My Mediterranean Diet Tracker
มีโฆษณาการซื้อในแอป
4.2star
77 รีวิว
10K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
คู่มืออาหารเมดิเตอร์เรเนียน MyMedi, เครื่องคิดเลขมาโครและการติดตามวารสาร:
- ติดตามแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ไฟเบอร์ และโปรตีนรายวัน และตัวนับเพื่อให้คุณมีสมาธิ
-1,000 สูตรอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเพื่อสุขภาพที่ผ่านการอนุมัติเพื่อเรียกดูเพื่อช่วยคุณลดน้ำหนัก
-เครื่องคิดเลขมาโครเพื่อให้มาโครอาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่แน่นอนของคุณ
- ธีมโหมดมืด
-พื้นฐาน: พืช น้ำมันมะกอก และปลาบางชนิด
- ประโยชน์: การลดน้ำหนัก สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น ป้องกันมะเร็ง เบาหวาน และโรคเกี่ยวกับระบบประสาทเสื่อม เช่น อัลไซเมอร์และพาร์กินสัน
-อันตรายและผลข้างเคียง: ไม่ใช่จริงๆ แต่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวม
-FAQ: คำถามที่พบบ่อย
- วิธีการเริ่มต้นใช้งาน
-อาหาร: อาหารที่อนุญาตและการเสิร์ฟประจำวัน
-อาหาร: หลีกเลี่ยงข้อมูลเฉพาะเหล่านี้
- เคล็ดลับในการติดตาม
- ลิงค์สูตร
- รายการช้อปปิ้งฟังก์ชั่นพื้นฐาน
การติดตามพรีเมียมการสมัครสมาชิกในแอปประกอบด้วย:
-Web Portal: ติดตามอาหารของคุณโดยใช้เว็บแอป
-การบันทึกสารอาหาร: อย่าจำกัดเพียงการติดตามแบบมาโคร จัดการสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุทั้งหมดในอาหารของคุณ
- ลบโฆษณา
- ส่งออกข้อมูลทั้งหมดของคุณไปยังแผ่น CSV
-และอื่น ๆ
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนทั้งหมดอิงจากการสังเกตทางวิทยาศาสตร์ว่าประชากรบนเกาะครีต กรีซ และอิตาลีตอนใต้มีอัตราการเป็นโรคเรื้อรังต่ำที่สุด และเป็นหนึ่งในประชากรที่อายุขัยยืนยาวที่สุด อาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ป้องกันมะเร็ง การจัดการโรคเบาหวาน และที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพสมองและหลอดเลือดหัวใจ
มันคล้ายกับอาหาร "เพื่อสุขภาพ" อื่นๆ มาก เนื่องจากอาหารอื่นๆ ส่วนใหญ่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารประเภทนี้ คุณจะกินผัก ธัญพืชไม่ขัดสี พืชตระกูลถั่วและถั่ว ผลไม้ ปลา สัตว์ปีกและผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ น้ำมันมะกอก สมุนไพร/เครื่องเทศจำนวนมาก ไข่สัปดาห์ละ 2-3 ฟอง และไวน์ (ถ้าคุณชอบ) . ในทางกลับกัน คุณจะจำกัดเนื้อแดง ไขมันอิ่มตัว ขนมหวาน และอาหารแปรรูป
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนดีต่อสุขภาพของคุณมาก เพราะคุณได้รับไขมันที่ดีต่อสุขภาพในปริมาณที่เพียงพอ (น้ำมันมะกอก ปลา ถั่ว) วิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และไฟเบอร์ (ผลไม้ ผัก สมุนไพร/เครื่องเทศ เมล็ดธัญพืช และพืชตระกูลถั่ว) ในทางกลับกัน คุณกำลังเลิกรับประทานอาหารที่ได้รับการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มความเสี่ยงต่อโรค เช่น ไขมันอิ่มตัวและน้ำตาลแปรรูป แม้ว่าคุณจะเพิกเฉยต่อลักษณะการสังเกตอายุยืนยาวของชาวเมดิเตอร์เรเนียน อาหารโดยพื้นฐานแล้วเป็นสิ่งที่แพทย์และนักโภชนาการจะแนะนำให้คุณ เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการที่มั่นคง และไม่ต้องการข้อจำกัดบ้าๆ หรือนิสัยการกินที่ผิดปกติ
ข้อมูลในแอพนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่ความสัมพันธ์แบบตัวต่อตัวกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ MyMedi สนับสนุนให้คุณตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพของตนเองโดยอิงจากการวิจัยของคุณและร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
http://mymeditracker.com/
สำหรับปัญหาการสนับสนุน โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ prestigeworldwide.app@gmail.com
- ติดตามแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ไฟเบอร์ และโปรตีนรายวัน และตัวนับเพื่อให้คุณมีสมาธิ
-1,000 สูตรอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเพื่อสุขภาพที่ผ่านการอนุมัติเพื่อเรียกดูเพื่อช่วยคุณลดน้ำหนัก
-เครื่องคิดเลขมาโครเพื่อให้มาโครอาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่แน่นอนของคุณ
- ธีมโหมดมืด
-พื้นฐาน: พืช น้ำมันมะกอก และปลาบางชนิด
- ประโยชน์: การลดน้ำหนัก สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น ป้องกันมะเร็ง เบาหวาน และโรคเกี่ยวกับระบบประสาทเสื่อม เช่น อัลไซเมอร์และพาร์กินสัน
-อันตรายและผลข้างเคียง: ไม่ใช่จริงๆ แต่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวม
-FAQ: คำถามที่พบบ่อย
- วิธีการเริ่มต้นใช้งาน
-อาหาร: อาหารที่อนุญาตและการเสิร์ฟประจำวัน
-อาหาร: หลีกเลี่ยงข้อมูลเฉพาะเหล่านี้
- เคล็ดลับในการติดตาม
- ลิงค์สูตร
- รายการช้อปปิ้งฟังก์ชั่นพื้นฐาน
การติดตามพรีเมียมการสมัครสมาชิกในแอปประกอบด้วย:
-Web Portal: ติดตามอาหารของคุณโดยใช้เว็บแอป
-การบันทึกสารอาหาร: อย่าจำกัดเพียงการติดตามแบบมาโคร จัดการสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุทั้งหมดในอาหารของคุณ
- ลบโฆษณา
- ส่งออกข้อมูลทั้งหมดของคุณไปยังแผ่น CSV
-และอื่น ๆ
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนทั้งหมดอิงจากการสังเกตทางวิทยาศาสตร์ว่าประชากรบนเกาะครีต กรีซ และอิตาลีตอนใต้มีอัตราการเป็นโรคเรื้อรังต่ำที่สุด และเป็นหนึ่งในประชากรที่อายุขัยยืนยาวที่สุด อาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ป้องกันมะเร็ง การจัดการโรคเบาหวาน และที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพสมองและหลอดเลือดหัวใจ
มันคล้ายกับอาหาร "เพื่อสุขภาพ" อื่นๆ มาก เนื่องจากอาหารอื่นๆ ส่วนใหญ่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารประเภทนี้ คุณจะกินผัก ธัญพืชไม่ขัดสี พืชตระกูลถั่วและถั่ว ผลไม้ ปลา สัตว์ปีกและผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ น้ำมันมะกอก สมุนไพร/เครื่องเทศจำนวนมาก ไข่สัปดาห์ละ 2-3 ฟอง และไวน์ (ถ้าคุณชอบ) . ในทางกลับกัน คุณจะจำกัดเนื้อแดง ไขมันอิ่มตัว ขนมหวาน และอาหารแปรรูป
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนดีต่อสุขภาพของคุณมาก เพราะคุณได้รับไขมันที่ดีต่อสุขภาพในปริมาณที่เพียงพอ (น้ำมันมะกอก ปลา ถั่ว) วิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และไฟเบอร์ (ผลไม้ ผัก สมุนไพร/เครื่องเทศ เมล็ดธัญพืช และพืชตระกูลถั่ว) ในทางกลับกัน คุณกำลังเลิกรับประทานอาหารที่ได้รับการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มความเสี่ยงต่อโรค เช่น ไขมันอิ่มตัวและน้ำตาลแปรรูป แม้ว่าคุณจะเพิกเฉยต่อลักษณะการสังเกตอายุยืนยาวของชาวเมดิเตอร์เรเนียน อาหารโดยพื้นฐานแล้วเป็นสิ่งที่แพทย์และนักโภชนาการจะแนะนำให้คุณ เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการที่มั่นคง และไม่ต้องการข้อจำกัดบ้าๆ หรือนิสัยการกินที่ผิดปกติ
ข้อมูลในแอพนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่ความสัมพันธ์แบบตัวต่อตัวกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ MyMedi สนับสนุนให้คุณตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพของตนเองโดยอิงจากการวิจัยของคุณและร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
http://mymeditracker.com/
สำหรับปัญหาการสนับสนุน โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ prestigeworldwide.app@gmail.com
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลส่วนบุคคล ข้อมูลและประสิทธิภาพของแอป และอุปกรณ์หรือรหัสอื่นๆ
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
การให้คะแนนและรีวิว
4.3
73 รีวิว
มีอะไรใหม่
*Bug Fixes: Chatbot not loading
