தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: இந்த பயன்பாட்டை அணுக உங்களுக்கு 3P கணக்கு தேவை. நீங்கள் உறுப்பினராக இருந்தால், உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் இலவசமாகப் பெறுங்கள்!
பவர் பீக் பெர்ஃபார்மன்ஸ் அல்லது 3P என்பது உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைய உதவும் ஒரு விரிவான உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும். பலதரப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள் மற்றும் நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலுடன், இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் பாக்கெட்டில் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரைப் போன்றது. நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், வலிமையைக் கட்டியெழுப்ப விரும்பினாலும், நெகிழ்வுத் தன்மையை மேம்படுத்த விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், 3P உங்களுக்குப் பொருந்தும். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், ஊக்கமளிக்கும் நினைவூட்டல்களைப் பெறவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கி முன்னேறும்போது சாதனைகளைத் திறக்கவும்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள், மேலும் 3P உங்களுக்கு உதவட்டும். 3P, மிகவும் விரிவான உடற்பயிற்சி தளத்தை அறிமுகப்படுத்துகிறது:
வகுப்பு அட்டவணைகள் மற்றும் திறக்கும் நேரங்களைச் சரிபார்க்கவும்
உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளைக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் எடை மற்றும் பிற உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும்
2000+ பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகள்
தெளிவான 3D உடற்பயிற்சி விளக்கங்கள்
முன்னமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளும் உங்கள் சொந்தமாக உருவாக்குவதற்கான விருப்பம்
150க்கும் மேற்பட்ட பேட்ஜ்களைப் பெறலாம்
ஆன்லைனில் உடற்பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் போது, வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்ய அவற்றை உங்கள் பயன்பாட்டுடன் ஒத்திசைக்கவும். வலிமையிலிருந்து பளு தூக்குதல் வரை, இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் சொந்த பயிற்சியாளராகச் செயல்படுகிறது மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையான ஊக்கத்தை அளிக்கிறது.
உங்களுக்கு கூடுதல் உந்துதல் அல்லது பொறுப்புக்கூறல் கூட்டாளர் தேவைப்பட்டால், உங்கள் இலக்குகளுக்கு சிறப்பாக உதவ, பயன்பாட்டில் ஒரு பயிற்சியாளரைத் தேர்வுசெய்யலாம்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
28 மார்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்