10+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ADAPTకి స్వాగతం.
మీ క్రీడా పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి యాప్. ట్రైనర్-కోచ్ ప్రొఫెషనల్స్, ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు & అథ్లెట్ల కోసం యాప్ డెవలప్ చేయబడింది. శిక్షణా సెషన్‌లు వ్యాయామ సామగ్రిలో పెద్ద వైవిధ్యంతో వర్గీకరించబడతాయి, దీనిలో క్రీడ-నిర్దిష్ట కదలికలు మరియు కదలికల నమూనాలు ఒత్తిడికి గురవుతాయి. ఇది కదలిక నమూనా మరియు పనితీరు యొక్క ఆప్టిమైజేషన్‌కు దారి తీస్తుంది.
దయచేసి గమనించండి: ఈ యాప్‌లో లాగిన్ అవ్వడానికి మీకు అడాప్ట్ ఖాతా అవసరం.
ADAPT యాప్‌తో మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
- మీ క్రీడలో వివిధ కోణాల అభివృద్ధికి తోడ్పడే పూర్తి శిక్షణా కార్యక్రమాలను అనుసరించండి.
- మా వ్యాయామాల ఆధారంగా మీ స్వంత షెడ్యూల్‌లను సృష్టించండి.
- త్వరణం, వేగం, చురుకుదనం, తుంటి నియంత్రణ, ట్రంక్ నియంత్రణ, చీలమండ నియంత్రణ మరియు నిర్దిష్ట కండరాలను మెరుగుపరచడానికి ఉద్దేశించిన 150+ కంటే ఎక్కువ క్రీడా నిర్దిష్ట వ్యాయామాలను వీక్షించండి మరియు నిర్వహించండి.
- 5000+ 3D యానిమేటెడ్ వ్యాయామాలు
- మీ సంఘంతో ప్రోగ్రామ్‌లను పంచుకోండి మరియు ఒకరి అభివృద్ధి గురించి మరొకరు తెలియజేయండి.
- మా ఫుడ్ డైరీ ద్వారా మీ పోషకాహారాన్ని ట్రాక్ చేయండి.
మీకు సరిపోయే వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ శిక్షణను ప్రారంభించండి: వ్యాయామశాలలో, మైదానంలో లేదా ఇంట్లో. ఈ యాప్ మెరుగైన పనితీరు మరియు మీ క్రీడకు మద్దతు ఇచ్చే రంగంలో మీ స్వంత వ్యక్తిగత శిక్షకుడు.
ADAPT మెంబర్‌షిప్ మీకు ప్రో ఫంక్షన్‌లతో సహా యాప్‌లోని అన్ని ఫంక్షనాలిటీలకు యాక్సెస్‌ను అందిస్తుంది.
మీ క్రీడా పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి యాప్. ట్రైనర్-కోచ్ ప్రొఫెషనల్స్, ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు & అథ్లెట్ల కోసం యాప్ డెవలప్ చేయబడింది. శిక్షణా సెషన్‌లు వ్యాయామ సామగ్రిలో పెద్ద వైవిధ్యంతో వర్గీకరించబడతాయి, దీనిలో క్రీడ-నిర్దిష్ట కదలికలు మరియు కదలికల నమూనాలు ఒత్తిడికి గురవుతాయి. ఇది కదలిక నమూనా మరియు పనితీరు యొక్క ఆప్టిమైజేషన్‌కు దారి తీస్తుంది.
దయచేసి గమనించండి: ఈ యాప్‌లో లాగిన్ అవ్వడానికి మీకు అడాప్ట్ ఖాతా అవసరం.
ADAPT యాప్‌తో మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
- మీ క్రీడలో వివిధ కోణాల అభివృద్ధికి తోడ్పడే పూర్తి శిక్షణా కార్యక్రమాలను అనుసరించండి.
- మా వ్యాయామాల ఆధారంగా మీ స్వంత షెడ్యూల్‌లను సృష్టించండి.
- త్వరణం, వేగం, చురుకుదనం, తుంటి నియంత్రణ, ట్రంక్ నియంత్రణ, చీలమండ నియంత్రణ మరియు నిర్దిష్ట కండరాలను మెరుగుపరచడానికి ఉద్దేశించిన 150+ కంటే ఎక్కువ క్రీడా నిర్దిష్ట వ్యాయామాలను వీక్షించండి మరియు నిర్వహించండి.
- 5000+ 3D యానిమేటెడ్ వ్యాయామాలు
- మీ సంఘంతో ప్రోగ్రామ్‌లను పంచుకోండి మరియు ఒకరి అభివృద్ధి గురించి మరొకరు తెలియజేయండి.
- మా ఫుడ్ డైరీ ద్వారా మీ పోషకాహారాన్ని ట్రాక్ చేయండి.
మీకు సరిపోయే వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ శిక్షణను ప్రారంభించండి: వ్యాయామశాలలో, మైదానంలో లేదా ఇంట్లో. ఈ యాప్ మెరుగైన పనితీరు మరియు మీ క్రీడకు మద్దతు ఇచ్చే రంగంలో మీ స్వంత వ్యక్తిగత శిక్షకుడు.
ADAPT మెంబర్‌షిప్ మీకు ప్రో ఫంక్షన్‌లతో సహా యాప్‌లోని అన్ని ఫంక్షనాలిటీలకు యాక్సెస్‌ను అందిస్తుంది.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 4 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
