Qi Gong for Energy & Vitality
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
Android OS 11 కోసం నవీకరించబడింది!
కిగాంగ్ మాస్టర్ లీ హోల్డెన్‌తో ఎనర్జీ & వైటాలిటీ వీడియో పాఠాల కోసం ఈ క్వి గాంగ్‌ను ప్రసారం చేయండి లేదా డౌన్‌లోడ్ చేయండి. చిన్న ఫైల్ పరిమాణం, ఉచిత నమూనా వీడియోలు మరియు మొత్తం కంటెంట్‌ను అన్‌లాక్ చేయడానికి ఒకే IAP.
• మిర్రర్-వ్యూ బిగినర్స్ కిగాంగ్ ఎడమ మరియు కుడి వైపుకు కదులుతుంది.
• తక్కువ ప్రభావం, మొత్తం శరీర వ్యాయామం కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం.
Experience అనుభవం అవసరం లేదు; అనుభవశూన్యుడు-స్నేహపూర్వక అనుసరణ వ్యాయామం.
శక్తి అనేది జీవితం యొక్క గొప్ప రహస్యం. క్విని శక్తి, శక్తి, ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు యొక్క మూలంగా పూర్వీకులు అభివర్ణించారు. ఇది ఎక్కడ నుండి వస్తుంది? అది మనకు ఎలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది? మనం ఎక్కడ ఎక్కువ పొందుతాము
అది? క్వి గాంగ్ "శక్తితో పని చేసే నైపుణ్యం" అని అనువదించాడు.
ఈ దినచర్యలో, మీరు అంతర్గత బలంతో ఎలా కదలాలో నేర్చుకుంటారు. అంతర్గత శక్తిని సక్రియం చేయడం ద్వారా, దానిని ప్రసారం చేయడం మరియు ప్రవహించడం ద్వారా దినచర్య ప్రారంభమవుతుంది. కార్యక్రమం కొనసాగుతుంది
ఉద్రిక్తత మరియు బిగుతును విడిపించడానికి రిలాక్స్డ్ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు. దినచర్య శరీరం యొక్క శక్తిని మరియు శక్తి వ్యవస్థను బలోపేతం చేసే ప్రవహించే, ధ్యాన కదలికలతో ముగుస్తుంది.
Energy సహజంగా శక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలో కనుగొనండి
బిగుతు మరియు ఉద్రిక్తతను క్లియర్ చేయడానికి సాధారణ సాగతీత
లోతైన శాశ్వత శక్తిని పెంపొందించే పద్ధతులు
, శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మను ఉత్తేజపరిచే కదలికలు
క్వి-గాంగ్ అంటే "శక్తి-పని". కిగాంగ్ (చి కుంగ్) శరీరం యొక్క క్వి (శక్తి) ను ఉన్నత స్థాయికి నిర్మించి, పునరుజ్జీవనం మరియు ఆరోగ్యం కోసం శరీరమంతా ప్రసరించే పురాతన కళ. కొన్ని కిగాంగ్ కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం సాధన చేస్తారు, ఇతర కిగాంగ్ ఒక రకమైన కదిలే ధ్యానం. ఈ సున్నితమైన కిగాంగ్ వ్యాయామం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, శక్తిని పెంచడానికి, వైద్యం పెంచడానికి మరియు సాధారణంగా మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.
కిగాంగ్ శరీరంలో శక్తి పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది మరియు మెరిడియన్స్ అని పిలువబడే శక్తి మార్గాల ద్వారా మీ ప్రసరణ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. కిగాంగ్‌ను కొన్నిసార్లు "సూదులు లేని ఆక్యుపంక్చర్" అని పిలుస్తారు.
యోగా మాదిరిగానే, కిగాంగ్ మొత్తం శరీరాన్ని తక్కువ-ప్రభావ కదలికతో లోతుగా ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు బలమైన మనస్సు / శరీర కనెక్షన్‌ను అభివృద్ధి చేస్తుంది. మీ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను పెంచడం, అంతర్గత అవయవాలు, కండరాలు, కీళ్ళు, వెన్నెముక మరియు ఎముకలను బలోపేతం చేయడం మరియు సమృద్ధిగా శక్తిని అభివృద్ధి చేయడం వంటి నెమ్మదిగా, రిలాక్స్డ్ కదలికలు వారి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం విస్తృతంగా గుర్తించబడతాయి. కిగాంగ్ సెషన్ ఒకరిని బలంగా, కేంద్రీకృతంగా మరియు సంతోషంగా భావిస్తుంది.
నిద్రలేమి, ఒత్తిడి సంబంధిత రుగ్మతలు, నిరాశ, వెన్నునొప్పి, ఆర్థరైటిస్, అధిక రక్తపోటు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ, హృదయనాళ వ్యవస్థ, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, బయోఎలెక్ట్రిక్ సర్క్యులేటరీ సిస్టమ్, శోషరస వ్యవస్థ మరియు జీర్ణవ్యవస్థ ఉన్నవారికి సహాయం చేయడంలో కిగాంగ్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మా ఉచిత అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసినందుకు ధన్యవాదాలు! సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన వీడియో అనువర్తనాలను అందుబాటులో ఉంచడానికి మేము ప్రయత్నిస్తున్నాము.
భవదీయులు,
YMAA పబ్లికేషన్ సెంటర్, ఇంక్.
(యాంగ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ అసోసియేషన్)
సంప్రదించండి: apps@ymaa.com
సందర్శించండి: www.YMAA.com
చూడండి: www.YouTube.com/ymaa
కిగాంగ్ మాస్టర్ లీ హోల్డెన్‌తో ఎనర్జీ & వైటాలిటీ వీడియో పాఠాల కోసం ఈ క్వి గాంగ్‌ను ప్రసారం చేయండి లేదా డౌన్‌లోడ్ చేయండి. చిన్న ఫైల్ పరిమాణం, ఉచిత నమూనా వీడియోలు మరియు మొత్తం కంటెంట్‌ను అన్‌లాక్ చేయడానికి ఒకే IAP.
• మిర్రర్-వ్యూ బిగినర్స్ కిగాంగ్ ఎడమ మరియు కుడి వైపుకు కదులుతుంది.
• తక్కువ ప్రభావం, మొత్తం శరీర వ్యాయామం కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం.
Experience అనుభవం అవసరం లేదు; అనుభవశూన్యుడు-స్నేహపూర్వక అనుసరణ వ్యాయామం.
శక్తి అనేది జీవితం యొక్క గొప్ప రహస్యం. క్విని శక్తి, శక్తి, ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు యొక్క మూలంగా పూర్వీకులు అభివర్ణించారు. ఇది ఎక్కడ నుండి వస్తుంది? అది మనకు ఎలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది? మనం ఎక్కడ ఎక్కువ పొందుతాము
అది? క్వి గాంగ్ "శక్తితో పని చేసే నైపుణ్యం" అని అనువదించాడు.
ఈ దినచర్యలో, మీరు అంతర్గత బలంతో ఎలా కదలాలో నేర్చుకుంటారు. అంతర్గత శక్తిని సక్రియం చేయడం ద్వారా, దానిని ప్రసారం చేయడం మరియు ప్రవహించడం ద్వారా దినచర్య ప్రారంభమవుతుంది. కార్యక్రమం కొనసాగుతుంది
ఉద్రిక్తత మరియు బిగుతును విడిపించడానికి రిలాక్స్డ్ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు. దినచర్య శరీరం యొక్క శక్తిని మరియు శక్తి వ్యవస్థను బలోపేతం చేసే ప్రవహించే, ధ్యాన కదలికలతో ముగుస్తుంది.
Energy సహజంగా శక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలో కనుగొనండి
బిగుతు మరియు ఉద్రిక్తతను క్లియర్ చేయడానికి సాధారణ సాగతీత
లోతైన శాశ్వత శక్తిని పెంపొందించే పద్ధతులు
, శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మను ఉత్తేజపరిచే కదలికలు
క్వి-గాంగ్ అంటే "శక్తి-పని". కిగాంగ్ (చి కుంగ్) శరీరం యొక్క క్వి (శక్తి) ను ఉన్నత స్థాయికి నిర్మించి, పునరుజ్జీవనం మరియు ఆరోగ్యం కోసం శరీరమంతా ప్రసరించే పురాతన కళ. కొన్ని కిగాంగ్ కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం సాధన చేస్తారు, ఇతర కిగాంగ్ ఒక రకమైన కదిలే ధ్యానం. ఈ సున్నితమైన కిగాంగ్ వ్యాయామం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, శక్తిని పెంచడానికి, వైద్యం పెంచడానికి మరియు సాధారణంగా మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.
కిగాంగ్ శరీరంలో శక్తి పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది మరియు మెరిడియన్స్ అని పిలువబడే శక్తి మార్గాల ద్వారా మీ ప్రసరణ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. కిగాంగ్‌ను కొన్నిసార్లు "సూదులు లేని ఆక్యుపంక్చర్" అని పిలుస్తారు.
యోగా మాదిరిగానే, కిగాంగ్ మొత్తం శరీరాన్ని తక్కువ-ప్రభావ కదలికతో లోతుగా ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు బలమైన మనస్సు / శరీర కనెక్షన్‌ను అభివృద్ధి చేస్తుంది. మీ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను పెంచడం, అంతర్గత అవయవాలు, కండరాలు, కీళ్ళు, వెన్నెముక మరియు ఎముకలను బలోపేతం చేయడం మరియు సమృద్ధిగా శక్తిని అభివృద్ధి చేయడం వంటి నెమ్మదిగా, రిలాక్స్డ్ కదలికలు వారి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం విస్తృతంగా గుర్తించబడతాయి. కిగాంగ్ సెషన్ ఒకరిని బలంగా, కేంద్రీకృతంగా మరియు సంతోషంగా భావిస్తుంది.
నిద్రలేమి, ఒత్తిడి సంబంధిత రుగ్మతలు, నిరాశ, వెన్నునొప్పి, ఆర్థరైటిస్, అధిక రక్తపోటు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ, హృదయనాళ వ్యవస్థ, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, బయోఎలెక్ట్రిక్ సర్క్యులేటరీ సిస్టమ్, శోషరస వ్యవస్థ మరియు జీర్ణవ్యవస్థ ఉన్నవారికి సహాయం చేయడంలో కిగాంగ్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మా ఉచిత అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసినందుకు ధన్యవాదాలు! సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన వీడియో అనువర్తనాలను అందుబాటులో ఉంచడానికి మేము ప్రయత్నిస్తున్నాము.
భవదీయులు,
YMAA పబ్లికేషన్ సెంటర్, ఇంక్.
(యాంగ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ అసోసియేషన్)
సంప్రదించండి: apps@ymaa.com
సందర్శించండి: www.YMAA.com
చూడండి: www.YouTube.com/ymaa
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏముంది
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
