Sleep Sounds Relax Music-Medio
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关于此应用
正念和入睡的完美应用程序。
借助“睡眠声音”应用程序摆脱失眠，焦虑和压力，该应用程序旨在简化您的生活并让您像婴儿一样帮助睡眠！
声音和睡眠科学
自然和经过校准的声音，旋律和音乐混音可以帮助您放松身心，因为它们是持续不断的令人愉悦的音调。您的大脑将它们解释为非威胁性的噪音，这有助于减少您的战斗或逃跑反应，降低压力水平并帮助您变得更加放松以入睡。
每日指导的冥想轨迹将帮助您放松并摆脱焦虑，压力和注意。
放松睡眠的声音和旋律
–大自然的声音（森林，洞穴，火，风，雪等）
–水声（雨，风，风暴，海浪，雷声）
–动物的声音（鸟，猫头鹰，板球，猫，鲸鱼）
–婴儿睡眠时有白噪声（棕噪声，白噪声，粉红噪声）
–瑜伽音乐，禅宗音乐，冥想等等
–正念指导冥想计划
主要特点 ：
-30种以上的高清声音
-80多个冥想曲目
-美学设计
-创建和混合自己的声音
-放松和冥想
借助“睡眠声音”应用程序摆脱失眠，焦虑和压力，该应用程序旨在简化您的生活并让您像婴儿一样帮助睡眠！
声音和睡眠科学
自然和经过校准的声音，旋律和音乐混音可以帮助您放松身心，因为它们是持续不断的令人愉悦的音调。您的大脑将它们解释为非威胁性的噪音，这有助于减少您的战斗或逃跑反应，降低压力水平并帮助您变得更加放松以入睡。
每日指导的冥想轨迹将帮助您放松并摆脱焦虑，压力和注意。
放松睡眠的声音和旋律
–大自然的声音（森林，洞穴，火，风，雪等）
–水声（雨，风，风暴，海浪，雷声）
–动物的声音（鸟，猫头鹰，板球，猫，鲸鱼）
–婴儿睡眠时有白噪声（棕噪声，白噪声，粉红噪声）
–瑜伽音乐，禅宗音乐，冥想等等
–正念指导冥想计划
主要特点 ：
-30种以上的高清声音
-80多个冥想曲目
-美学设计
-创建和混合自己的声音
-放松和冥想
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