முழுமையாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள், ஸ்மார்ட் அனலிட்டிக்ஸ் மற்றும் விரிவான நீச்சல் கோட்பாடு - இப்போதே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் அடுத்த நீச்சலில் முற்றிலும் புதிய அனுபவத்தைப் பெறுங்கள்!
சிறந்த நீச்சல் வொர்க்அவுட்டைப் பெறுங்கள், எப்படி நீந்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதில் ஒருபோதும் சிக்கல்கள் இருக்காது! உங்களுக்காகவே உருவாக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட நீச்சல் பயிற்சி திட்டங்களை SwimUp வழங்குகிறது. திறமையாகவும் சரியாகவும் பயிற்றுவிக்க உங்கள் புள்ளிவிவரங்களைப் பின்பற்றி, தியரி பிரிவை ஆராயவும்.
SwimUp உங்களுக்கு 8 நீச்சல் முறைகளை வழங்குகிறது, பயன்பாட்டைப் பெற்று அவை அனைத்தையும் ஆராயுங்கள்!
* நீந்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - ஆரம்பநிலைக்கு எளிய பாதை
* ஃப்ரீஸ்டைல் - ஃப்ரீஸ்டைல் நீச்சல் முன்னேற்றம்
* டிரையத்லான் - டிரையத்லானில் திறமையான நீச்சலுக்கான சிறப்பு பயிற்சி அமர்வுகள்
* முதுநிலை - அனுபவம் வாய்ந்த நீச்சல் வீரர்களுக்கு பயிற்சி தேவை
* ஆரோக்கியம் - ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான லேசான நீச்சல் அமர்வுகள்
* ப்ரெஸ்ட் ஸ்ட்ரோக் - ப்ரெஸ்ட் ஸ்ட்ரோக் திறன்களை மேம்படுத்துதல்
* பட்டாம்பூச்சி - பட்டாம்பூச்சியை நீந்தக் கற்றுக்கொள்வது
* பேக் ஸ்ட்ரோக் - பேக் ஸ்ட்ரோக் நீச்சல் மேம்பாடு
+ உண்மையிலேயே தனிப்பட்ட பயிற்சி
10 நிலை நீச்சல், கேள்வித்தாளை முடித்து, நொடிகளில் உங்கள் நிலையைப் பெறுங்கள்! அமைப்புகளில் நிலை எளிதாக மாற்றப்படும்
+ ஸ்மார்ட் அனலிட்டிக்ஸ்
உங்கள் நீச்சல் செயல்திறனைக் கண்காணித்து, SwimUp மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணவும்:
* தூரம்
* நீச்சல் வேகம்
* முடிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்
* காலண்டர் புள்ளிவிவரங்கள்
+ கோட்பாடு
நீச்சல் பயிற்சிகளின் டிஜிட்டல் லைப்ரரியை ஆராய்வதன் மூலம் உங்கள் அறிவு இடைவெளியைக் குறைக்கவும்:
* அனைத்து நீச்சல் பாணிகள்
* ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் குறுகிய கல்வி வீடியோக்கள்
* விரிவான விளக்கம்
இணையதளம்: swimup.io
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRov0cUAi7dUwHbG6UkSDZg
ஆதரவு: support@swimup.io
தனியுரிமை: https://swimup.io/en/privacy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://swimup.io/en/terms
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 பிப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்