క్వీన్ అకాడమీ యాప్తో, మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు కావలసినవన్నీ ఉంటాయి! సంప్రదింపుల తర్వాత, మీరు మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా అనుకూలీకరించిన పోషకాహారం మరియు శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని అందుకుంటారు. మీరు మీ కేలరీలు, మాక్రోలు మరియు ఆహార ప్రాధాన్యతలకు సరిపోయే అనేక రుచికరమైన వంటకాలకు కూడా ప్రాప్యతను కలిగి ఉంటారు. మీరు మీ వర్కౌట్లు, మీ పోషణ, మీ జీవనశైలి అలవాట్లు, కొలతలు మరియు పురోగతిని అనుసరించవచ్చు మరియు ట్రాక్ చేయవచ్చు - మీరు జవాబుదారీగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ కోచ్ సహాయంతో!
లక్షణాలు:
- మీ కేలరీలు, మాక్రోలు మరియు రుచికరమైన వంటకాలతో అనుకూలమైన పోషకాహార కార్యక్రమం
- అనుకూలీకరించిన శిక్షణ కార్యక్రమం (ఇల్లు లేదా వ్యాయామశాల)
- యాప్ భోజనం ట్రాకింగ్లో
- మీ కోచ్ నుండి 24 గంటల మద్దతు
- రోజువారీ అలవాటు ట్రాకర్
- ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్యాల వైపు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
- కొత్త వ్యక్తిగత బెస్ట్లను సాధించడం మరియు అలవాట్లను కొనసాగించడం కోసం మైలురాయి బ్యాడ్జ్లను పొందండి
- క్వీన్ అకాడమీ సభ్యులు మాత్రమే సమూహానికి యాక్సెస్
- మిమ్మల్ని జవాబుదారీగా ఉంచడానికి మరియు కొలతలు మరియు పురోగతి ఫోటోలను ట్రాక్ చేయడానికి వీక్లీ చెక్ ఇన్లు
- షెడ్యూల్ చేయబడిన వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాల కోసం పుష్ నోటిఫికేషన్ రిమైండర్లను పొందండి
- మీ మణికట్టు నుండి వ్యాయామాలు, దశలు, అలవాట్లు మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయడానికి మీ Apple వాచ్ని కనెక్ట్ చేయండి
- వర్కౌట్లు, నిద్ర, పోషణ మరియు శరీర గణాంకాలు మరియు కూర్పును ట్రాక్ చేయడానికి Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal మరియు Withings పరికరాల వంటి ఇతర ధరించగలిగే పరికరాలు మరియు యాప్లకు కనెక్ట్ చేయండి
ఈరోజే క్వీన్ అకాడమీ యాప్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి!
అప్డేట్ అయినది
29 మే, 2024