Gym Course 360 Minutes

megazon

เกี่ยวกับแอปนี้

การไปออกกำลังกายเป็นนิสัยที่ดี แต่เมื่อชีวิตติดขัดบางครั้งคุณก็ไม่สามารถไปถึงจุดนั้นได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการมีห้องออกกำลังกายที่บ้านจึงสำคัญ สิ่งที่ต้องมีสำหรับทุกคนที่จริงจังกับการฟิตร่างกายยิมที่บ้านช่วยให้คุณออกกำลังกายได้โดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน

ตอนนี้เป็นช่วงเวลาที่ดีพอ ๆ กับการมุ่งเน้นไปที่การทำให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ไม่ว่าคุณจะต้องการสร้างกล้ามเนื้อหรือเปลี่ยนแปลงร่างกายอย่างสมบูรณ์ก็ตามหากคุณทำตาม
กิจวัตรการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับชายและหญิงคุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการ


หมวดหมู่ของแอพ -

•การออกกำลังกายแบบดึงขึ้น
• Biceps curl ออกกำลังกาย
•เอียงการออกกำลังกาย
•ม้านั่ง dips
•การออกกำลังกายแบบกด Bench และสิทธิประโยชน์
•การออกกำลังกาย Barbell squat
•การออกกำลังกายแบบกดไหล่
•การออกกำลังกาย Concentration Curl
•การออกกำลังกายแถวทีบาร์
•การออกกำลังกายหน้าอกลดลง
•ออกกำลังกายที่เลานจ์
• Triceps การออกกำลังกายส่วนขยายเหนือศีรษะ
•การออกกำลังกายของนักเทศน์ขด
•การออกกำลังกาย Hammer Curl
•การออกกำลังกายกดทหาร
•การออกกำลังกายแบบ Push-up
•การออกกำลังกายของ Skull Crusher
•ออกกำลังกายกดขา
•ออกกำลังกายหมอบ
•การออกกำลังกาย Deadlift

และหมวดหมู่อื่น ๆ อีกมากมาย

คุณสมบัติของแอพ -

- บุ๊กมาร์ก (หมายเหตุศึกษาด้วยภาพ) เพื่อใช้อ้างอิงในอนาคตของคุณ
- คุณสามารถเปลี่ยนสีของธีมที่คุณต้องการได้
- เปลี่ยนแบบอักษรได้ด้วยคลิกเดียวบนขนาดที่คุณต้องการ
- ตรวจสอบเวลาของคุณตรงเวลาคะแนน
- ตรวจสอบคะแนนของคุณใน Scoreboard
- สามารถแบ่งปันเนื้อหาได้อย่างง่ายดาย
- นาฬิกาปลุกเวลา (ปลุกหลังจากเสร็จสิ้น)
- ฝึกฝนกับภาพ
- สามารถเพิ่มเวลาได้
- ตัดสินความเร็วของคุณ
- การรบกวนที่เป็นมิตรกับผู้ใช้


ขอบคุณดาวน์โหลดแบ่งปันและให้คะแนนเรา