Military Style Fitness Workout

Stay Fit With Samantha

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ప్రపంచ పోరాట శ్రేష్టుల వలె బలాన్ని పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? మిలిటరీ యొక్క ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు తరచుగా కవాతు, పరుగు మరియు బరువును మోయగల సామర్థ్యం వైపు దృష్టి సారించాయి. యుద్ధం యొక్క భౌతిక డిమాండ్లను తట్టుకునేలా సైనికుడిని సిద్ధం చేయడానికి సేవలో ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ ఉంది. ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, భూమిపై ఉన్న కొన్ని ఉత్తమ వ్యాయామాలు ఆర్మీ వర్కౌట్‌లు! సాయుధ సేవల్లోని మా స్త్రీపురుషుల వలె శిక్షణ పొందడం మరియు ఆకృతిలో ఉండటానికి గొప్ప మార్గం. యూనిట్ ఫిట్‌నెస్ శిక్షణా సెషన్‌లో భాగంగా సైన్యం ఎంపిక చేసిన శారీరక వ్యాయామాలు, పుష్-అప్‌ల వంటి మీ స్వంత శరీర బరువును ఎక్కువగా మార్చడం.

సైనిక పురుషులు మరియు మహిళలు వలె శారీరకంగా దృఢంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? ఈ 4 వారాల మిలిటరీ బూట్ క్యాంప్ స్టైల్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌ని ఒకసారి ప్రయత్నించండి.
మిలిటరీ మరియు స్పెషల్ ఫోర్సెస్ యూనిట్లు చాలా సంవత్సరాలుగా శరీర బరువు వ్యాయామాలను ఉపయోగిస్తున్నాయని తెలుసుకోండి మరియు గొప్ప ఫలితాలను పొందండి. మీరు మిలిటరీలో ఉన్నట్లు మనుగడ కోసం శిక్షణ మీ శరీరాన్ని మార్చగలదు మరియు జీవితానికి సరిపోయేలా చేస్తుంది.
మా దేశం యొక్క ఎలైట్ మిలిటరీ మాదిరిగానే మీరు కండరాలు మరియు బలాన్ని పెంపొందించడం ప్రారంభించడానికి అవసరమైన మొత్తం సమాచారాన్ని మేము మీకు అందించబోతున్నాము. మీరు ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు ఈ ఉత్తేజపరిచే, హృదయాన్ని ఉత్తేజపరిచే మరియు ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలకు బానిస అవుతారని మాకు తెలుసు.

దేనికైనా సిద్ధంగా ఉండాలనే లక్ష్యంతో, చలనశీలతను అభివృద్ధి చేయడం మరియు శరీరం చుట్టూ బరువును వివిధ మార్గాల్లో బదిలీ చేయడం ద్వారా భంగిమ మరియు ఉమ్మడి పనితీరును మెరుగుపరచడానికి శిక్షణ అని దీని అర్థం. మా వ్యాయామ కార్యక్రమాలలో ఫంక్షనల్ వ్యాయామాలు పుష్-అప్‌లు మరియు గ్లూట్ బ్రిడ్జ్‌లను కలిగి ఉంటాయి. మీరు అధిక క్రియాత్మక శిక్షణ ద్వారా కండరాలను పొందినప్పుడు, మీ శరీరం మీ స్వీయ-పాండిత్యాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది, ఇది మీ పర్యావరణంపై పట్టు సాధించడానికి దారితీస్తుంది.

బూట్ క్యాంప్ అనేది ఒక రకమైన గ్రూప్ వర్కౌట్, ఇది కఠినమైన, లీనమయ్యే, వ్యాయామ కార్యక్రమం ద్వారా మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది. ఆర్మీ బూట్ క్యాంప్ పౌరుడిని సైనికుడిగా మార్చడానికి రూపొందించబడినట్లే, ఫిట్‌నెస్ బూట్ క్యాంప్ పాల్గొనేవారికి వారు చేయగలిగే దానికంటే వేగంగా ఫలితాలను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఫిట్‌నెస్ (శారీరక మరియు మానసిక) వరకు, మిలిటరీలోని పురుషులు మరియు మహిళలు వారి స్వంత లీగ్‌లో నిలబడతారు. ఫిట్‌నెస్ ఉంది, ఆపై సైనిక ఫిట్‌నెస్ ఉంది.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న సైన్యాలు కాలిస్టెనిక్స్ యొక్క ఉపయోగం కోసం ప్రసిద్ధి చెందాయి. మంచి ఆర్మీ బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్‌ని ఎలా చేస్తుందో, అలాగే మీరు అందించే వాటిని పూర్తిగా ఎలా ఉపయోగించవచ్చో మేము వివరిస్తాము. మంచి సైనిక వ్యాయామం (మీరు ఇంట్లో చేసినప్పటికీ) పట్టుదల, తీవ్రత మరియు కృషికి సంబంధించినది. ఈ రోజు మరియు వయస్సులో, శరీర బరువు వ్యాయామం వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ద్వారా కప్పివేయబడుతుంది. మిలిటరీలో అలా కాదు, వారు అభ్యాసాన్ని మరియు తమను తాము పరిపూర్ణతకు మెరుగుపర్చారు.

సైనిక పురుషులు మరియు మహిళలు వాటిని మళ్లీ మళ్లీ సమర్థవంతంగా నిరూపించారు; ఇప్పుడు నీ వంతు!