங் வடிவங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
டாய் சி கிகோங் என்பது அரிதாக கற்பிக்கப்படும் பண்டைய சீன பயிற்சிகள் ஆகும், இது உடலின் வலிமையையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் உருவாக்குகிறது, உங்கள் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கிறது, மேலும் ஆழ்ந்த தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது.
உங்கள் மூட்டுகளை தளர்த்துவதன் மூலமும், உங்கள் தசைகளை வெப்பமாக்குவதன் மூலமும், உங்கள் குய் (ஆற்றல்) ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதன் மூலமும், உங்கள் செறிவைக் கூர்மைப்படுத்துவதன் மூலமும் இயக்கங்கள் உங்கள் உடலையும் மனதையும் சிறந்த தை சி (தைஜி) பயிற்சிக்குத் தயார் செய்கின்றன. டாய் சி சுவானின் தனித்துவமான உள் சக்தியை வளர்ப்பதற்கு கிகோங் முக்கியமாகும். கூடுதலாக, வழக்கமான கிகோங் நடைமுறை டாய் சியின் சுகாதார நன்மைகளை துரிதப்படுத்துகிறது. குறைக்கப்பட்ட மன அழுத்தம், வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் மூச்சு மற்றும் உடல் ஒருங்கிணைப்பு பற்றிய ஆழமான விழிப்புணர்வை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். இந்த அதிகாரப்பூர்வ வழிகாட்டியை டாய் சி சுவானின் எந்தவொரு பாணியிலும் பயன்படுத்தலாம், மேலும் எவருக்கும் உடலை உற்சாகப்படுத்தவும், ஆவி உயர்த்தவும், உங்கள் நடைமுறை மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியம் குறித்த உங்கள் புரிதலை ஆழப்படுத்தவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
"கிகோங்கின் பயிற்றுவிப்பாளர்களில் அமெரிக்காவின் மிகவும் விரும்பப்பட்ட ஒருவர்" - ஒமேகா நிறுவனம்.
எங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கியதற்கு நன்றி! சிறந்த வீடியோ பயன்பாடுகளை கிடைக்கச் செய்ய நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம்.
உண்மையுள்ள,
ஒய்.எம்.ஏ.ஏ பப்ளிகேஷன் சென்டர், இன்க்.
(யாங் மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ் அசோசியேஷன்)
தொடர்பு: apps@ymaa.com
வருகை: www.YMAA.com
வாட்ச்: www.YouTube.com/ymaa
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 ஜன., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்