Breathe to Relax: Affirmations
1K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
Breathe to Relax เป็นแอปช่วยหายใจพร้อมคำแนะนำฟรีที่ผสมผสานทิวทัศน์ที่สวยงาม การยืนยันเชิงบวก และวิธีการหายใจอันทรงพลังเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ
🧘 การหายใจตามที่กำหนด
แม้ว่าจะมีเทคนิคการหายใจมากมาย แต่คุณสามารถปรับวิธีหายใจแต่ละวิธีตามที่คุณต้องการได้ ระยะเวลาของการหายใจเข้า กลั้น และหายใจออกแต่ละครั้งสามารถปรับแต่งได้อย่างเต็มที่
ผ่อนคลาย: หายใจเข้าอย่างสงบและผ่อนคลาย โดยหายใจออกยาวกว่าหายใจเข้า เหมาะสำหรับการพักผ่อนทั้งกายและใจ
ความสมดุล: การหายใจที่ได้รับการควบคุมเพื่อส่งเสริมความรู้สึกสมดุลและความสงบทั่วทั้งจิตใจและร่างกาย
การปรากฏ: ความสงบ พลังงานสะอาด เพื่อการมีจิตใจโดยการหายใจเข้า กลั้น และหายใจออกเท่าๆ กัน
พลังงาน: การหายใจด้วยไฟภายในอันทรงพลัง (ทัมโม) เพื่อกระตุ้นระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจของร่างกาย ผ่านการสูดลมหายใจเข้าออกอย่างรวดเร็วและทรงพลัง
การพักผ่อน: หายใจช้าๆ ลึกๆ เพื่อการนอนหลับ ความสบาย และการผ่อนคลายอย่างเต็มที่
💞คำยืนยัน
ปล่อยให้ความคิดและความรู้สึกเชิงบวกเกิดขึ้นทุกลมหายใจเข้าออก เลือกจากคำยืนยันมากกว่า 2,000 รายการใน 21 หมวดหมู่ที่ไม่ซ้ำใคร นอกเหนือจากการแสดงการยืนยันข้อความแล้ว คุณยังสามารถเปิดใช้งานการยืนยันด้วยเสียงเพื่อฟังการยืนยันแต่ละรายการตามที่ปรากฏ
คำยืนยันที่ดีที่สุดคือคำยืนยันที่เหมาะกับคุณ นั่นเป็นสาเหตุที่ Breathe to Relax ให้อิสระแก่คุณในการเลือกรูปแบบของคำยืนยัน (“ฉันเป็น” หรือ “คุณคือ”) และช่วยให้คุณสามารถปรับแต่งรูปแบบข้อความของคำยืนยันที่ปรากฏขึ้นได้ คุณยังอาจเลือกเสียงที่แตกต่างกันได้เมื่อเปิดใช้งานการยืนยันด้วยเสียง ทุกอย่างอยู่ในการควบคุมของคุณ
หมวดหมู่รวมถึง:
- ความสงบภายใน
- นอนหลับพักผ่อน
- ความสุข
- ความกตัญญู
- แรงจูงใจ
- การปรับปรุงตนเอง
- ลัทธิสโตอิกนิยม
- ความมั่นใจ
...และอื่น ๆ อีกมากมาย.
💐 การออกแบบที่สวยงาม
ดื่มด่ำไปกับพื้นหลังที่สวยงามและเคลื่อนไหวได้ เช่น ชายหาดพระอาทิตย์ตก หุบเขาแม่น้ำ ท้องฟ้า กาแล็กซี และอีกมากมาย การออกแบบแต่ละชิ้นจะมาพร้อมกับเสียงและสีของธีมที่เป็นเอกลักษณ์ที่คุณสามารถปรับแต่งได้
ด้วย Breathe to Relax คุณสามารถ:
- เพลิดเพลินกับเทคนิคการหายใจเพื่อการผ่อนคลาย การนอนหลับ พลังงาน และอื่นๆ
- อ่านและฟังคำยืนยันนับพัน
- ดื่มด่ำไปกับการออกแบบที่สวยงามหลากหลาย
- ฟังเสียงพื้นหลังที่ผ่อนคลาย
- ยกระดับประสบการณ์ของคุณด้วยการเต้นแบบ binaural
- ปรับแต่งวิธีการแสดงและการพูดคำยืนยัน
- ปรับแต่งธีมที่สวยงามด้วยสีสันของคุณเอง
- แสดงการยืนยันข้อความอ่อนเกิน
…ทั้งหมดในเวลาเดียวกัน!
เราเชื่อในการสร้างแอปที่เป็นประโยชน์ที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ นั่นเป็นเหตุผลที่ Breathe to Relax ให้บริการฟรีและไม่มีโฆษณา
ดาวน์โหลดตอนนี้และปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณวันนี้!
🧘 การหายใจตามที่กำหนด
แม้ว่าจะมีเทคนิคการหายใจมากมาย แต่คุณสามารถปรับวิธีหายใจแต่ละวิธีตามที่คุณต้องการได้ ระยะเวลาของการหายใจเข้า กลั้น และหายใจออกแต่ละครั้งสามารถปรับแต่งได้อย่างเต็มที่
ผ่อนคลาย: หายใจเข้าอย่างสงบและผ่อนคลาย โดยหายใจออกยาวกว่าหายใจเข้า เหมาะสำหรับการพักผ่อนทั้งกายและใจ
ความสมดุล: การหายใจที่ได้รับการควบคุมเพื่อส่งเสริมความรู้สึกสมดุลและความสงบทั่วทั้งจิตใจและร่างกาย
การปรากฏ: ความสงบ พลังงานสะอาด เพื่อการมีจิตใจโดยการหายใจเข้า กลั้น และหายใจออกเท่าๆ กัน
พลังงาน: การหายใจด้วยไฟภายในอันทรงพลัง (ทัมโม) เพื่อกระตุ้นระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจของร่างกาย ผ่านการสูดลมหายใจเข้าออกอย่างรวดเร็วและทรงพลัง
การพักผ่อน: หายใจช้าๆ ลึกๆ เพื่อการนอนหลับ ความสบาย และการผ่อนคลายอย่างเต็มที่
💞คำยืนยัน
ปล่อยให้ความคิดและความรู้สึกเชิงบวกเกิดขึ้นทุกลมหายใจเข้าออก เลือกจากคำยืนยันมากกว่า 2,000 รายการใน 21 หมวดหมู่ที่ไม่ซ้ำใคร นอกเหนือจากการแสดงการยืนยันข้อความแล้ว คุณยังสามารถเปิดใช้งานการยืนยันด้วยเสียงเพื่อฟังการยืนยันแต่ละรายการตามที่ปรากฏ
คำยืนยันที่ดีที่สุดคือคำยืนยันที่เหมาะกับคุณ นั่นเป็นสาเหตุที่ Breathe to Relax ให้อิสระแก่คุณในการเลือกรูปแบบของคำยืนยัน (“ฉันเป็น” หรือ “คุณคือ”) และช่วยให้คุณสามารถปรับแต่งรูปแบบข้อความของคำยืนยันที่ปรากฏขึ้นได้ คุณยังอาจเลือกเสียงที่แตกต่างกันได้เมื่อเปิดใช้งานการยืนยันด้วยเสียง ทุกอย่างอยู่ในการควบคุมของคุณ
หมวดหมู่รวมถึง:
- ความสงบภายใน
- นอนหลับพักผ่อน
- ความสุข
- ความกตัญญู
- แรงจูงใจ
- การปรับปรุงตนเอง
- ลัทธิสโตอิกนิยม
- ความมั่นใจ
...และอื่น ๆ อีกมากมาย.
💐 การออกแบบที่สวยงาม
ดื่มด่ำไปกับพื้นหลังที่สวยงามและเคลื่อนไหวได้ เช่น ชายหาดพระอาทิตย์ตก หุบเขาแม่น้ำ ท้องฟ้า กาแล็กซี และอีกมากมาย การออกแบบแต่ละชิ้นจะมาพร้อมกับเสียงและสีของธีมที่เป็นเอกลักษณ์ที่คุณสามารถปรับแต่งได้
ด้วย Breathe to Relax คุณสามารถ:
- เพลิดเพลินกับเทคนิคการหายใจเพื่อการผ่อนคลาย การนอนหลับ พลังงาน และอื่นๆ
- อ่านและฟังคำยืนยันนับพัน
- ดื่มด่ำไปกับการออกแบบที่สวยงามหลากหลาย
- ฟังเสียงพื้นหลังที่ผ่อนคลาย
- ยกระดับประสบการณ์ของคุณด้วยการเต้นแบบ binaural
- ปรับแต่งวิธีการแสดงและการพูดคำยืนยัน
- ปรับแต่งธีมที่สวยงามด้วยสีสันของคุณเอง
- แสดงการยืนยันข้อความอ่อนเกิน
…ทั้งหมดในเวลาเดียวกัน!
เราเชื่อในการสร้างแอปที่เป็นประโยชน์ที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ นั่นเป็นเหตุผลที่ Breathe to Relax ให้บริการฟรีและไม่มีโฆษณา
ดาวน์โหลดตอนนี้และปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณวันนี้!
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลและประสิทธิภาพของแอป
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
ลบข้อมูลไม่ได้
มีอะไรใหม่
- Revamped affirmations: Added over 2,000 affirmations
- Customize how and when affirmations appear
- Improved theme quality
- Voice affirmations: Customize voice and other settings for thousands of affirmations
- Enhanced performance and user experience
- Customize how and when affirmations appear
- Improved theme quality
- Voice affirmations: Customize voice and other settings for thousands of affirmations
- Enhanced performance and user experience
