Android OS 11 కోసం నవీకరించబడింది!
Y 99 9.99 IAP / స్ట్రీమ్ లేదా డాక్టర్ యాంగ్ చేత కిగాంగ్ వీడియో పాఠాలను డౌన్లోడ్ చేయండి.
డాక్టర్ యాంగ్, జ్వింగ్-మింగ్ మీ రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలో నేర్పుతుంది మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు 25 వ్యాయామాలతో ఫోర్ సీజన్స్ కిగాంగ్ సిద్ధాంతాన్ని చర్చిస్తుంది. కిగాంగ్ అంటే "ఎనర్జీ వర్క్" మరియు కొన్నిసార్లు దీనిని "కదిలే ధ్యానం" అని పిలుస్తారు. మీ వీ క్వి (గార్డియన్ ఎనర్జీ) ను పెంచడానికి మరియు నడుము చుట్టూ ఎనర్జీ మెరిడియన్ అయిన బెల్ట్ పాత్రను ఉత్తేజపరిచేందుకు సాధారణ వ్యాయామాలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
ప్రఖ్యాత కిగాంగ్ నిపుణుడు మరియు రచయిత డాక్టర్ యాంగ్, జివింగ్-మింగ్ ఫోర్ సీజన్స్ కిగాంగ్ (సి జి గాంగ్) సిద్ధాంతాన్ని చర్చిస్తారు. ఫోర్ సీజన్స్ కిగాంగ్ అనేది ఒక ప్రసిద్ధ సాంప్రదాయ వైద్య కిగాంగ్ అభ్యాసం, దీనిలో సాధారణ అనారోగ్యాలను నివారించడానికి ఒక సీజన్ నుండి మరొక సీజన్ వరకు శరీరాన్ని ఎలా నియంత్రించాలో నేర్చుకుంటారు. ఈ కిగాంగ్ ఐదు అంతర్గత యిన్ అవయవాలకు శిక్షణ ఇవ్వడంలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంది; గుండె, s పిరితిత్తులు, కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు ప్లీహము, ఇవి సంవత్సరంలో నాలుగు సీజన్లకు అనుగుణంగా ఉంటాయి.
మేము అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు, నెమ్మదిగా అనుకూలత మరియు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన కారణంగా, ఒక సీజన్ నుండి మరొక సీజన్ వరకు మార్పులు జరుగుతాయని నమ్ముతారు. ఉదాహరణకు, పతనం వచ్చినప్పుడు, జలుబును పట్టుకోవడం సులభం, మరియు వేసవి వచ్చినప్పుడు, గుండె చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. ఫోర్ సీజన్స్ కిగాంగ్ను అభ్యసించడం ద్వారా, మీరు సీజన్ల మార్పు సమయంలో మీ శరీర క్విని సర్దుబాటు చేయగలుగుతారు, తద్వారా మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
తూర్పు మరియు పాశ్చాత్య దృక్పథం నుండి తన సిద్ధాంతానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఆధునిక శాస్త్రీయ డేటాతో డాక్టర్ యాంగ్ యొక్క బోధనా విధానం కిగాంగ్ యొక్క ప్రాచీన కళపై లోతైన అంతర్దృష్టిని అందిస్తుంది.
Y డాక్టర్ యాంగ్ 25 కిగాంగ్ వ్యాయామాలను నిర్దేశిస్తాడు మరియు సంబంధిత వైద్యం శబ్దాలను వివరిస్తాడు
Five బేసిక్ ఫైవ్ ఎలిమెంట్స్ TCM సిద్ధాంతం మరియు అవయవాలకు దాని సంబంధం
Four ఫోర్ సీజన్స్ ఆక్యుప్రెషర్ (కిగాంగ్ మసాజ్) పద్ధతులను నేర్చుకోండి
Depression నిరాశ మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కిగాంగ్ ఎలా ఉపయోగించాలో అర్థం చేసుకోండి
Video 14 వీడియో పాఠాలు / 210 నిమిషాలు / 3 గంటలు 28 నిమిషాలు.
YMAA వెబ్సైట్లో ఇంకా చాలా స్ట్రీమింగ్ వీడియోలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మా అనువర్తనాన్ని డౌన్లోడ్ చేసినందుకు ధన్యవాదాలు! సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన వీడియో అనువర్తనాలను అందుబాటులో ఉంచడానికి మేము ప్రయత్నిస్తున్నాము.
భవదీయులు,
YMAA పబ్లికేషన్ సెంటర్, ఇంక్.
(యాంగ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ అసోసియేషన్)
సంప్రదించండి: apps@ymaa.com
సందర్శించండి: www.YMAA.com
చూడండి: www.YouTube.com/ymaa
అప్డేట్ అయినది
17 జన, 2023