Stress Less Cards
Mua trong ứng dụng
3,8star
44 bài đánh giá
10 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Bạn có muốn trải nghiệm ít căng thẳng và cuộc sống nhiều hơn? Nhận được vào các khoảng trống bên phải và bình tĩnh của bạn với sự giúp đỡ của các căng thẳng Ít Thủy. Hãy dễ dàng, căng thẳng và các bài tập giảm lo âu giữa cuộc sống hàng ngày bận rộn của bạn. Làm dịu, giữ bình tĩnh và bắt đầu 5 tập đầu tiên của bạn ngay lập tức mà không cần đăng ký.
Các tính năng chính
• 50 nhẹ nhàng, căng thẳng và lo lắng tập cứu trợ mà hãy sử của Chánh niệm, NLP (lập trình Neuro-ngôn ngữ học) và kỹ thuật quản lý căng thẳng hiệu quả khác.
• 28 tập với sự hướng dẫn văn nói (được hướng dẫn thiền định) với một tùy chọn cho âm nhạc thư giãn.
• 10 phút hoặc ngắn hơn các bài tập âm thanh hướng dẫn quản lý căng thẳng của bạn.
• Giữ bình tĩnh và tự ngạc nhiên với một tập thể dục ngẫu nhiên.
• Giảm sự lo lắng với các bài tập yêu thích của bạn bằng cách sử dụng chánh niệm và thiền định hướng dẫn.
• Mềm Mại, dịu thần kinh của bạn và nhận được một số khoảng trống bằng cách tạo ra nhắc nhở để giảm bớt căng thẳng và lo lắng một cách thường xuyên.
Các bài tập đa dạng của các ứng dụng căng thẳng Ít Thẻ đã được sử dụng bởi nhiều bác sĩ chăm sóc sức khỏe nghề nghiệp, tâm lý học, bác sĩ tâm thần, trị liệu và huấn luyện viên. Hãy loại bỏ lo âu với Stress Ít Thẻ!
Lý tưởng cho:
• Xả stress và lo lắng với thiền định hướng dẫn
• Làm dịu giọng nói hướng dẫn giúp để bình tĩnh và thư giãn
• Giảm căng thẳng cho một giấc ngủ tốt hơn
• Cảm thấy tốt hơn bằng cách giảm căng thẳng tinh thần và tình cảm
Sự căng thẳng và lo lắng quản lý bài tập được chia thành sáu loại: nhận thấy cơ thể của bạn, hít thở, quan sát và quan sát, đánh thức những cảm xúc tích cực, trực quan, và hành động có ý thức.
Xin vui lòng liên hệ với chúng tôi thông tin phản hồi hoặc đề xuất của bạn tại hello@heysun.fi.
Chúng tôi rất thích nghe từ bạn!
Theo dõi chúng tôi tại:
Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards
Instagram: https://instagram.com/stresslesscards
Xin vui lòng để xem xét nếu bạn thích ứng dụng của chúng tôi. Cảm ơn!
Các tính năng chính
• 50 nhẹ nhàng, căng thẳng và lo lắng tập cứu trợ mà hãy sử của Chánh niệm, NLP (lập trình Neuro-ngôn ngữ học) và kỹ thuật quản lý căng thẳng hiệu quả khác.
• 28 tập với sự hướng dẫn văn nói (được hướng dẫn thiền định) với một tùy chọn cho âm nhạc thư giãn.
• 10 phút hoặc ngắn hơn các bài tập âm thanh hướng dẫn quản lý căng thẳng của bạn.
• Giữ bình tĩnh và tự ngạc nhiên với một tập thể dục ngẫu nhiên.
• Giảm sự lo lắng với các bài tập yêu thích của bạn bằng cách sử dụng chánh niệm và thiền định hướng dẫn.
• Mềm Mại, dịu thần kinh của bạn và nhận được một số khoảng trống bằng cách tạo ra nhắc nhở để giảm bớt căng thẳng và lo lắng một cách thường xuyên.
Các bài tập đa dạng của các ứng dụng căng thẳng Ít Thẻ đã được sử dụng bởi nhiều bác sĩ chăm sóc sức khỏe nghề nghiệp, tâm lý học, bác sĩ tâm thần, trị liệu và huấn luyện viên. Hãy loại bỏ lo âu với Stress Ít Thẻ!
Lý tưởng cho:
• Xả stress và lo lắng với thiền định hướng dẫn
• Làm dịu giọng nói hướng dẫn giúp để bình tĩnh và thư giãn
• Giảm căng thẳng cho một giấc ngủ tốt hơn
• Cảm thấy tốt hơn bằng cách giảm căng thẳng tinh thần và tình cảm
Sự căng thẳng và lo lắng quản lý bài tập được chia thành sáu loại: nhận thấy cơ thể của bạn, hít thở, quan sát và quan sát, đánh thức những cảm xúc tích cực, trực quan, và hành động có ý thức.
Xin vui lòng liên hệ với chúng tôi thông tin phản hồi hoặc đề xuất của bạn tại hello@heysun.fi.
Chúng tôi rất thích nghe từ bạn!
Theo dõi chúng tôi tại:
Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards
Instagram: https://instagram.com/stresslesscards
Xin vui lòng để xem xét nếu bạn thích ứng dụng của chúng tôi. Cảm ơn!
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Không thu thập dữ liệu nào
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động thu thập dữ liệu
Xếp hạng và đánh giá
3,8
43 bài đánh giá
Tính năng mới
- Minor bug fixes
