💩 நீங்கள் குளியலறைக்குச் செல்லும் ஒவ்வொரு பயணமும் வடிவம், வடிவம், நிறம், வாசனை, அளவு, வலியின் அளவு, கழிப்பறையில் செலவழித்த நேரம், இரத்தம் மற்றும் உணவுத் துண்டுகள், மிதந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், அதிகப்படியான வாய்வு இருந்தால் போன்ற விவரங்களுடன் பதிவு செய்யவும். , வெளியேற்றுவதற்கான சிரமம், சளியின் இருப்பு மற்றும் அதைப் பற்றிய குறிப்புகளை எழுதுங்கள்.
செரிமான ஆரோக்கியம் அவசியம், குறிப்பாக உங்களுக்கு நாள்பட்ட நோய் இருக்கும்போது. உங்கள் குடல் அசைவுகளைக் கண்காணிப்பதன் மூலம், உணவு உங்கள் உடலின் வழியாகச் சென்று வீணாகப் போகும் நேரத்தை உங்கள் மருத்துவர் அளவிட முடியும். உங்கள் மலத்தின் வடிவம், அளவு மற்றும் குணாதிசயங்களை பகுப்பாய்வு செய்வது செரிமான பிரச்சனையை அடையாளம் காண அவர்களுக்கு உதவும்.
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS), மற்றும் IBD (கிரோன் நோய், அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் நுண்ணிய பெருங்குடல் அழற்சி) போன்ற நீண்டகால குடல் நிலைகள் உள்ளவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
• ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ், டிஸ்பெப்சியா, குமட்டல், நாள்பட்ட வயிற்று வலி, வீக்கம், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) போன்ற குடல் பிரச்சனைகள், நாள்பட்ட வீக்கம், வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளுடன்
• குறுகிய குடல் நோய்க்குறி, சிறுகுடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சி (SIBO), இரைப்பை அழற்சி, செலியாக் நோய்
• பசையம் இல்லாத, பிரக்டோஸ் இல்லாத, ஹிஸ்டமைன் இல்லாத மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத, சுத்தமான உணவு, ஆரோக்கியமான உணவு, கெட்டோ போன்ற உணவுகள்
• பால், லாக்டோஸ், பசுவின் பால் ஒவ்வாமை, பிரக்டோஸ், ஹிஸ்டமைன், பசையம்/கோதுமை போன்ற உணவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் உணர்திறன்
• லீக்கி குட் சிண்ட்ரோம் & கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ்
• காலம்/மாதவிடாய் சுழற்சி தொடர்பான செரிமான பிரச்சனைகள்
பயனர்கள் எங்களை ஏன் தேர்வு செய்கிறார்கள்
-------------------
✅ விரைவான பதிவு
நிலைத்தன்மை மற்றும் மருத்துவ பொருத்தத்தை வழங்கும் பிரிஸ்டல் ஸ்டூல் அளவுகோல் போன்ற நிறுவப்பட்ட மருத்துவ தரங்களின் அடிப்படையில் உங்கள் மலத்தை பதிவு செய்யவும்
✅ மல காரணிகள்
அவசரம், இரத்தம், வலி, நிறம், சளி போன்ற காரணிகள் உட்பட உங்கள் முழு விவரங்களையும் பதிவு செய்யவும்
✅ POOP குறிப்புகள்
வேறு எங்கும் பொருந்தாத எதையும் நீங்கள் குறிப்புகளாக பதிவு செய்யலாம்
✅ பூப் டைமர்
டிராக்கரில் நேரடியாக கழிப்பறை கட்ட எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க டைமரைத் தொடங்கவும், வடிவங்களைத் தேடவும்
✅ விரிவான வரலாறு & அழகான விளக்கப்படங்கள்
பதிவுகள், விளக்கப்படங்கள் மற்றும் கூடுதல் நுண்ணறிவுகளில் (30 விளக்கப்படங்களுக்கு மேல்!) நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்.
✅ உங்கள் டேட்டாவை ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்
பயன்பாட்டிற்குள் நேரடியாகச் சேர்ப்பதன் மூலம் ஒரு பராமரிப்பாளருடன் டிஜிட்டல் முறையில் பகிரவும் அல்லது வேறு இடங்களில் பகுப்பாய்வு செய்ய அல்லது அச்சிட உங்கள் பதிவுகளை ஏற்றுமதி செய்யவும்
✅ மேலும் கண்காணிக்கவும்
தேவைப்பட்டால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் பதிவு செய்ய உள்ளமைக்கப்பட்ட அறிகுறி கண்காணிப்பு, மருந்து கண்காணிப்பு, ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு, செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு மற்றும் பிற டிராக்கர்களை இயக்கவும்!
✅ மேலும் நினைவில் கொள்க
தேவைப்பட்டால், மருந்துகளுக்கான நினைவூட்டல்கள், அறிகுறி சோதனைகள், இரத்த அழுத்தம், நாடித்துடிப்பு போன்றவற்றிற்கான அளவீட்டு சோதனைகளைச் சேர்க்கவும்.
உங்களிடமிருந்து நாங்கள் கேட்க விரும்புகிறோம்.
உங்கள் கேள்விகள், பரிந்துரைகள் மற்றும் கருத்துக்களை support@careclinc.io க்கு அனுப்பவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 பிப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்