Mindful Revision
10+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Mindful Revision giúp bạn vượt qua các kỳ thi và kiểm soát căng thẳng bằng các phương pháp đã được khoa học chứng minh:
* Giảm lo lắng khi thi & Cải thiện sự tập trung: Thực hành các bài tập thở và thiền, đã được nghiên cứu chứng minh là giúp giảm cortisol (hormone gây căng thẳng) và tăng cường khả năng tập trung. [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27995346/]
* Chống thiếu ngủ khi học tập: Âm nhạc thư giãn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và chức năng nhận thức, hỗ trợ các buổi học tập hiệu quả. [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7399370/]
* Tăng cường động lực và tránh sự trì hoãn: Kỹ thuật Pomodoro sử dụng các khoảng thời gian được tính toán để tối đa hóa năng suất và chống lại sự trì hoãn, được hỗ trợ bởi các nghiên cứu. [https://science.nichd.nih.gov/confluence/pages/viewpage.action?pageId=160956640]
*Tăng sự tự tin và mức năng lượng: Tập luyện giảm căng thẳng có thể tăng cường endorphin, dẫn đến tăng sự tự tin và cải thiện năng lượng khi học tập. [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5934999/]
Lợi ích kèm theo:
* Cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể
* Tăng cường trí nhớ và sự tập trung
Hãy tải xuống Mindful Revision ngay hôm nay và chinh phục căng thẳng trong kỳ thi nhờ khoa học đồng hành cùng bạn!
* Giảm lo lắng khi thi & Cải thiện sự tập trung: Thực hành các bài tập thở và thiền, đã được nghiên cứu chứng minh là giúp giảm cortisol (hormone gây căng thẳng) và tăng cường khả năng tập trung. [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27995346/]
* Chống thiếu ngủ khi học tập: Âm nhạc thư giãn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và chức năng nhận thức, hỗ trợ các buổi học tập hiệu quả. [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7399370/]
* Tăng cường động lực và tránh sự trì hoãn: Kỹ thuật Pomodoro sử dụng các khoảng thời gian được tính toán để tối đa hóa năng suất và chống lại sự trì hoãn, được hỗ trợ bởi các nghiên cứu. [https://science.nichd.nih.gov/confluence/pages/viewpage.action?pageId=160956640]
*Tăng sự tự tin và mức năng lượng: Tập luyện giảm căng thẳng có thể tăng cường endorphin, dẫn đến tăng sự tự tin và cải thiện năng lượng khi học tập. [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5934999/]
Lợi ích kèm theo:
* Cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể
* Tăng cường trí nhớ và sự tập trung
Hãy tải xuống Mindful Revision ngay hôm nay và chinh phục căng thẳng trong kỳ thi nhờ khoa học đồng hành cùng bạn!
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Có thể ứng dụng này sẽ thu thập những loại dữ liệu này
Vị trí
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Tính năng mới
Minor enhancements to the pomodoro revision screen
