Basic-Fit

Basic-Fit

เกี่ยวกับแอปนี้

แอพ Basic-Fit มีไว้สำหรับการเดินทางออกกำลังกายส่วนตัวของคุณให้เสร็จสมบูรณ์ (และฟรีสำหรับสมาชิกทุกคน)! ค้นหาทุกสิ่งที่คุณต้องการในแอปเดียว สำรวจการออกกำลังกายและแรงบันดาลใจเฉพาะตัว พร้อมรับคำแนะนำและการสนับสนุน สร้างนิสัยการออกกำลังกายของคุณเองได้อย่างง่ายดายและบรรลุเป้าหมายโดยติดตามความก้าวหน้า รับเคล็ดลับด้านสุขภาพและโภชนาการ ออกกำลังกายด้วยเสียง และอื่นๆ อีกมากมาย! การทำให้การออกกำลังกายเป็นพื้นฐานไม่ใช่การเดินทางที่คุณต้องทำคนเดียว มาทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องพื้นฐานด้วยกัน: ทุกที่ทุกเวลา และ Go For It!

คุณสมบัติ:
• บัตรผ่านเข้ารหัส QR
• การออกกำลังกายในคลับและที่บ้าน
• แผนการฝึกอบรม
• จิตใจและการฟื้นฟู
• การฝึกสอนด้วยเสียง
• สร้างการออกกำลังกาย
• บทแนะนำการใช้อุปกรณ์
• การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย
• โภชนาการและไลฟ์สไตล์
• หน้าโปรไฟล์ส่วนตัว
• ความสำเร็จ (ป้าย & ลายทาง)
• หน้าความคืบหน้า
• เคล็ดลับและคำแนะนำจากโค้ช
• ค้นหาสโมสร
• เวลายอดนิยมของคลับ
• ภาพรวมของชั้นเรียนสด

เริ่มต้น: เลือกระหว่างเป้าหมายการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อเข้าถึงประสบการณ์การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบด้วยเนื้อหาที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการและระดับของคุณ:
• ลดน้ำหนัก
• การสร้างกล้ามเนื้อ
• ฟิตร่างกาย
• รูปร่างและโทนสี
• ปรับปรุงประสิทธิภาพ

การออกกำลังกาย: ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามือใหม่หรือมืออาชีพ แอปนี้นำเสนอการออกกำลังกายในคลับและที่บ้านที่หลากหลาย ทุกที่ทุกเวลา ค้นหาการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบที่ตรงกับความต้องการของคุณ โดยพิจารณาจากระดับ เป้าหมายการออกกำลังกาย และความชอบของคุณเอง

แผนการฝึกอบรม: แผนการออกกำลังกายสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายที่แตกต่างกันและระยะเวลาที่แตกต่างกัน ฝึกซ้อมกลางแจ้ง ที่บ้านเท่านั้น หรือผสมผสานการฝึกอบรมที่บ้านและการฝึกอบรมในสโมสร ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาเพื่อบรรลุเป้าหมายและทดสอบขีดจำกัดของคุณ

โค้ชด้านเสียง: ใส่หูฟังแล้วลุยเลย! ด้วย Audio Coach คุณจะมีแรงบันดาลใจเสมอเมื่อคุณออกกำลังกาย ขอให้สนุกและมีแรงบันดาลใจด้วยการออกกำลังกายที่หลากหลายไม่ว่าจะมีอุปกรณ์และเครื่องไม้กอล์ฟหรือไม่ก็ตาม

บล็อกและสูตรอาหารด้านโภชนาการ: วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรักษานิสัยด้านโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพด้วย ลองดูสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยของเรา ต้องการกำลังใจก่อนหรือหลังออกกำลังกายใช่ไหม? เมื่อใช้ร่วมกับระดับ NXT แล้ว Basic-Fit จะมีตัวเลือกโภชนาการการกีฬามากมายให้คุณเลือก เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและรักษาเป้าหมายการออกกำลังกายได้

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล: ค้นหาผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณและจองเซสชันเพื่อรับคำแนะนำจากมืออาชีพ! ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถเพิ่มพูนความรู้ในการฝึกและนำเส้นทางการออกกำลังกายของคุณไปสู่อีกระดับ ดูบทความที่เขียนโดยโค้ชของเราในหมวดเคล็ดลับและคำแนะนำ

ความคืบหน้า: ติดตามความคืบหน้าของคุณ เช่น จำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญ และจำนวนการเยี่ยมชมสโมสรของคุณ ติดตามความคืบหน้าของคุณโดยเชื่อมต่ออุปกรณ์ของคุณและออกกำลังกายหรือโปรแกรมในแอปให้เสร็จสิ้น ตรวจสอบภาพรวมของความคืบหน้ารายวันและความสำเร็จล่าสุดของคุณ

เวลายอดนิยมของสโมสร: ให้การคาดการณ์ความหนาแน่นของสโมสรในบ้านของคุณ รวมถึงสโมสรโปรดทั้งหมดของคุณ