Easy Workout Exercises on your

Cleo Scorpion

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

సింపుల్ & ప్రభావవంతమైన ఆఫీసు లో మీ వ్యాయామం వ్యాయామం కోసం దశలను!
ఆఫీసు కుర్చీ లో దీర్ఘ అన్ని రోజు కూర్చొని ముఖ్యంగా మా తక్కువ వెనుక భాగం హానికారక చేయగలిగి మీ శరీరం ఆరోగ్య అలసిపోయాము మరియు ఉండవచ్చు. మీ సాధారణ వ్యాయామాలు అది సులభం మీ మొత్తం వయసుల మీ సగం మీ ఖర్చు బరువు ఆకర్షించేందుకు దీనితో దాని కొద్దిగా ఉద్యమం అవసరం ఏర్పాటు కారణం ఆఫీసు ఖాళీలు చోటు ఉండకపోవచ్చని. మీరు తెలిసిన ముందు, మీరు మీ ఫ్రేమ్ మీ కిలోగ్రాముల జోడించిన. కాకుండా మీ తిరిగి, మణికట్లు, కళ్ళు మరియు మెడ మీద జాతి పెంచడానికి, మరియు కండరాల స్థాయి యొక్క ఒక సాధారణ నష్టం ఏర్పడుతుంది.

అయితే, ఒక చిన్న సృజనాత్మకత, మీరు ప్రయోజనాన్ని పెండింగ్ సమయాలు మధ్య కలిగి కొన్ని నిమిషాల పడుతుంది మరియు మీరు పని అయితే వ్యాయామం తెలుసుకోవచ్చు. పరిచయం మీ ఆఫీసు చైర్ Apps సులువు వర్కౌట్ వ్యాయామం!

ఈ అనువర్తనాలు లక్షణాలు;
- Apps మరియు దాని ప్రయోజనాలు గురించి
- ఆఫీసు లో వర్కౌట్ స్టెప్స్ జాబితా
- డైలీ ఆఫీసు డైట్ చిట్కాలు ఆరోగ్యకరమైన ఉండడానికి

కేవలం వ్యాయామాల ప్రతి రకాల అందించిన యానిమేటెడ్ దృష్టాంతాలతో వ్యాయామం మెట్లపై అందించిన సూచనలను అనుసరించండి.

మీ బాస్ చెప్పడం వెళ్ళండి! ఏకాగ్రత మెరుగుపరుస్తుంది, మీ సంస్థ యొక్క లాభం కోసం ఒక చిన్న వ్యాయామం లో పైనే మరియు నిజానికి మీ రోజువారీ కార్యాలయం ఆధారంగా మీరు మరింత ఉత్పాదక చేస్తుంది.

సాధారణ మార్గాలు మీ శరీరం తరలించడానికి మరియు మీ కండరాలు దృష్టి సారించడం గొప్ప అనుభూతి మాత్రమే కానీ కూడా మీ మంచి ఆకారం లో మీరు చేయవచ్చు.

చివరిగా, మేము మీరు అన్ని ఉత్తమ అనుకుంటున్నారా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మరియు ఎల్లప్పుడూ అనుకూల ఉత్పాదక రోజు!