Home Workout - No Equipment -
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
4.7star
3.3 ہزار جائزے
+1 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
کیا آپ صحتمند جسم رکھنا چاہتے ہیں؟
کیا آپ خوبصورت جسم چاہتے ہیں؟
کیا آپ اپنے تمام پٹھوں کے گروپوں کو اتنا خوبصورت اور پرکشش بنانا چاہتے ہیں؟
دن میں صرف چند منٹ اور کوئی جم ، وقت نہیں۔ ہماری باڈی بلڈنگ ایپ ہر مشق کے ساتھ کوئی سامان یا ٹرینر آپ کو ایک خوبصورت جسم اور صحت مند جسم پانے میں مدد نہیں کرے گی۔
ہماری ایپلی کیشن نے پیٹھوں ، سینے ، ٹانگوں ، بازوؤں ، بٹ اور پورے جسم کے لئے مشقیں تیار کیں۔ تمام مشقیں ہمارے ماہرین نے تیار کی ہیں۔ ہمارے تمام اسائنمنٹس میں سازوسامان کی ضرورت نہیں ہوتی ہے اور بصری 3 ڈی ویژوئلائزیشن والے جم کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ آپ کے اقدام سے ہر دن اور وقت میں صرف چند منٹ کی مشق کریں ، آپ کو جم کی ضرورت نہیں ہے لیکن پھر بھی ورزش کر کے آپ کو ایک خوبصورت جسم بنا سکتے ہیں۔
اپنے ہی ایک ٹرینر سے زیادہ۔ ہمارا غیر جارحانہ ورزش پروگرام ایسی مشقیں مہیا کرتا ہے جو آپ کو مشکل سے آسان ، سطح کے ابتدائیوں سے لے کر تمام مضامین کے ل suitable مناسب سطح کے ساتھ پٹھوں کی تیزی سے تعمیر میں مدد کرتا ہے۔ دن میں صرف چند منٹ اور جم کرنے کے لئے وقت نہیں ہے ، آپ کو کچھ ہفتوں میں آپ کی پٹھوں کی نشوونما نظر آئے گی۔ ان سب سے بڑھ کر ، آپ کا جسم صحت مند ، غیر چربی والا ہے۔
باڈی بلڈنگ ایپ کو کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے
باڈی بلڈنگ ایپ تلاش کر رہے ہیں؟ کیا آپ کو 2D امیجز کو تصور کرنا مشکل ہے؟ ہماری باڈی بلڈنگ ایپ کو آزمائیں کسی سامان کی ضرورت نہیں! 3D ویڈیو مظاہرے کے ساتھ ہمارے ماہرین کی تیار کردہ مشقوں کے ساتھ استعمال
مکینیکل گروپس:
• Abs ورزش
st سینے کی ورزش
m بازو ورزش
t بٹ ورزش
body مکمل جسمانی ورزش
• ٹانگ ورزش
ایک سے زیادہ مشقیں:
پش اپ ، اسکواٹس ، تختی ، دیوار بیٹھ ، اسپائڈرمین پش اپ ، سومو اسکواٹ ...
نمایاں کریں:
3D سمجھنے میں آسان 3D سچ 3Dت ویڈیو
chart وزن چارٹ ٹریکر
work اپنے کام کی تاریخ کا سراغ لگائیں
3D 3D ویڈیو کے ساتھ تفصیل سے ورزش کریں
exercise آپ کو اچھی طرح سے ورزش کرنے کی یاد دلاتا ہے
وزن کم کرنے کے لئے ورزش کریں
کاش آپ کا ٹنڈ اور صحتمند جسم ہو!
اگر آپ کے پاس کوئی مشورے ہیں تو ، براہ کرم ہمیں ای میل کریں: junduong1415@gmail.com
کیا آپ خوبصورت جسم چاہتے ہیں؟
کیا آپ اپنے تمام پٹھوں کے گروپوں کو اتنا خوبصورت اور پرکشش بنانا چاہتے ہیں؟
دن میں صرف چند منٹ اور کوئی جم ، وقت نہیں۔ ہماری باڈی بلڈنگ ایپ ہر مشق کے ساتھ کوئی سامان یا ٹرینر آپ کو ایک خوبصورت جسم اور صحت مند جسم پانے میں مدد نہیں کرے گی۔
ہماری ایپلی کیشن نے پیٹھوں ، سینے ، ٹانگوں ، بازوؤں ، بٹ اور پورے جسم کے لئے مشقیں تیار کیں۔ تمام مشقیں ہمارے ماہرین نے تیار کی ہیں۔ ہمارے تمام اسائنمنٹس میں سازوسامان کی ضرورت نہیں ہوتی ہے اور بصری 3 ڈی ویژوئلائزیشن والے جم کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ آپ کے اقدام سے ہر دن اور وقت میں صرف چند منٹ کی مشق کریں ، آپ کو جم کی ضرورت نہیں ہے لیکن پھر بھی ورزش کر کے آپ کو ایک خوبصورت جسم بنا سکتے ہیں۔
اپنے ہی ایک ٹرینر سے زیادہ۔ ہمارا غیر جارحانہ ورزش پروگرام ایسی مشقیں مہیا کرتا ہے جو آپ کو مشکل سے آسان ، سطح کے ابتدائیوں سے لے کر تمام مضامین کے ل suitable مناسب سطح کے ساتھ پٹھوں کی تیزی سے تعمیر میں مدد کرتا ہے۔ دن میں صرف چند منٹ اور جم کرنے کے لئے وقت نہیں ہے ، آپ کو کچھ ہفتوں میں آپ کی پٹھوں کی نشوونما نظر آئے گی۔ ان سب سے بڑھ کر ، آپ کا جسم صحت مند ، غیر چربی والا ہے۔
باڈی بلڈنگ ایپ کو کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے
باڈی بلڈنگ ایپ تلاش کر رہے ہیں؟ کیا آپ کو 2D امیجز کو تصور کرنا مشکل ہے؟ ہماری باڈی بلڈنگ ایپ کو آزمائیں کسی سامان کی ضرورت نہیں! 3D ویڈیو مظاہرے کے ساتھ ہمارے ماہرین کی تیار کردہ مشقوں کے ساتھ استعمال
مکینیکل گروپس:
• Abs ورزش
st سینے کی ورزش
m بازو ورزش
t بٹ ورزش
body مکمل جسمانی ورزش
• ٹانگ ورزش
ایک سے زیادہ مشقیں:
پش اپ ، اسکواٹس ، تختی ، دیوار بیٹھ ، اسپائڈرمین پش اپ ، سومو اسکواٹ ...
نمایاں کریں:
3D سمجھنے میں آسان 3D سچ 3Dت ویڈیو
chart وزن چارٹ ٹریکر
work اپنے کام کی تاریخ کا سراغ لگائیں
3D 3D ویڈیو کے ساتھ تفصیل سے ورزش کریں
exercise آپ کو اچھی طرح سے ورزش کرنے کی یاد دلاتا ہے
وزن کم کرنے کے لئے ورزش کریں
کاش آپ کا ٹنڈ اور صحتمند جسم ہو!
اگر آپ کے پاس کوئی مشورے ہیں تو ، براہ کرم ہمیں ای میل کریں: junduong1415@gmail.com
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
درجہ بندی اور جائزے
4.7
3.09 ہزار جائزے
نیا کیا ہے
add language French, German, Italian, Portuguese, Spain
