10K Run - Couch to 10K Race GP

Vandersoft

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ใช้แอป 10K Run เพื่อปรับปรุงความแข็งแกร่งความอดทนและสุขภาพของคุณจะช่วยให้คุณทำงาน 10K! ความแข็งแรงของร่างกายของคุณจะค่อยๆเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาที่มีการฝึกอบรมช่วง

กว่า 14 สัปดาห์ต่อไปการทำงานของคุณจะดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง คุณจะเริ่มต้นด้วยการวิ่งออกกำลังกายช่วงเวลา 1 นาทีในระหว่าง 1.5 นาทีเดิน ในขณะที่คุณทำงานที่สมบูรณ์ของร่างกายของคุณจะมีความเข้มแข็งและโปรแกรมจะค่อย ๆ กลายเป็นความท้าทายมากขึ้น

ใช้อุปกรณ์ของคุณกับคุณในการวิ่งของคุณ! ฟังเพลงโปรดของคุณและได้รับการพร้อมท์กว่าหูฟังของคุณจะวิ่งหรือเดิน ทั้งการทำงานของคุณจะถูกนำไปผ่านหูฟังหรือลำโพงของคุณ

วินาศภัย App ในขณะที่การทำงานของคุณจะแสดงให้คุณ:
ยาว✔วิธีการที่คุณได้รับการทำงาน
✔เวลาเท่าไหร่ที่คุณมีเหลือในการทำงานของคุณ
✔เวลาเท่าไหร่ที่คุณมีเหลือในช่วงเวลาปัจจุบันของคุณ

ต้องหยุดและผูกรองเท้าของคุณหรือไม่ หยุดการทำงาน! หรือกดกลับ / ถัดไปที่จะไปช่วงเวลาที่แตกต่างกัน

วิ่ง 10K คุณสมบัติ:
✔ใช้นอกหรือบนลู่วิ่ง
✔เล่นเพลงของคุณในขณะที่ทำงาน - โค้ชจะตีระฆังในกว่าเพลงของคุณ
✔ใช้กับแอปเพลงใด ๆ
✔ภาพรวมของแผนการทำงาน - มองไปข้างหน้าและดูการทำงานในอนาคต
✔วิ่ง / เดินควบคุมช่วงเวลา

แอปพลิเค 10K เรียกใช้การฝึกอบรมเป็นง่ายและได้รับผล:
✔ไม่มีอะไรที่จะเรียนรู้ เพียงแค่กดเริ่มต้น! ช่วงเวลาที่เดินและวิ่งทำให้มันง่าย
✔วิธีที่ดีที่สุดที่จะเตรียมความพร้อมสำหรับการทำงานของคุณ 10K
✔เริ่มต้นด้วย 5k และเรียก 10K (5k ง่ายต่อการ 10K)
✔ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก
✔ที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด App ฝึกอบรม 10K

มีอะไรใหม่

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.