10 dakikalık antrenmanınız - evinizde herhangi bir özel ekipman olmadan vücudunuzu iyi durumda tutacak bir uygulamadır. Sabah, gündüz veya akşam 10 dakikadan fazla sürmez, ancak sağlıklı kalmak, hatta gücünüzü ve dayanıklılığınızı geliştirmek için yeterlidir!
Can sıkıcı ekstra satın alımlar, profesyonel sürümler, ücretli zaman veya değerli taşlar yok, sadece rahat egzersizler var.
Zorluk seviyenizi seçin, kendi egzersizlerinizi beğeninize ekleyin, dayanıklılığınızı artırın ve ödüller kazanın! Uygulamanın yerleşik bir takvimi vardır, antrenman günlerinizi izleyebilirseniz, tek bir tanesini bile kaçırmazsınız.
Ayrıca, değişikliklerinizi takip etmek ve kendinizi takip etmek için yerleşik bir BMI hesaplayıcıya sahiptir.
Ve bir kedisi var!
(ve bir ayı)
Sağlıklı kal!
Güncellenme tarihi
19 Kas 2022