మొత్తం విశ్వానికి కాలిస్టెనిక్స్ - ఇది మా లక్ష్యం మరియు ఇది కాలివర్స్. కాలిస్టెనిక్స్ అంటే ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా సరిగ్గా చేయాలో ప్రతి ఒక్కరికీ తెలుసుకోవడానికి అవకాశం ఇవ్వడం - మా ఫ్రెండ్స్ యునైటెడ్ కాలిస్టెనిక్స్ గ్రూప్ ప్రతిదీ ఎలా జరిగిందో ఖచ్చితంగా చూపుతుంది!
కాలివర్స్ ఎందుకు?
- స్వేచ్ఛతో శిక్షణ ఇవ్వండి. వ్యాయామశాల లేదా పరికరాలు అవసరం లేదు - మీ శరీర బరువును మాత్రమే వాడండి. మీకు కావలసినప్పుడు మరియు ఎక్కడైనా వారి వ్యాయామం చేస్తున్న మిలియన్ల మంది ఇతరులతో చేరండి.
- వృత్తిపరంగా తయారు చేసిన వర్కవుట్స్ మరియు ప్రొఫెషనల్ కోచ్లు రూపొందించిన శిక్షణా ప్రణాళికలను అనుసరించడం ద్వారా శీఘ్ర ఫలితాలను చూడండి.
- బరువులు ఎత్తకుండా ఎక్కువ సహజ కదలికలు చేయడం ద్వారా గాయాల ప్రమాదం తక్కువ.
- మీ శిక్షణ యొక్క ప్రతి అంశాన్ని అనుకూలీకరించండి - అనుకూల వ్యాయామాలు, అంశాలు మరియు శిక్షణా ప్రణాళికలను సృష్టించండి. 300 కంటే ఎక్కువ బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలు మరియు 100 వర్కౌట్ల లైబ్రరీని బ్రౌజ్ చేయండి. మీ శిక్షణలను ఎలా ప్లాన్ చేయాలో మీకు పూర్తి స్వేచ్ఛ ఉంది.
- నెలవారీ సవాళ్లలో పాల్గొనండి, దినచర్యలో పాల్గొనండి, ఇతరులతో పోటీపడండి మరియు చివరి వరకు మీకు లభిస్తే బహుమతులు గెలుచుకోండి.
- కాలివర్స్ ఆమోదించిన కోచ్లు నడిపే ప్రత్యక్ష సమూహ సెషన్లలో చేరండి. వ్యాయామం అనుసరించండి మరియు ఆహ్లాదకరమైన మరియు సమర్థవంతమైన శిక్షణ పొందడానికి కోచ్ నుండి తక్షణ అభిప్రాయాన్ని పొందండి.
- మీ శిక్షణలను అనుసరించే మరియు మీ అన్ని ప్రశ్నలకు నేరుగా అనువర్తనంలో ప్రైవేట్ కోచింగ్ను ప్రయత్నించడం ద్వారా మీ కోసం అనుకూలమైన వ్యాయామ ప్రణాళికను పొందండి. మీ ఇంటిని విడిచిపెట్టకుండా వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కలిగి ఉండటానికి మీకు అవకాశం ఇచ్చే ఏకైక అనువర్తనం కాలివర్స్.
- వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న సమాజంలో భాగం. మీ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు పొందండి మరియు ఇతరులకు సహాయం చేయండి. మీ పురోగతిని పంచుకోండి మరియు మనస్సు గల వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మీ సమయాన్ని ఆస్వాదించండి.
అనువర్తనం యొక్క ఉచిత సంస్కరణలో 100+ బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్స్ మరియు ప్రొఫెషనల్ వీడియోలు మరియు వివరణలతో 300+ కాలిస్టెనిక్స్ వ్యాయామాలు, 10+ శిక్షణ ప్రణాళికలు, బహుమతులతో నెలవారీ సవాళ్లు మరియు గొప్ప సంఘం ఉన్నాయి. చందా కోసం చెల్లించలేని వ్యక్తులు ఇప్పటికీ వారికి సరిపోయే వ్యాయామాలను కనుగొనగలరని మేము నమ్ముతున్నాము.
కాలివర్స్ PRO లో ఏమి చేర్చబడింది?
- నిర్దిష్ట నైపుణ్యాలు లేదా కదలికలను లక్ష్యంగా చేసుకునే మరింత అధునాతన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యాయామ ప్రణాళికలు. మరియు ప్రతి నెలా జోడించబడే ప్లాన్లకు ప్రీమియం యాక్సెస్.
- లైవ్ వర్కౌట్ సెషన్లు కోచ్ మరియు ఇతర వ్యక్తులతో కలిసి శిక్షణ ఇవ్వడానికి, తక్షణ అభిప్రాయాన్ని పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, తద్వారా వ్యాయామాలు సరిగ్గా జరపాలని మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించవచ్చని మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు.
- మీరు లైవ్ సెషన్ను కోల్పోయిన సందర్భంలో వర్కౌట్లను అనుసరించండి - కాలివర్స్ అనువర్తనంలో వీడియోను కలిగి ఉండటం ద్వారా మీకు సమయం దొరికినప్పుడు వ్యాయామం చేయండి లేదా మీ టీవీకి భాగస్వామ్యం చేయండి.
- కాలివర్స్ ట్యుటోరియల్లకు ప్రాప్యత పొందడం ద్వారా సాధారణంగా కాలిస్టెనిక్స్, వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణ గురించి మరింత తెలుసుకోండి. కోచ్ నిర్దిష్ట కదలికను లేదా అంశాన్ని ఎలా చూపిస్తాడు మరియు వివరిస్తాడు.
- పరిమితులు లేకుండా అన్ని సవాళ్లలో పాల్గొనండి. ఇతరులతో పోటీపడండి, ఒక రోజు దాటవేయవద్దు మరియు విలువైన బహుమతులు గెలుచుకోకండి.
నిబంధనలు
కాలివర్స్ను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మా ఉపయోగ నిబంధనలను (https://www.caliverse.app/terms-of-use) మరియు గోప్యతా విధానం (https://www.caliverse.app/privacy-policy) ను అంగీకరిస్తారు.
Info@caliverse.app వద్ద మమ్మల్ని సంప్రదించండి లేదా వార్తలు, ప్రేరణ మరియు వర్కౌట్ల కోసం సోషల్ మీడియాలో @caliverseapp ని అనుసరించండి. కాలివర్స్తో మీ లక్ష్యాలను సాధించండి!
అప్డేట్ అయినది
8 ఫిబ్ర, 2024