Worth Warrior: help body image
1 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
«Щоб вразити цінну ціль, потрібні практика та сміливість. Вірте, що ви можете це зробити, продовжуйте намагатися, і ви досягнете цього».
Worth Warrior — це безкоштовний додаток, створений для молодих людей, щоб керувати негативним уявленням про своє тіло, низькою самооцінкою та пов’язаними труднощами або розладами харчування на ранній стадії. Додаток, створений доктором Краузе, клінічним психологом-консультантом, у співпраці з молодими людьми для підліткової благодійної організації з питань психічного здоров’я stem4, використовує принципи науково обґрунтованої когнітивно-поведінкової терапії розладів харчової поведінки (CBT-E).
Як і всі відзначені нагородами програми stem4, це безкоштовне, приватне, анонімне та безпечне.
Додаток надає низку корисних заходів та інформації, засновану на ідеї, що шляхом навчання кидати виклик і змінювати думки, емоції, поведінку та проблеми образу тіла, які лежать в основі проблем із низькою самооцінкою, харчуванням і тілом, можна допомогти.
Визначивши ці базові фактори та спостерігаючи за ними з часом, ви також можете почати визначати, що є вашими тригерами та підтримуючими факторами, і працювати над позитивними змінами.
Розділ додатка «Змінити історію» допомагає визначити негативні думки про себе та навчитися замінювати їх позитивними. «Змінити дію» фокусується на виявленні негативної поведінки та її зміні. У розділі «Змінити емоції» користувачам пропонуються альтернативні способи самозаспокійливої поведінки, щоб маніпулювати своїм харчуванням, а в розділі «Змініть те, як я бачу своє тіло» користувачів навчають, як відокремлювати факти від припущень.
У додатку також є ряд інформації, щоб користувачі могли дізнатися більше про розлади харчової поведінки, як-от важливість регулярного харчування та відчуття голоду, наслідки харчової поведінки для здоров’я та проблеми, які підтримують розлади харчової поведінки.
Додаток також дозволяє користувачам створювати «мережу безпеки» з корисних думок, поведінки та людей, з якими можна зв’язатися, а також вказівників для допомоги. Нарешті, користувачі можуть контролювати та відстежувати, які дії в програмі допомагають, записувати думки та почуття в щоденник і переглядати щоденні мотиви.
Ми розуміємо важливість конфіденційності, тому в додатку не збираються ідентифікаційні дані, а також не потрібен доступ до WIFI або дані.
Він створений відповідно до стандартів NHS.
Зверніть увагу, що додаток Worth Warrior є допоміжним у лікуванні, але не замінює його.
Worth Warrior — це остання програма в цифровому портфоліо програм stem4, яка використовує принципи, засновані на фактичних даних, щоб допомогти молодим людям справлятися з симптомами проблем і розладів психічного здоров’я. Станом на червень 2022 року існуючі програми stem4 (Calm Harm, Clear Fear, Combined Minds і Move Mood) було завантажено понад 3,25 мільйона разів і отримали різні нагороди, зокрема:
- Digital Leaders 100 Awards «Tech for Good Initiative of the Year» у 2020 році для повного портфоліо додатків stem4
- Переможець премії Health Tech Awards «Найкращий додаток року для охорони здоров’я» у 2021 році за Calm Harm
- Переможець нагороди CogX Awards у категорії «Гарне здоров’я та благополуччя» у 2020 році за Clear Fear
Worth Warrior — це безкоштовний додаток, створений для молодих людей, щоб керувати негативним уявленням про своє тіло, низькою самооцінкою та пов’язаними труднощами або розладами харчування на ранній стадії. Додаток, створений доктором Краузе, клінічним психологом-консультантом, у співпраці з молодими людьми для підліткової благодійної організації з питань психічного здоров’я stem4, використовує принципи науково обґрунтованої когнітивно-поведінкової терапії розладів харчової поведінки (CBT-E).
Як і всі відзначені нагородами програми stem4, це безкоштовне, приватне, анонімне та безпечне.
Додаток надає низку корисних заходів та інформації, засновану на ідеї, що шляхом навчання кидати виклик і змінювати думки, емоції, поведінку та проблеми образу тіла, які лежать в основі проблем із низькою самооцінкою, харчуванням і тілом, можна допомогти.
Визначивши ці базові фактори та спостерігаючи за ними з часом, ви також можете почати визначати, що є вашими тригерами та підтримуючими факторами, і працювати над позитивними змінами.
Розділ додатка «Змінити історію» допомагає визначити негативні думки про себе та навчитися замінювати їх позитивними. «Змінити дію» фокусується на виявленні негативної поведінки та її зміні. У розділі «Змінити емоції» користувачам пропонуються альтернативні способи самозаспокійливої поведінки, щоб маніпулювати своїм харчуванням, а в розділі «Змініть те, як я бачу своє тіло» користувачів навчають, як відокремлювати факти від припущень.
У додатку також є ряд інформації, щоб користувачі могли дізнатися більше про розлади харчової поведінки, як-от важливість регулярного харчування та відчуття голоду, наслідки харчової поведінки для здоров’я та проблеми, які підтримують розлади харчової поведінки.
Додаток також дозволяє користувачам створювати «мережу безпеки» з корисних думок, поведінки та людей, з якими можна зв’язатися, а також вказівників для допомоги. Нарешті, користувачі можуть контролювати та відстежувати, які дії в програмі допомагають, записувати думки та почуття в щоденник і переглядати щоденні мотиви.
Ми розуміємо важливість конфіденційності, тому в додатку не збираються ідентифікаційні дані, а також не потрібен доступ до WIFI або дані.
Він створений відповідно до стандартів NHS.
Зверніть увагу, що додаток Worth Warrior є допоміжним у лікуванні, але не замінює його.
Worth Warrior — це остання програма в цифровому портфоліо програм stem4, яка використовує принципи, засновані на фактичних даних, щоб допомогти молодим людям справлятися з симптомами проблем і розладів психічного здоров’я. Станом на червень 2022 року існуючі програми stem4 (Calm Harm, Clear Fear, Combined Minds і Move Mood) було завантажено понад 3,25 мільйона разів і отримали різні нагороди, зокрема:
- Digital Leaders 100 Awards «Tech for Good Initiative of the Year» у 2020 році для повного портфоліо додатків stem4
- Переможець премії Health Tech Awards «Найкращий додаток року для охорони здоров’я» у 2021 році за Calm Harm
- Переможець нагороди CogX Awards у категорії «Гарне здоров’я та благополуччя» у 2020 році за Clear Fear
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Місцезнаходження і Особиста інформація
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Видалити дані неможливо
Що нового
Bug fixes and security updates
