Stretching Exercises App

Riafy Technologies

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

సాగదీయడం వల్ల కండరాలు సరళంగా, దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. స్ట్రెచింగ్ ఎక్సర్‌సైజ్ యాప్‌లో మీ కండరాల టెన్షన్‌ను ఫ్లెక్సిబిలిటీ ట్రైనింగ్‌తో రిలాక్స్ చేయడానికి ఉత్తమ స్ట్రెచింగ్ రొటీన్ ఉంది. మా ఫిట్‌నెస్ కోచ్ ఉత్తమ సాగతీత యాప్‌లలో ఒకటి. ఇది 30 రోజుల్లో స్ప్లిట్‌లను ఎలా చేయాలో నేర్పుతుంది.

చక్కటి ఫిట్‌నెస్ దినచర్య కోసం వర్కౌట్‌ల వలె వశ్యత శిక్షణ చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మీ వ్యాయామ షెడ్యూల్‌లో కొంత బాడీ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామం చేర్చడం వలన మీరు వశ్యతను మెరుగుపరచవచ్చు మరియు మీ వ్యాయామాలను మరింత సమర్థవంతంగా చేయవచ్చు. అనేక బాడీ స్ట్రెచింగ్ యాప్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మరిన్ని బాడీ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు మరియు ఫ్లెక్సిబిలిటీ వర్కౌట్‌తో మా సాగతీత వ్యాయామ యాప్ ఇక్కడ ఉంది.

మా సాగతీత వ్యాయామ యాప్ సహాయంతో 30 రోజుల్లో విడిపోవడం నేర్చుకోండి. వ్యాయామానికి ముందు మరియు తర్వాత సాగదీయడం శరీర సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అనేక శారీరక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. 30 రోజుల్లో విడిపోవడానికి యాప్‌లో రోజువారీ వశ్యత శిక్షణ ఉంటుంది. స్ట్రెచింగ్ యాప్‌లు వివిధ రకాల స్ట్రెచింగ్ మరియు ఫ్లెక్సిబిలిటీ వర్కౌట్ కలిగి ఉంటాయి. ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌లో అందించిన బ్యాక్ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలతో మీ వెన్నునొప్పిని వదిలించుకోండి. ఫిట్‌గా మరియు సంతోషంగా ఉండడానికి ఫుల్ బాడీ స్ట్రెచింగ్ మరియు ఫ్లెక్సిబిలిటీ వ్యాయామం చేయండి.

ప్రారంభ అనువర్తనం కోసం స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు 30 రోజుల్లో స్ప్లిట్ చేయడానికి శీఘ్ర వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటాయి. వ్యాయామానికి ముందు సన్నాహకంగా యాప్‌లో శరీర సౌలభ్య వ్యాయామాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామ యాప్‌లో పురుషులకు జిమ్నాస్టిక్స్ చేయడానికి మరియు ఎత్తును పెంచడానికి వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.

మేము వంటి లక్షణాలతో సాగతీత వ్యాయామం యాప్‌ను రూపొందించాము:-
1) మీ శరీర కండరాలను సడలించడానికి ప్రారంభకులకు మీ ఇష్టమైన సాగతీత వ్యాయామాలను ఎంచుకోండి.
2) పురుషుల వీడియోల కోసం స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు ఉచితం
3) మీ భాగస్వామికి సన్నాహక వ్యాయామ దినచర్యలను తయారు చేసి పంపండి.
4) మీ స్నేహితులతో వశ్యత శిక్షణను పంచుకోండి.
5) ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ కోచ్ నుండి మహిళలు మరియు పురుషులకు సాగతీత వ్యాయామాలు పొందండి.
6) మీ అన్ని వ్యాయామాలకు ముందు వార్మ్ అప్ వ్యాయామాలు చేయండి.
7) ప్రారంభకులకు సాధారణ సాగతీత వ్యాయామాలతో మీ వెన్నునొప్పిని వదిలించుకోండి.

మా వర్గాలు కొన్ని:-
1. వశ్యత శిక్షణ మరియు 30 రోజుల్లో విడిపోతుంది
2. వశ్యత కోసం సాగదీయడం
3. పురుషుల కోసం పూర్తి శరీర సాగతీత
4. అథ్లెట్లకు స్ప్లిట్స్ ట్రైనింగ్
5. మహిళలకు సాగతీత వ్యాయామం

ఉత్తమ స్ప్లిట్స్ మరియు ఫ్లెక్సిబిలిటీ ట్రైనింగ్ కోసం ఈ రోజు 30 రోజుల యాప్‌లో స్ప్లిట్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేయండి. ఉదయం వ్యాయామ దినచర్యలకు ముందు సన్నాహక వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీ వ్యాయామం మరింత సమర్థవంతంగా చేయండి.