Stamina Pro
10 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Stamina Pro là một ứng dụng thể dục tuyệt vời giúp bạn dễ dàng tuân theo một lối sống lành mạnh, giảm cân và tăng cơ. Chúng tôi đã đề cập đến các chìa khóa quan trọng nhất để đạt được mục tiêu thể chất của bạn: Bài tập, chế độ ăn kiêng và bộ đếm calo.
BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ:
Kế hoạch tập luyện tại nhà:
Thợ săn của các bài tập hiệu quả, nhanh chóng và cường độ cao được thiết kế để biến đổi toàn bộ cơ thể của bạn. Đào tạo mọi lúc, mọi nơi và không cần bất kỳ thiết bị nào.
- Kiểm soát kế hoạch tập luyện của bạn, chọn thời điểm tập luyện và thời gian nghỉ ngơi.
- Hơn 250 thói quen tập luyện với mức độ thay đổi phù hợp với người mới bắt đầu đến người tập nâng cao.
- Hơn 350 video bài tập về trọng lượng cơ thể với hướng dẫn từng bước.
- Bài tập khởi động & bài tập hạ nhiệt trong mỗi thói quen tập luyện
Phần nhật ký:
kiểm soát ngày của bạn bằng cách hiểu hoạt động của bạn và những gì bạn ăn !. chúng tôi giúp bạn dễ dàng theo dõi lượng calo, macro, số bước và lượng nước nạp vào. một số tính năng trong phần này:
- Theo dõi lượng calo và macro bằng cách tìm kiếm trong cơ sở dữ liệu của chúng tôi, quét mã vạch hoặc tạo món ăn và công thức nấu ăn của riêng bạn.
- Theo dõi các bước và thiết lập mục tiêu và báo thức để tạo thói quen.
- Theo dõi lượng nước và thiết lập mục tiêu và báo động
Kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh:
Hàng trăm công thức nấu ăn ngon và lành mạnh phù hợp với nhu cầu calo và sở thích của bạn.
- tùy chỉnh kế hoạch bữa ăn theo khẩu vị của bạn
- Tự động tạo danh sách tạp hóa cho các công thức bạn định nấu
- Hơn 200 công thức nấu ăn lành mạnh, đơn giản và ngon.
- Ghi lại những gì bạn đã ăn để theo dõi lượng ăn vào
Thử thách 30 ngày:
Giảm mỡ, tăng cơ và lấy lại vóc dáng với nhiều Thử thách trong 30 ngày dành cho toàn bộ cơ thể. Hãy lấy một cái và xem sự cải thiện chỉ trong 30 ngày.
- Thử thách phù hợp và mạnh mẽ
- Thách thức Tăng Abs
- Thử thách vòng đua hàng ngày
- Thử thách Cardio Tác động thấp
- Thử thách đốt mỡ bụng
- Thử thách sức mạnh & điêu khắc
- Thử thách sức mạnh cơ thể dưới
Ứng dụng của chúng tôi tích hợp với HealthKit, vì vậy bạn có thể xuất dữ liệu tập luyện từ thể lực sang HealthKit và nhập các bước từ HealthKit sang thể lực.
Trang web: https://www.staminaq.com/
Hỗ trợ: support@staminaq.com
Chính sách bảo mật: https://www.staminaq.com/privacy-policy
điều khoản và điều kiện: https://www.staminaq.com/terms-of-service
BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ:
Kế hoạch tập luyện tại nhà:
Thợ săn của các bài tập hiệu quả, nhanh chóng và cường độ cao được thiết kế để biến đổi toàn bộ cơ thể của bạn. Đào tạo mọi lúc, mọi nơi và không cần bất kỳ thiết bị nào.
- Kiểm soát kế hoạch tập luyện của bạn, chọn thời điểm tập luyện và thời gian nghỉ ngơi.
- Hơn 250 thói quen tập luyện với mức độ thay đổi phù hợp với người mới bắt đầu đến người tập nâng cao.
- Hơn 350 video bài tập về trọng lượng cơ thể với hướng dẫn từng bước.
- Bài tập khởi động & bài tập hạ nhiệt trong mỗi thói quen tập luyện
Phần nhật ký:
kiểm soát ngày của bạn bằng cách hiểu hoạt động của bạn và những gì bạn ăn !. chúng tôi giúp bạn dễ dàng theo dõi lượng calo, macro, số bước và lượng nước nạp vào. một số tính năng trong phần này:
- Theo dõi lượng calo và macro bằng cách tìm kiếm trong cơ sở dữ liệu của chúng tôi, quét mã vạch hoặc tạo món ăn và công thức nấu ăn của riêng bạn.
- Theo dõi các bước và thiết lập mục tiêu và báo thức để tạo thói quen.
- Theo dõi lượng nước và thiết lập mục tiêu và báo động
Kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh:
Hàng trăm công thức nấu ăn ngon và lành mạnh phù hợp với nhu cầu calo và sở thích của bạn.
- tùy chỉnh kế hoạch bữa ăn theo khẩu vị của bạn
- Tự động tạo danh sách tạp hóa cho các công thức bạn định nấu
- Hơn 200 công thức nấu ăn lành mạnh, đơn giản và ngon.
- Ghi lại những gì bạn đã ăn để theo dõi lượng ăn vào
Thử thách 30 ngày:
Giảm mỡ, tăng cơ và lấy lại vóc dáng với nhiều Thử thách trong 30 ngày dành cho toàn bộ cơ thể. Hãy lấy một cái và xem sự cải thiện chỉ trong 30 ngày.
- Thử thách phù hợp và mạnh mẽ
- Thách thức Tăng Abs
- Thử thách vòng đua hàng ngày
- Thử thách Cardio Tác động thấp
- Thử thách đốt mỡ bụng
- Thử thách sức mạnh & điêu khắc
- Thử thách sức mạnh cơ thể dưới
Ứng dụng của chúng tôi tích hợp với HealthKit, vì vậy bạn có thể xuất dữ liệu tập luyện từ thể lực sang HealthKit và nhập các bước từ HealthKit sang thể lực.
Trang web: https://www.staminaq.com/
Hỗ trợ: support@staminaq.com
Chính sách bảo mật: https://www.staminaq.com/privacy-policy
điều khoản và điều kiện: https://www.staminaq.com/terms-of-service
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Không thu thập dữ liệu nào
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động thu thập dữ liệu
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Tính năng mới
Stamina Pro : the best fitness app to workout, tracking calories, and eating healthy
