放松节奏 15 步引导冥想应用程序可帮助您通过缓解压力来放松身心,让您在忙碌的生活中获得平衡和控制。
Unyte的Relaxing Rhythms为您提供平衡生活的艺术和科学。通过将其与 Unyte 的 iom2 配对,您可以利用主动反馈和实时结果来跟踪您的冥想进度并获得最终收益。这个应用程序包含 3 个不同的区域。第一个是指导培训,其中包含 15 个步骤。这些步骤中的每一个都包括一个鼓舞人心的作品、两个引导式冥想和一个练习活动。第二个领域是自我探索,在这里您可以聆听更多有指导的冥想。最后,还包括 Grapher Program,您可以在其中实时查看您的生理状态。
Relaxing Rhythms 汇集了世界上一些在健康和保健领域最杰出的领导者。贡献者包括:
• Dean Ornish 博士
• 安德鲁·威尔博士
• 禅师尼西姆阿蒙
• 莎朗·萨尔茨伯格
• 斯蒂芬·科普
• Nawang Khechog
• 琼·博瑞森科
“冥想与主动反馈一起,是帮助训练您恢复平衡和完整的自然健康状态的完美工具。”
~Dean Ornish 博士
“你可以融入生活中的最重要的工具之一,不仅影响你的寿命,而且影响你的生活质量,是一种更深、更慢的呼吸练习。放松节奏中的练习就是这样做的。”
~ 安德鲁·威尔博士
*** 此应用程序需要 Wild Divine(原 Unyte)的 iom2 生物反馈设备。 ***
野生神圣互动冥想
Wild Divine 不同于任何其他放松或压力管理计划。使用称为 iom2 的生物反馈设备,您的呼吸和心率将指导您的练习。我们由世界著名的导游带领的沉浸式冥想之旅,您将立即知道如何改善您的冥想并达到新的平静水平。