ولادت کے بعد تندرستی اور فنکشن کو بحال کریں ، اور الفا ماما فٹنس کوچنگ ایپ کے ذریعے حمل کے دوران مضبوط اور فٹ رہیں۔ آپ کے ذاتی اور قبل از پیدائش کے تندرستی ماہر ، سوزی ایڈورڈز کی مدد سے ، آپ کو ڈائسٹاسس ریکٹی ، کور اور شرونیی فرش کی کمزوری کو ٹھیک کرنے میں مدد کے ل core خصوصی کور بحالی کی مشقیں اور جسمانی مکمل ورزشیں ملیں گی ، اور بچے کے بعد مضبوط اور فٹ ہوجائیں گے۔ اپنے اہداف پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے ابتدائی مشاورت کے بعد ، آپ کو ہمارے کوچنگ ایپ کے ذریعہ فراہم کردہ ، اپنے جسم کو بہترین طور پر سہارا دینے کے لئے ایک تخصیص کردہ ذاتی تربیتی پروگرام موصول ہوگا۔ آپ اپنی مرضی کے مطابق ورزش اور کھانے کے منصوبوں کو ٹریک کرسکیں گے ، اپنے نتائج کی پیمائش کرسکیں گے ، (بشمول ڈائسٹاسس ریکٹی ماپنگ چارٹ) اور اعانت ، حوصلہ افزائی اور احتساب کے بعد آپ کے بعد کے جسمانی سفر پر مدد کرسکیں گے۔ الفا ماما کے حمل ، ابتدائی پوسٹ پارٹم اور اس سے آگے آپ کی مدد کرنے کے پروگرام ہیں۔ آپ کے مرکز کو ٹھیک کرنے اور فٹ ، مضبوط اور پر اعتماد محسوس کرنے میں کبھی دیر نہیں لگتی۔ الفامااما بنیں۔ بنیادی مضبوط ہو جاؤ. آج ہی کوچنگ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آئیے شروع کریں! www.alphamamas.com پر ہمارے تندرستی اور فعال فٹنس اور طاقت کے پروگراموں کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
29 دسمبر، 2023