Yoga App For Beginners

Riafy Technologies

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீங்கள் மன அழுத்தத்தை உணர்கிறீர்களா மற்றும் ஓய்வெடுக்க வேண்டுமா? நிதானமாக உணர யோகா சிறந்த பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். ஆரம்பநிலைக்கான எங்கள் யோகா பயன்பாடு உங்கள் தினசரி யோகா வகுப்புகளுக்கு உதவியாக இருக்கும். எடை இழப்புக்கான பல்வேறு யோகா பயிற்சிகளை நாங்கள் சேர்த்துள்ளோம்.

தினசரி யோகா பயிற்சிகள் உங்கள் வாழ்வில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. தினசரி யோகாசனமானது உடல் எடையை குறைத்தல், ஆழ்ந்த உறக்கம் மற்றும் தளர்வு போன்ற பலன்களைக் கொண்டுள்ளது.

எடை இழப்புக்கான யோகா மற்றும் ஆரம்பநிலைக்கான யோகா பயிற்சிகள் பற்றிய பல்வேறு பாடங்களை எங்கள் யோகா பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவுகிறது. ஆரம்ப பாடங்களுக்கான எங்கள் யோகாவில் சக்ரா, யோகா தியானம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கான யோகா போஸ்கள் ஆகியவை அடங்கும். யோகா பயிற்சிகள், உடல் எடையை குறைக்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்சிகள் ஆகியவை ஆரம்பநிலை பயன்பாட்டில் எங்கள் யோகாவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

எடை இழப்பு என்பது அனைவருக்கும் மிகவும் கவலையளிக்கும் பிரச்சனை, குறிப்பாக கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு. யோகா பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் எடை இழப்புக்கு சிறந்த தீர்வுகள். எங்கள் பயன்பாடு எடையைக் குறைக்க பல்வேறு தினசரி உடற்பயிற்சி திட்டங்களையும் யோகா குறித்த வகுப்புகளையும் வழங்குகிறது.

எங்கள் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:

- ஆரம்பநிலைக்கான யோகா: நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும், எடையைக் குறைக்கவும், தசையை தொனிக்கவும் ஆரம்ப பாடங்கள்.
- எடை இழப்புக்கான யோகா உடற்பயிற்சி: எடை இழப்பு மற்றும் தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்க எளிதான தினசரி யோகா.
- ஆரம்பநிலைக்கான யோகா: தினசரி உடற்தகுதியை மேம்படுத்தவும், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் செறிவு பெறவும்.
- படுக்கையில் யோகா: ஆழ்ந்த உறக்கத்தைப் பெறவும், காலையில் புத்துணர்ச்சியுடனும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க அடிப்படை நித்ரா பாடங்கள்.
- உங்கள் தினசரி வொர்க்அவுட்டை மேம்படுத்த யோகா இசை மற்றும் யோகா டைமர் அம்சம்.
- நெகிழ்வுத்தன்மை, குறைக்கப்பட்ட எடை மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றிற்காக தினசரி யோகா நீட்சி.
- ஒளிரும் தோல் மற்றும் உயரம் அதிகரிப்பதற்கு யோகா மற்றும் தியானப் பாடங்கள்.

தினசரி யோகா பயிற்சிகள் நமது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், கொழுப்பை எரிக்கவும் எடை குறைக்கவும் உதவுகின்றன. ஆரம்பநிலைக்கான யோகா பயன்பாட்டில் நம் உடலுக்கு வடிவம் கொடுக்க தசைகளை நீட்டுவதற்கான யோகா வகுப்புகள் உள்ளன. கலோரிகளை எரிக்கவும் தசை வலிமையைப் பெறவும் எந்த உபகரண வொர்க்அவுட் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் இல்லாமல் மெலிதாக இருங்கள்.

உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நீங்கள் விளையாடக்கூடிய யோகா சவால் அம்சத்தை எங்கள் யோகா மற்றும் தியானப் பாடங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகின்றன. யோகா டிராக்கர் அம்சத்தைப் பயன்படுத்தி யோகா சவால்களை எடுத்து பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும். யோகா பயன்பாட்டில் உங்கள் தினசரி சவாலை சந்திக்க தனி யோகா பயிற்சி பாடங்களும் உள்ளன.

ஆரம்பநிலை பயன்பாட்டிற்கான எங்கள் யோகாவுடன் தினசரி யோகா பயிற்சிகளைத் தொடங்குங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்துங்கள்.